西柚柠檬蜜----柠檬和西柚的维生素含量都极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用,同时还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死噢!适合新时代高节奏的我们长期服用
材料:
新西兰康为他manuka蜂蜜一罐,西柚一个,柠檬3-4个,,
西柚柠檬蜜的做法的做法步骤:
步骤1,柠檬西柚,洗净后用淡盐水浸泡半小时左右
步骤2,新西兰comvitamanuka蜂蜜两罐(因个人口味需要备用),我一般用一罐就差不多了
步骤3,密封罐一个,洗净、晾干为宜
步骤4,柠檬、西柚切片准备若干
步骤5,铺一层柠檬,然后铺一层蜂蜜
步骤6,再铺一层西柚片,然后继续铺一层蜂蜜
步骤7,重复5-6的步骤,直至材料差不多填满密封罐
步骤8,完工,放入冰箱冷藏,每天取1-2片泡水喝即可。
材料:
西柚一个,冰糖少许,,
西柚蜜茶的做法的做法步骤:
步骤1,用盐搓表皮去蜡
步骤2,剔除白色纤维
步骤3,皮切丝在盐水中浸泡,果肉掰好
步骤4,加水和冰糖再煮
步骤5,熬制粘稠即可
入秋之后,是否觉得皮肤紧绷干干的不舒服呢?这是皮肤缺少水分的提示。在这种情况下,擦保湿水和乳液是不能救急的喔,多喝水才是正确的补水方法。今天,小编向大家推荐一款果汁:西柚汁。西柚汁里含有丰富的维生素C,既能补水还能降火。尤其适合秋天,很多亲都表示秋天很容易溃疡,告诉大家一个小秘诀,维生素C能有效治疗溃疡!
材料:
西柚子一个,原汁机一台,
西柚汁的做法的做法步骤:
步骤1,西柚汁的做法:将西柚切成两半
步骤2,切成小块然后去皮
步骤3,将准备好的西柚块一次放入工作状态的原汁机
步骤4,因为西柚偏软,亲可以将初次的果渣再重复榨一遍,这样出来的二次果渣就会很干了
步骤5,西柚汁做好了,喜好甜的亲可以加入适量蜂蜜。
食材明细:
桑椹1500克,蜂蜜450克
桑椹蜜膏的做法步骤:
1.桑葚洗净,加适量水煮30分钟取汁;加水再煎,共取汁两次。
2.合并两次煎液,以小火熬缩至较黏稠时,加入蜂蜜煮沸,冷却后装瓶。
小贴士:
滋补肝肾,滋阴助阳。含有白黎芦醇,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质等。桑葚性寒味甘,补肝,益肾,熄风,滋液;蜂蜜性平味甘,补中润燥,止痛解毒。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
食材明细:
土豆(黄皮)1000克,蜂蜜150克
土豆蜜膏的做法步骤:
1. 将土豆切成细丝,捣烂,以洁净纱布绞汁待用。
2. 取土豆汁放在锅中,先以大火、后小火煎熬浓缩至稠粘时,加入蜂蜜,再煎至稠粘时停火,待冷装瓶备用。
小贴士:
1. 和胃,调中,健脾,益气。2. 适用于胃及十二指肠溃疡、习惯性便秘。蜂蜜:蜂蜜的营养成分比较复杂,葱蜜同食后,蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等,会发生有害的生化反应,或产生有毒物质,刺激肠胃道而导致腹泻。
材料:
牛排,柚子,盐少许,黄酒适量,罗勒适量,胡椒粉适量,西兰花适量,胡萝卜适量,番茄酱适量,,
柚汁牛排的做法的做法步骤:
步骤1,牛排锤松,柚子榨汁
步骤2,将柚汁、盐、黄酒、罗勒、胡椒粉放入牛排中,两面抹匀,腌制30分钟
步骤3,西兰花与胡萝卜放盐水中焯熟,捞入凉水中备用
步骤4,平底锅热后,放橄榄油,将牛排放入锅中,两面煎熟,放入盘中
步骤5,锅中余油加热后,放入腌牛排的汁及番茄酱煸炒到汁液浓稠后浇在牛排上,把西兰花及胡萝卜码在盘中即可。
食材明细:
主料::柚子1个,雪梨2个,
辅料::冰糖50g,蜂蜜2匙,
青柚雪梨蜜的做法步骤:
1.温水洗净柚子皮,切净白瓤,青皮切丝,10g冰糖煮5-8分钟。
2.滤掉糖水,温水冲洗、揉抓两次后挤出苦水。本来懒得煮,尝了一根柚子皮,这麻苦涩的前中后味...果断煮。
3.边吃边剥柚子肉。
4.入锅小火熬制。锅装太满不好,请勿模仿。至少要熬一个小时。
5.成品才这么一罐,不够也够喝至少两周了。
小贴士:
1、喜欢酸请加柠檬,没有柠檬的我加了三颗维C。
2、雪梨是水做的啊,不想煮那么久的话放一个梨意思意思就好了。
3、煮的时候尝着不够甜就再加几颗冰糖。
4、柚子和梨含胶质不多,熬不成市售的那么粘稠。
食材明细:
主料::整鸡1只,
腌鸡::迷迭香1/2茶匙,罗勒1/2茶匙,百里香1/2茶匙,盐1/2茶匙,黑椒粉1/2茶匙,红椒粉1/2茶匙,玉米淀粉2茶匙,黄油2汤匙,韩国柚子蜜3汤匙,蜂蜜3汤匙,白醋2汤匙,
香草柚蜜鸡块的做法步骤:
1.将鸡清洗干净,大缷八块(斩大件);
2.把腌鸡调料放入一大碗;
3.把调料搅拌均匀;
4.把鸡块放入调料碗里,用手搅拌均匀,最好按摩一下鸡块比较容易入味,预热烤箱425°F(约220°C);
5.烤盘喷一层菜油或抹一层黄油后平铺排放好鸡块;
6.在烤盘上面盖上锡纸,放入烤箱烤30分钟,目的是把鸡块烤熟,时间到了用夹子掀开锡纸,用烤肉探针,插入鸡块中最厚肉的地方,如果达到了冢禽需要的温度,探针抽出后不冒血水,就可以了,然后用Broil 功能的低档,烤10-15分钟,再用高热Hi档烤至鸡皮上色,就可以了;
7.置一碗,倒入蘸鸡调料,搅拌均匀,试试酸甜度再调整醋或蜂蜜,即可供蘸鸡食用。
小贴士:
一、鸡块最好腌长一些时间,让其入味;
二、烤鸡时用锡纸盖住,是为保持水份和内里的温度;
三、用上火时不要离开烤箱过长时间,上火是直接到表面的,很容易烤焦;
四、用韩国柚子蜜做蘸料,果味很鲜,有些童鞋用加热的方法来融合,笔者想改变一下思路,免去加热,直接勾兑,因为一经加热,醋就会挥发去了,酸度降低,而且蘸汁容易变稀。
五、如果不备柚子蜜,也可以用柚子肉和适量皮加蜂蜜来调制。
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