食材在我们生活中随处可见，食材好，方能食得好！食材在美食文化中占据重要位置，你对哪些食材了解较多？或许"高颜值超快无油无糖全麦车轮饼【减肥轻食】的做法"是你正在寻找的内容，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
紫薯和香芋是减肥绝配，配上酸奶～真是超美味
材料：
全麦面粉30克，紫薯1个，香芋30克，脱脂牛奶100毫升，鸡蛋1个，，
高颜值超快无油无糖全麦车轮饼【减肥轻食】的做法的做法步骤：
步骤1，准备好食材
步骤2，全麦面粉，香芋泥，鸡蛋，脱脂牛奶50毫升
步骤3，搅拌成无颗粒
步骤4，不粘锅，不用加油，小火煎
步骤5，取出
步骤6，紫薯泥加剩下的牛奶搅拌
步骤7，抹在饼上，厚厚的一层
步骤8，盖上另一块
步骤9，配上酸奶，当早餐很适合
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无糖无油燕麦饼的做法
无油无糖高纤维燕麦饼
材料：
燕麦片120克，全麦粉30克，蔓越莓干15克，香蕉2根，
无糖无油燕麦饼的做法的做法步骤：
步骤1，香蕉去皮，取肉，碾成泥状，大约130克。
步骤2，加入燕麦片和全麦粉，大致揉成团。
步骤3，加入蔓越干，压拌均匀后，盖保鲜膜静置2小时。
步骤4，面团均分成12份，搓圆后按扁，摆放在学厨烤盘里。
步骤5，放入预热好的烤箱，上下火180度，中层烘烤20分钟左右。
步骤6，出炉晾冷后密封保存。
高颜值草莓饼
食材明细：
主料：：草莓适量，面粉适量，鸡蛋适量，
辅料：：母婴热炒油适量，
高颜值草莓饼的做法步骤：
1.准备食材。
2.两枚鸡蛋，打散。
3.筛入面粉，搅拌均匀。
4.平底锅刷油。
5.搅拌后的蛋液倒入平底锅中。
6.摆上草莓片，盖上盖闷熟。
7.出锅切块，ok了，高颜值的草莓饼做好了✌?。
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