玉米富含植物纤维,可以加快肠胃蠕动,防止便秘;其含有的黄体素、玉米黄质,可以有效地预防眼睛老化;其中的维生素E还调整神经系统功能,使皮肤细嫩光滑、抑制、延缓皱纹的产生;玉米还能降低人体血液胆固醇含量、预防高血压和冠心病的发生。南瓜的功效不必多说,其保护胃粘膜、促消化、降脂降糖的效果很不错。马上就到夏天了,是不是没有胃口,还容易犯困?做一杯玉米南瓜汁吧,帮你缓解眼干、便秘的症状。苏泊尔真磨醇浆机可以让你省心省时,食材投入进去,出来的便是这金灿灿带着阳光气息的玉米南瓜汁啦!口感细腻,味道醇真,还带着丝丝甜味!参与活动:
材料:
玉米一根,南瓜100克,清水800毫升,,
玉米南瓜汁苏泊尔醇浆机的做法的做法步骤:
步骤1,玉米剥掉外皮,南瓜去皮
步骤2,用刀将玉米粒从棒上剥离下来,南瓜切成小块
步骤3,玉米粒和南瓜块入豆浆机桶中
步骤4,加清水至800毫升水位线,可以根据口感来增减水量
步骤5,启动“玉米汁”程序
步骤620,分钟左右,玉米南瓜汁闪亮登场啦
步骤7,玉米南瓜汁口感细腻,热气腾腾
步骤8,喝一杯,好舒服
步骤9,一起来做吧
不知不觉已经入夏了,30几度的高温着实让人受不了,盯着白花花的大太阳回到家的那一刻,应该很多人跟我一样都是直奔冰箱,找出一切冰凉入口的东西,赶紧给自己降个温。你吃过各种各样的冰棍,有没有尝过豆浆的?苏泊尔真磨醇浆机突破传统豆浆机的设计,采用的是无刀头设计,彻底告别刀头时代,真磨碾压技术还原古法磨浆,让豆浆更香浓,用苏泊尔醇浆机磨出来的豆浆虽然被冻成了冰棍,豆子特有的香气依然保留,加上酸甜可口的水果,自己做,就是这么简单,关键是,健康无添加剂,吃的更放心。参与活动:#苏泊尔真磨醇浆机产品试用#
材料:
黄豆4/5杯,水1200毫升,白砂糖80克,草莓适量,猕猴桃适量,,
豆浆水果棒冰苏泊尔醇浆机的做法的做法步骤:
步骤1,准备食材。黄豆提前浸泡一小时。
步骤2,倒入苏泊尔醇浆机,放入1200毫升的水。
步骤3,豆浆杯盖上盖子,放到底座上,插上电源,选择免滤湿豆
步骤4,启动程序,程序结束后稍等片刻,切断电源,倒出打好的豆浆。
步骤5,趁热放入白砂糖。不要问我为什么不过滤,苏泊尔真磨醇浆机做出来的豆浆还需要过滤吗?
步骤6,草莓浸泡十分钟。
步骤7,猕猴桃去皮,切成片和丁。草莓切片和丁。
步骤8,把草莓和猕猴桃片贴在冰棍模具的上,这样做出来的比较好看,草莓丁和猕猴桃丁可以放到模具下面。
步骤9,倒入放凉的豆浆。
步骤10,盖上盖子。
步骤11,放入冰箱冷冻5小时以上
步骤12,好吃的豆浆水果棒冰就做好了。
步骤13,吃一口,冰冰凉凉的赶脚实在是太棒了
步骤14,豆浆的香味混合着酸甜的水果
步骤15,好次!
今天是母亲节,大清早就开始用苏泊尔醇浆机为妈妈制作了一杯香浓美味豆浆,祝她老人家母亲节快乐!这款豆浆机浆液细腻绵滑无渣,成品非常适合老人和儿童饮用。制作不糊底,清洗方便又安全,是家庭煮妇很好的好帮手!我这款豆浆和别款的豆浆不同的地方就是香味比较浓郁,因为花生和芝麻都经过了炒熟这一制作过程,在蒸煮豆浆加工的时候,满屋散发着浓浓的香味。参与活动:#苏泊尔真磨醇浆机产品试用#
材料:
黄豆一杯,黑芝麻半杯,花生一杯,水1000毫升,白糖适量,,
芝麻花生香浓豆浆苏泊尔醇浆机的做法的做法步骤:
步骤1,准备好各种食材
步骤2,黄豆用水泡40分钟或半天,如果急用,泡10分钟也可以
步骤3,黑芝麻用文火翻炒,翻的要快,出香味即可
步骤4,花生入锅文火翻炒,出香味稍有变色关火放凉
步骤5,花生放凉后搓皮,擀面杖擀粹
步骤6,将泡好的黄豆倒入醇浆机桶内
步骤7,将炒好的芝麻、花生碎也倒入桶内
步骤8,加入不少于700毫升不超过1200毫升的水即可,需要稀一点就多加一些水1000毫升左右,需要浓的话可以700毫升
步骤9,把醇浆机桶放入机身并把扣糟扣好
步骤10,插上电,按五谷豆浆键开启制作程序,时间到会自动提醒,制作完成,开盖调入适当白糖即可饮用
步骤11,配上早餐味道美美的,美好的一天从豆浆开始
步骤12,成品图
紫薯又叫黑薯,除了具有普通红薯的营养成分外,还含有硒元素和花青素。花青素对100多种疾病都有预防和治疗的作用,被称为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中的10余种微量元素,可以有效地补充人体所需的营养物质;其富含粗纤维,能促进肠胃蠕动,有防便秘的功效;紫薯中有种液蛋白的物质,对于预防心血管疾病也有着很好的疗效。因此紫薯对于大多数人来说都适用。再加一把糯米,做出的紫薯糯米糊醇香浓稠。不论是早餐还是夜宵,都是不错的选择。苏泊尔真磨醇浆机,高品质的食品级选材,多功能的豆浆、米糊程序,让使用者将食材放进去,然后安心去做其它事。时间一到,嘀嘀嘀的提示音一响,便可以喝到醇香的米糊了。比起传统的煮粥耗时来,苏泊尔真磨醇浆机因为有了防溢设施,所以一点不用担心米糊会溢出来,真正做到安心、放心!参与活动:#苏泊尔真磨醇浆机产品试用#
材料:
紫薯200克,糯米50克,清水800毫升,,
紫薯糯米糊苏泊尔醇浆机的做法的做法步骤:
步骤1,紫薯洗净,去皮,切成小块
步骤2,放入醇浆机中
步骤3,再将淘洗干净的糯米和清水一同倒入豆浆机中
步骤4,启动“粗粮米糊”程序
步骤5,紫薯糯米糊做好啦
步骤6,可以舀入碗中直接食用,也可以滴几滴奶油做个拉花
步骤7,用牙签拉出喜欢的图案来
步骤8,米糊浓稠,口感细腻
步骤9,漂亮又好喝
散发着红枣香气的豆浆,口感润滑带着淡淡的清甜。豆浆健脾养胃、补虚润燥,红枣补血养颜,两种食材的组合不但丰富了口感,营养也更全面。苏泊尔真磨醇浆机,无刀头设计,真正磨出好豆浆!
材料:
黄豆50g,红枣30g,
红枣豆浆苏泊尔真磨醇浆机的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料,量取与称重。
步骤2,黄豆加水浸泡约8小时。
步骤3,把浸泡好的黄豆冲洗干净。
步骤4,红枣用小刀一切二去核。
步骤5,红枣切成小块。
步骤6,黄豆和红枣加入醇浆机的杯桶中。
步骤7,加水至1000ml刻度,盖上杯盖。
步骤8,安装好杯桶,选择免滤湿豆,开始制浆。
步骤9,制浆完成倒入杯中即可享用。
步骤10,成品图。
黑豆中所含的不饱和脂肪酸,可促进胆固醇的代谢、降血脂、预防心血管疾病。黑豆的纤维含量高,可促进肠胃蠕动,预防便秘,所以是不错的减肥佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷,还有治疗风湿、抗衰老等功效。加入炒熟后的黑芝麻,更香更浓更有滋味。这次使用的是苏泊尔真磨醇浆机,用古法研磨的豆浆,研磨细腻无豆渣,保存全部营养不流失,一起来试试吧!
材料:
黑豆50g,熟黑芝麻10g,
芝麻黑豆浆苏泊尔真磨醇浆机的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料称重。
步骤2,黑豆加水浸泡约8小时。
步骤3,把浸泡好的黑豆冲洗干净。
步骤4,黑豆和黑芝麻放入醇浆机杯桶中。
步骤5,加水至1000ml刻度,盖上杯盖。
步骤6,安装好杯桶,选择免滤湿豆,开始制浆。
步骤7,制浆完成倒入杯中即可享用。
步骤8,杯桶内无豆渣。
步骤9,撒点芝麻装饰~
进入秋季,天气开始变得干燥许多.所以要多喝汤水,保持皮肤的清爽吧!这次没做糊,减了米量,喝起来口感爽滑许多.花生,味甘性平,入脾,肺.健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血症.对病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍,对多种出血性疾病都有良好的止血功效。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化,高血压和冠心病.牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了我们所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等.
材料:
花生100克,珍珠米50克,纯牛奶适量,清水适量,
花生牛奶浆的做法的做法步骤:
步骤1,花生和大米洗净
步骤2,洗净后浸泡一夜.
步骤3,所有材料倒入豆浆机中打成浆.
步骤4,喜欢滑一些的可以过滤一下,不过滤也可以的.喜欢甜的可以加少许冰糖.
食材明细:
主料::生花生仁适量,牛奶适量,
辅料::糖适量,
牛奶花生浆的做法步骤:
1.根据自家豆浆机的说明,取适量生花生洗净放入豆浆机中。
2.依自己口味调入纯牛奶,我放了一袋200毫升。
3.倒入适量水和糖,按下干豆豆浆的键。
4.20分钟后工作完成,用滤网将牛奶花生浆过滤倒入杯中。
小贴士:
Ps:
1、花生没有去红衣,因为花生皮的营养很高。如果你不喜欢,可以用开水稍煮两分钟花生,然后去皮。
2、花生和水的量要根据自己豆浆机的容量来调整。
3、剩下的花生渣不要扔掉,可以用来煎饼,或者直接加点糖或盐吃。
暖心暖胃的牛奶花生浆。
食材明细:
主料::黄豆60克,花生30克,核桃3个,
辅料::冰糖粉20克,
花生核桃浆的做法步骤:
1.花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏,隔天早晨就可以用了。
2.核桃去核。
3.全部食材放入破壁料理机中,加入900毫升清水。
4.启动五谷功能。
5.半小时就能喝到香甜的花生核桃浆。
食材明细:
主料::花生60g,红枣50g,水500ml,
花生红枣浆的做法步骤:
1.开火,倒入花生
2.炒熟后倒入碗内
3.将所有食材置入料理机中
4.选择果蔬汁键运行至结束
5.倒出即可
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