材料:
生菜,耗油适量,蒜适量,酱油适量,糖适量,淀粉勾芡适量,葱适量,,
耗油生菜的做法的做法步骤:
步骤1,将水倒入锅中,煮沸后,放盐,花生油,一点糖,放入生菜,随即沥出。水分敝干净。
步骤2,热锅,放油,油热后,葱花烹锅。
步骤3,放入耗油,盐,酱油,将事先勾好的芡汁倒入。关火
步骤4,稍微大火收汁。
步骤5,放入蒜末,翻炒。关火。
步骤6,将弄好的酱汁淋在生菜上。或者将生菜倒入锅里的酱汁中翻几下即可。
做法简单又清淡爽口的耗油生菜
今天上传一道做法非常简单的爽口家常菜耗油生菜。很清淡,很爽口。虽然做法简单,但味道还是很不错的。
如果那一天不想费事的炒菜了,或者需要添一个菜时,不妨试试这个。不过,估计大家都会做这个哈,俺今天就为更新日志凑个数吧。
耗油生菜原料:生菜,蒜,蚝油,白糖,酱油,水淀粉。
耗油生菜的做法
1、生菜清洗干净,蒜切末。
2、锅中烧开水,水一点盐和几滴油,下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。
3、炒锅中放少许底油,油热后下蒜末爆香,再加蚝油,白糖,酱油,勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。
温馨小提示:
绿色的菜焯水时,最好放少许的盐和几滴油焯出来的菜颜色更绿更鲜艳些。
网站小提示
生菜和菌菇能一起吃:两者同食可以治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状
菌菇和生菜能一起吃:利尿、明目,防治口臭,增进食欲,补脾益气,润燥化痰
以前不会做这个菜的时候我们家吃生菜都用来直接炒的。水很多不说,味道也只是平平淡淡。后来自从我做了这个耗油生菜之后家里经常买这个菜吃了。都很喜欢这样做。每次做出来都不够吃。心里特别的有成就感。
材料:
生菜500g,耗油适量,生抽适量,大蒜3瓣,胡椒粉适量,油适量,盐适量,,
耗油清爽生菜的做法的做法步骤:
步骤1,生菜洗净后泡盐水30分钟去除农药。
步骤2,坐锅烧水加一勺盐。
步骤3,水开后加生菜下去烫15秒。
步骤4,马上捞出一个干净的容器。用筷子夹散分开一点散热。倒掉多余的水分。
步骤5,大蒜切碎沫。
步骤6,坐锅烧热下油小火爆香大蒜出香味。加耗油。生抽,胡椒粉。小火炒香。马上关火。
步骤7,把生菜放下去搅拌均匀。
步骤8,出锅。
食材明细:
主料::生菜二棵,
辅料::蒜10克,红尖椒5个,淀粉8克,食用油30克,
配料::蚝油15克,白糖5克,醋20克,盐2克,鸡精5克,
蒜茸蚝油炝生菜的做法步骤:
1.生菜洗净,把尖椒切小段,蒜切末。将一汤匙蚝油,一小茶匙白糖,少许盐,一勺醋,鸡精和淀粉放在一碗里,用水调匀。
2.将锅中加水,放少许食用油,烧开。
3.将生菜在水中快速氽一下。(这里提醒一下,不要一下把生菜都放在水中,那样氽不匀,也不要时间长,过一下水即可)捞出控水放在盘里。
4.控了水的生菜放盘里码好。
5.将锅加油烧热,放入尖椒段和蒜末爆香。
6.再放入调好的汁,烧开浇在生菜上。
食材明细:
主料::崂山海茸适量,韭菜适量,五花肉适量,
辅料::大蒜适量,
配料::味精适量,蚝油适量,老抽适量,盐适量,
耗油海茸的做法步骤:
1.海茸切段儿焯水后多用凉水洗几遍(不然黏黏的)备用。
2.五花肉切细条备用。
3.韭菜洗净切段儿备用。
4.锅内入油烧热,放入五花肉煸炒。
5.放入少许老抽,继续翻炒。
6.锅内下入蒜瓣,海茸,加耗油、盐翻炒。
7.炒至海茸快熟时下入韭菜翻炒。
8.加入味精,出锅。
小贴士:
海茸焯水后在煸炒时稍微炒一会就可以了
材料:
鲍鱼,蒜,鲍鱼汁,
蒜茸鲍鱼的做法的做法步骤:
步骤1,鲍鱼收拾干净,要用小牙刷哦。料酒盐淹10分钟
步骤2,蒜压蒜泥加入油炒香
步骤3,蒜淋在鲍鱼上,加上鲍鱼汁蒸15分左右。撒上葱花
有人喜欢吃
材料:
对虾两只,蒜6瓣,生抽少许,盐少许,葱少许,,
蒜茸对虾的做法的做法步骤:
步骤1,把对虾洗净挑干净虾线,从虾背开口,撒少许盐。把蒜剁碎,在锅中倒少许油轻微炒香蒜蓉,将蒜蓉放进虾背里。淋上少许生抽。入锅蒸六分钟
常吃白玉菇可以提高身体免疫力,有镇静,镇痛,止咳化痰的作用,我家平时喜欢吃菌菇,白玉菇自然是少不了,以往就是直接炒或涮锅用,如今换了个做法,浇上调料蒸了一下味道更香,更浓,家人特别爱吃参与活动:#黑人牙膏多效护理、一招致胜#
材料:
白玉菇200g,胡萝卜适量,蒜粒适量,耗油适量,蒸鱼豉油适量,白糖适量,盐适量,香油适量,
蒜香耗油白玉菇的做法的做法步骤:
步骤1,白玉菇洗净剪掉根部
步骤2,开水烫一下立刻捞出沥干
步骤3,摆盘
步骤4,胡萝卜适量切成丁
步骤5,切好蒜粒
步骤6,炒锅烧热倒进适量调和油爆香蒜粒
步骤7,放进胡萝卜丁煸香
步骤8,放两勺耗油,一勺蒸鱼豉油炒出香味
步骤9,放适量糖体味
步骤10,放适量盐调味
步骤11,炒好的汁浇在白玉菇上放进开水的蒸锅里大火蒸8分钟取出
步骤12,淋点香油完工
步骤13,香气四溢,好吃
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