今天菲给了我一些板栗,让我研究研究怎样做好吃……我就随便拿回来分了几份,各种方法试了一下……这个是最简单的煮制法,大家可以试一试……味道着实惊艳!
材料:
板栗400g,冰糖30g,桂花1勺,水适量,
桂花冰糖板栗--懒人惊艳版的做法的做法步骤:
步骤1,板栗洗净
步骤2,用剪刀在底部剪开十字
步骤3,或者用我图片中的做法,这样板栗固定住了,不容易切到手,
步骤4,不粘锅中加入冰糖和桂花,水没过板栗,大火煮开后,转中火,大概15-20分钟,将水靠干就可以出锅
步骤5,这个状态就是刚刚将水靠干的状态……没有桂花,可以不加
步骤6,家里有空气炸锅的可以200度烘烤5分钟,将皮烤脆更好剥皮,没有可以忽略这一步……
步骤7,鲜美的板栗出锅啦
步骤8,小菲给的板栗肉肉超黄,特别香
步骤9,皮脆脆的,非常好剥……你们也动手试试吧!
食材明细:
主料::大鸡腿1只,黑木耳适量,去皮板栗适量,
辅料::盐适量,料酒适量,生姜适量,
板栗蒸鸡的做法步骤:
1.黑木耳提前泡软,用少许面粉或淀粉抓洗干净,控干水份。
2.鸡腿洗净,剁成块,沥干水分,加入适量盐,料酒和生姜,搅拌均匀,腌制20分钟。
3.将黑木耳和去皮洗净的板栗放在鸡块上。
4.放入电压力锅中,按“肉/鸡”键,蒸熟即可。出锅后,搅拌均匀装盘。
5.好吃又健康!
6.鸡肉滑嫩。
7.板栗甜糯。
[cp]#草莓的三餐#草莓自制甜品,天气突冷,感冒咳嗽难免,来个桂花陈皮蒸雪梨可好?雪梨,陈皮,枸杞,菊花,滋阴止咳润肺,在深秋的下午,吃一口蒸好的雪梨,喝一杯桂花梨汁!窗外秋意浓,屋满桂花香
材料:
雪梨1个,陈皮三克,糖桂花三克,菊花一克,冰糖适量,枸杞三克,
桂花陈皮蒸雪梨的做法的做法步骤:
步骤1,全家福
步骤2,将梨去皮,从三分之一处切开,挖去梨核
步骤3,将所有材料放入梨中,不用加水,雪梨会出水
步骤4,蒸20-30分钟
休鱼期间,可以多吃淡水鱼。桂花鱼肉质鲜嫩,配合陈皮来蒸更好吃。
材料:
桂花鱼1条,陈皮1角,葱几条,蒸鱼酱油适量,滚油适量,,
陈皮蒸桂花鱼的做法的做法步骤:
步骤1,陈皮浸软去醸切幼丝,铺于鱼身上,葱白切段铺于鱼身上,滚水蒸7~10分钟。
步骤2,倒掉盘中的汁和葱。(汁会很鯹的)
步骤3,鱼身上铺上葱丝。
步骤4,滚油淋于鱼上再淋上蒸鱼酱油。即可享用。
我们潮汕人喜欢用冬菜来作为潮菜、潮汕小吃以及汤类食品的调味品。做法简单,味道却是相当特别,尤其是汤水,加入了冬菜之后,变得鲜香无比。用冬菜来蒸鱼,鲜香惹味,百吃不厌。
材料:
桂花鱼510g,葵花籽油适量,天津冬菜适量,生抽适量,生姜适量,,
冬菜蒸桂花鱼的做法的做法步骤:
步骤1,食材:桂花鱼和天津冬菜。
步骤2,将姜片放入蒸盘中。
步骤3,将择洗干净的桂花鱼放在姜片上。
步骤4,将适量的冬菜铺放在鱼身上。
步骤5,放入沸水中隔水蒸。
步骤6,盖锅盖,大火蒸10分钟左右。
步骤7,揭盖,关火。
步骤8,拿出蒸盘,倒掉里面的水。
步骤9,倒入适量的生抽。
步骤10,淋上滚烫的油,即可食用。
热汽蒸荸荠,粉糯健胃肠荸荠,古称凫茈,俗称马蹄,又称地栗,因它形如马蹄,又像栗子而得名。称它马蹄,仅指其外表;说它像栗子,不仅是形状,连性味、成分、功用都与栗子相似,又因它是在泥中结果,所以有地栗之称。自古有地下雪梨之美誉,北方人视之为江南人参。在潮汕地区称为“钱葱”,因为看起来像是古代的钱币,又像是葱头。自西汉时已有栽培记载,自古是冬春盛行的时令果品,《本草纲目》里记载其“主消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒。除胸中实热气。”。它的肉质洁白,味甜多汁,清脆可口,既可做水果生吃,又可做蔬菜食用。球茎富淀粉,供生食、熟食或提取淀粉,味甘美;也供药用,开胃解毒,消宿食,健肠胃。但因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以建议要洗净煮透后更宜食用,佐上香气馥郁又甜蜜的桂花糖,在蒸汽中成就一道美味又养生的快手菜品
材料:
荸荠400g,桂花糖适量,枸杞适量,冰糖5g,
桂花糖蒸荸荠的做法的做法步骤:
步骤11,-荸荠洗干净后,去皮
步骤22,-把荸荠、冰糖、枸杞放在盘里。
步骤33,-方太蒸箱选择普模式,当温度达到100℃,把盘放入蒸盘中,置入蒸箱中层,蒸15分钟。
今天上传个做法简单又很营养的桂花蒸红枣吧。
这道甜品还是前几天在电视上看到的,红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有天天吃红枣,一生不显老之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
百度了一下,红枣的功效多多:1、红枣有补脾、养血、安神作用。2、驻颜祛斑、健美丰肌。3、补血调经,活血止痛,润肠通便的功能。4、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。5、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。另外,红枣还有抗过敏,抗癌,治低血压,护肝的作用。
但对于老人和孩子脾胃比较虚弱,吃的时候,蒸一下或煮一下再吃会更温和不伤肠胃。
桂花蒸红枣补血安神养颜
原料;红枣,糖桂花。
桂花蒸红枣的做法
1、红枣提前浸泡一下,洗净。
2、把红枣放入盘中,到锅中蒸20分钟。
3、放入糖桂花,再放锅中继续蒸5分钟即可。
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桂花和核桃仁能一起吃:桂花与核桃仁搭配,具有壮腰补肾、敛肺定喘的功效
桂花和鸭肉能一起吃:桂花与鸭肉搭配,可滋阴补虚、化痰散淤、利尿消肿
食材明细:
主料::脱皮绿豆适量,板栗数个,排骨适量,
辅料::盐适量,花生油适量,
绿豆板栗蒸排骨的做法步骤:
1.1.脱皮绿豆用水泡5小时使其充分吸收水份变得松软。
2.板栗去壳去皮去毛。(这个比较麻烦)
3.排骨,泡好的绿豆一起搅拌,加食盐,点花生油入味。
2.用开水烫下,板栗皮比较容易去掉哦
3.绿豆排骨腌制。
只用加盐和油,这样颜色才能纯净,绿豆和板栗的香味才能保持。
4.上锅蒸啦!
5.水开了上板栗咯。真好看。
6.小火蒸一个半小时。我用的是微波炉400瓦小火蒸。
7.香气扑鼻,开动。
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