食材明细:
主料::佛手风味红茶1包,龙眼4颗,雪梨1/4个,苹果1/4个,冬枣3个,柚子1瓣,百香果肉1勺,糖水柠檬1片,
辅料::蜂蜜适量,
秋日缤纷水果红茶的做法步骤:
1.用料:佛手风味红茶1包,龙眼4颗,雪梨1/4个,苹果1/4个,冬枣3个,柚子1瓣,百香果肉1勺,糖水柠檬1片,蜂蜜适量。
2.将红茶包去掉包装,放入茶壶中。
3.雪梨洗净去掉皮核果把,切成小丁。
4.苹果洗净去掉果核蒂把,切成小丁。
5.冬枣洗净,切半,去核。
6.龙眼去壳。
7.柚子去掉瓣膜,掰成小块。
8.将所有处理好的水果放入茶壶中。
9.冲入沸水,没过水果。
10.盖上盖子,焖泡15分钟。
11.提起茶包,轻轻晃动,使汤色均匀。
12.加入蜂蜜调味后倒入杯中饮用。
小贴士:
水果可以根据自己喜好任意调整。
若能在火上稍煮片刻,果香更浓。
蜂蜜可以用冰糖代替。
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,借此抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益。
喝红茶的益处消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,借此抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益。
利尿
经常喝红茶,在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下,有助于增加肾脏的血流量。提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸、过多的盐分等,同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,能刺激唾液分泌,滋润口腔。而咖啡碱控制下视丘的体温中枢,能够调节体温,也刺激肾脏以促进热量的排放。
养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减校红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常感到胃胀时,多喝红茶可以促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝红茶可消除油腻,有助于身体健康。
提神消疲
医学实验发现,红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,达到提神的效果,进而使思维反应更加敏锐。它也对血管系统和心脏具兴奋作用,能强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。
甘蔗红茶
材料:甘蔗500克,红茶5克。
调制:将甘蔗削皮,切碎,和红茶共煎。
功效:清热生津,治疗咽干口渴,喉痒咳嗽。
牛奶红茶
材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。
调制:
(1)将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟;
(2)红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶;
(3)将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地补充气血,强身健体。
煮一壶红茶,切几片柠檬,茶在壶中煮,柠檬茶中泡。简单而惬意,在暖暖的阳光下享受一份宁静。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。柠檬又可很好的补充VC增强人体免疫力。
材料:
红茶包2煲,柠檬1个,水适量,,
柠檬红茶的做法的做法步骤:
步骤1,养生壶放入适量清水
步骤2,使用烧水程序加入两个红茶包
步骤3,煮制红茶的时候把柠檬用盐搓洗干净后切片
步骤4,红茶煮制好了颜色很漂亮
步骤5,杯子倒入红茶加入一片柠檬即可
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