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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基,对于食材,你有哪些见解呢?下面是小编精心为你整理的“清炒娃娃菜的做法”,请继续阅读本文相关内容!

再勤快的主妇,难免会有失手的时候,忘记买菜、调味料,只有打扫冰箱或库存,先对付一顿再去采购。清炒娃娃菜也属于这种类型,8过装盘后的效果倒是没有预料到。

材料:

娃娃菜2棵,青红椒各一个,粉皮一张,油适量,盐适量,葱适量,鸡精少许,,

清炒娃娃菜的做法的做法步骤:

步骤1,准备蔬菜;

步骤2,一张粉皮掰碎,泡清水里;

步骤3,娃娃菜和青红椒全部切丝;娃娃菜和青红椒全部切丝;

步骤4,泡好的粉皮入热水里煮软,已经浸泡过的粉皮易煮,捞出待用;

步骤5,炒锅放适量的油,放入葱花炒出香味;

步骤6,放入娃娃菜翻炒;

步骤7,放入青红椒丝翻炒;

步骤8,炒至蔬菜软榻,先放少许的盐,用于杀出菜里的水分;

步骤9,放入粉皮;

步骤10,翻炒均匀后,最后放适量的盐、鸡精调味,即可起锅。

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娃娃菜清炒木耳


食材明细:

主料::娃娃菜适量,黑木耳适量,

辅料::盐少许,醋少许,花椒少许,

娃娃菜清炒木耳的做法步骤:

1.准备原料

2.娃娃菜洗净沥干水份,切片

3.热锅凉油,放入花椒爆香

4.加入娃娃菜翻炒

5.娃娃菜刚开始变软时加入黑木耳,略加翻炒。

6.出锅前烹入醋。装盘即可。

小贴士:

喜欢辣的盆友加入辣椒就成酸辣口的。

炒娃娃菜


食材明细:

主料::娃娃菜2颗,

辅料::食盐适量,

炒娃娃菜的做法步骤:

1.娃娃菜洗净切丝。

2.炒锅烧热下油,待油烧热,放入娃娃菜翻炒。

3.放适量食盐翻炒均匀。

4.盖上锅盖焖三分钟。

5.待娃娃菜炒熟,关火即可。

6.炒娃娃菜。

娃娃菜炒肉的做法


娃娃菜,是韩国进口我国的一款蔬菜,类型跟大白菜差不多,但一般只有白菜的五分之一大小,就是一个缩小版的白菜。娃娃菜性微寒,具有清热解毒、养胃生津等功效,对于怀孕妈妈可以多吃一些,因为里面含有的叶酸也比较高。接下来,小诚为大家带来一道娃娃菜炒肉的做法,清甜爽口,不失原味。

材料:

娃娃菜1棵,瘦肉100g,盐适量,生抽少许,油适量,蒜头2瓣,

娃娃菜炒肉的做法的做法步骤:

步骤1,把买来的娃娃菜掰开一片一片,浸泡清洗2-3遍

步骤2,将瘦肉洗净,切成丝,蒜头去皮,切成条状粒状都可以,放入少许盐、生抽,混匀腌制10来分钟

步骤3,把洗干净的娃娃菜,放在砧板上,用刀切成条状

步骤4,开火,锅里放入适量油

步骤5,待油热开,把腌制好的瘦肉放入锅里进行翻炒

步骤6,一直炒到瘦肉变色,熟透,即可装盘

步骤7,在原来锅里,加入少许油,把切好的娃娃菜放进去,进行翻炒

步骤8,加入少许盐,炒匀,盖上锅盖,转中火煮1分钟左右

步骤9,打开锅盖,倒进瘦肉

步骤10,炒匀,即可装盘

炝炒娃娃菜的做法


娃娃菜外形与大白菜一致,但外形尺寸仅相当于大白菜的四分之一到五分之一,类似大白菜的“仿真微缩版”,故可能因此被称为娃娃菜。娃娃菜口感脆嫩,味道微甜无生性味,娃娃菜含有丰富的纤维素及微量元素。黑木耳不仅是烹调原料,而且还具有药用价值。长其食用能消除肠胃中的杂物,具有润肺和清涤作用

材料:

娃娃菜250g,黑木耳30g,油适量,盐适量,红辣椒3根,大蒜3瓣,

炝炒娃娃菜的做法的做法步骤:

步骤1,娃娃菜半棵,黑木耳提前泡发,撕小朵沥干水分,红辣椒、大蒜各适量

步骤2,娃娃菜洗净切小块,红辣椒切小圈,蒜切末

步骤3,锅中热油,下入蒜末和红辣椒圈爆香

步骤4,倒入娃娃菜梗,快速翻炒

步骤5,倒入黑木耳翻炒,听到黑木耳噼啪声响,淋入少许清水

步骤6,倒入娃娃菜叶,快速翻炒至熟烂,加适量盐炒匀出锅

清炒块菜的做法


材料:

快菜1斤,葱丝适量,精盐,味精,食用油,,

清炒块菜的做法的做法步骤:

步骤1,快菜去根洗干净,控水。

步骤2,菜帮切1.5寸的段,菜叶不用切。

步骤3,锅坐火上,烧热加入食用油,葱丝炝锅,先下菜帮煸炒,再下菜叶煸炒几下,加精盐味精炒匀出锅。

清炒皇帝菜的做法


大鱼大肉吃多了,油腻,来点清淡的蔬菜

材料:

皇帝菜400g,蒜粒切片,盐少许,,

清炒皇帝菜的做法的做法步骤:

步骤1,将皇帝菜清洗干净后沥干水

步骤2,在锅中导入少量油,烧温,大火翻炒皇帝菜

步骤3,待皇帝菜半熟时放入蒜片及食盐

步骤4,起锅装盘

清炒橄榄菜的做法


这个菜也可以叫醋熘橄榄菜,非常的下饭,虽然材料简单但是超级好吃哦!

材料:

橄榄菜一个,葱,蒜,油,盐,醋适量,

清炒橄榄菜的做法的做法步骤:

步骤1,首先处理橄榄菜,一定不要用刀切,刀切特别容易有锈,用手撕,炒出来才好吃哦!

步骤2,然后把葱花,蒜,红辣椒准备好,这些材料大家随意,喜欢吃辣的可以多放辣椒,超级下饭的!

步骤3,锅里倒入油

步骤4,油热放入葱,蒜,红辣椒爆香

步骤5,然后倒入撕好的橄榄菜反炒

步骤6,炒几分钟后加入醋,不喜欢的吃醋的这部也可以省略,但是我感觉加点醋更下饭,醋的量也根据自己的喜好,喜欢吃的多放点,不喜欢吃醋的可以少加一点

步骤7,不用炒太久,这也属于一款懒菜

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