好的美食离不开好的食材，不同的食材使食物有不同的功效。没有食材文化，就没有美食文化，你对食材的看法是怎么样的呢？请你阅读小编辑为你编辑整理的《银耳酸枣杂粮粥的做法》，请阅读，或许对你有所帮助！
最近换季家里大的小的全感冒了，嗓子干，咳嗽，都是肺里有火。我就想到这么一款粥，老少都能吃。食补还是很重要的。
材料：
大米适量，薏米适量，绿豆适量，小米适量，银耳四分之一朵，酸枣几颗即可，冰糖适量，，
银耳酸枣杂粮粥的做法的做法步骤：
步骤1，这里我用了小米，绿豆，薏米，大米。以小米居多，其次是绿豆，小米，薏米。
步骤2，把泡发的银耳剁成小块，这样熬粥比较烂的快，粥也变得软糯一些。我只用了四分之一朵。
步骤3，我用了这种野生酸枣，这种枣的营养价值高，而且维生素C和E居多，感冒吃很合适。味道是微微酸增加口感。GO酸枣+V：liuli_zhang
步骤4，然后把上面的那些食材以此都放进锅里，我家这个是预约过。我8点做约到11点自己好。这中间还能泡2个小时，这样米熟的更好。我家主要是给孩子吃。
步骤5，这个就是做完的效果，非常软糯，小孩大人都能吃。GO酸枣+V：liuli_zhang清热降火，而且还补充营养了。
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杂粮粥的做法
随着智能电器的普及，做饭越来越简单。抓几样食材淘洗下，放入智能饭盒，设置下，静等营养美味的杂粮粥出锅吧。。。
材料：
玉米适量，莲子适量，黑花生适量，黑米适量，糯米适量，灰枣适量，大黄米适量，百合适量，
杂粮粥的做法的做法步骤：
步骤1，原料：玉米、莲子、黑花生、黑米、大黄米、糯米、灰枣、百合。
步骤2，把原料分别淘洗干净，全部放进最大的不锈钢容器中，加入适量水。饭盒机体内加水至最高水位线以下。
步骤3，把不锈钢容器放入机体内，盖上盖，两边扣上。插上电源，按定时键6次，灯10、20、30都亮，表示煮粥时间为60分钟。
步骤4，听到嘀嘀嘀声音提示，粥就煮好了，拔掉电源，打开盖，盛出香滑的杂粮粥开喝吧。
步骤5，成品。
步骤6，撰写制作步骤
菰米杂粮粥的做法
过去批评脱离农业生产实际，常用一个词叫“四体不勤，五谷不分”，其实这句话本身也有错误，错在应该是“六谷”，菰米就是六谷之一。我想说，菰米你知道吗？
材料：
菰米适量，薏仁米适量，大麦米适量，糙米适量，白米适量，，
菰米杂粮粥的做法的做法步骤：
步骤1，菰米用水泡12小时以上
步骤2，各种杂粮米泡6小时
步骤3，用最省心省力的电炖锅
步骤4，放上足够的水
步骤5，把各种米放入煲中放上4倍水
步骤6，选择bb粥功能4小时，出锅前半小时放入燕麦片
步骤7，出锅
酸枣仁粥(1)
食材明细：
粳米100克，酸枣仁15克，冰糖10克
酸枣仁粥的做法步骤：
1. 酸枣仁入干锅炒黄，研末备用。
2. 粳米淘洗干净，浸泡半小时后放入锅中，注入约1000毫升冷水，用旺火煮沸后改用小火熬煮。
3. 见粥将稠时加入酸枣仁末，续煮至粥成，加冰糖调味即可。
小贴士：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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