味道一级棒!只有试过才知道!
材料:
米饭1碗,空心菜梗一小把,鸡蛋一个,牛肉酱一勺,盐、鸡精,,
牛肉酱炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,先把菜梗洗净切粒状,打鸡蛋,热锅凉油炒鸡蛋,下菜梗子接着炒,给少许盐,放入米饭和牛肉酱,继续炒!要起锅时给少许鸡精!
食材明细:
主料::茶干3块,黄瓜70g,胡萝卜50g,鸡蛋2个,米饭2碗,
辅料::葱少许,油少许,牛肉酱2勺,盐少许,
牛肉酱炒饭的做法步骤:
1.茶干洗净切丁
2.黄瓜洗净切丁
3.胡萝卜洗净切丁
4.鸡蛋加盐打散
5.锅中少许油先炒鸡蛋,然后盛出
6.米饭是现煮的
7.重起油锅炒胡萝卜、茶干
8.加入黄瓜
9.加入两勺牛肉酱
10.倒入米饭翻炒匀
11.加入炒好的鸡蛋炒匀
12.出锅前撒少许葱花。
小贴士:
喜欢吃辣的可以加点辣椒,我选择的牛肉酱里面有牛肉颗粒,炒出来的米饭更好吃。
牛肉酱是咸的,所以米饭炒的时候不用加盐了。
植物蛋不含胆固醇更健康,用来做家常饭菜方便简单又好吃
材料:
米饭一碗,植物蛋半瓶,火腿肠一根,牛肉酱一勺,盐半勺,,
植物蛋 美味尝鲜记牛肉酱蛋炒饭的做法的做法步骤:
步骤1,热锅下油
步骤2,待油温热了之后加入半瓶的植物蛋
步骤3,放点葱花翻炒鸡蛋
步骤4,随后加入火腿肠和米饭翻炒加盐
步骤5,牛肉酱蛋炒饭超级美味
食材明细:
主料::剩饭2碗,牛肉适量,芹菜适量,鸡蛋3只,
辅料::辣豆豉少许,生抽适量,
牛肉芹菜蛋炒饭的做法步骤:
1.准备 的原料。
2.芹菜,牛肉切成小粒,
3.水烧开,加点盐,芹菜进开水锅烫变色捞出沥干。
4.热锅凉油,先打入鸡蛋划散。
5.蛋液凝固后加人芹菜粒。
6.翻炒十几秒,鸡蛋也炒成小碎块。
7.加入米饭,牛肉。
8.中小火翻炒均匀,并且用铲子将米饭压碎。
9.加入辣豆豉,少许的生抽。
10.再次大火翻炒均匀。
11.豪华版的蛋炒饭就做好。
小贴士:
1。鲜牛肉炒饭可以先腌制,再油煸,然后加米饭一起炒。
2.米饭要隔夜的做炒饭用最好。
食材明细:
主料::米饭1碗,德式黑椒牛肉肠1根,鸡蛋1个,西红柿半个,黄瓜半根,
辅料::油适量,盐适量,
牛肉肠蛋炒饭的做法步骤:
1.黄瓜、西红柿先清洗干净,从冰箱取出一个新鲜鸡蛋,备用。
2.再准备一碗米饭,一根解冻好的黑胡椒牛肉肠。
3.把黄瓜、西红柿、还有黑胡椒牛肉肠都切成大小比较均匀的小丁。
4.锅内加入适量的油,油比平时烧菜略多一点,烧至七层热,嗑入把鸡蛋迅速炒散,推到锅的一边,倒牛肉肠丁,先在油里炒出香味,再与鸡蛋混在一起。
5.接着倒入黄瓜丁和胡萝卜丁,再加少量的盐,注意是少量的盐,因为牛肉肠有点咸味,别加太多了,一起快速翻炒均匀,黄瓜西红柿都熟得快,炒一炒就好。
6.最后再倒入米饭,边炒边压散开,迅速与锅内其它食材混合均匀,就可以出锅了,简单方便,十分钟搞定,再来一杯酸奶,来点水果,孩子早餐就完成了,营养又好吃。
小贴士:
牛肉肠比猪肉肠营养更丰富,更容易被人体吸收,给人体补充营养。本身是咸的,所以不饭的时候不需要加太多的盐。另外西红柿、黄瓜可以随自己的喜欢更换,比如青豆、玉米粒都行,炒饭别说小朋友了大人都很难拒绝,这样有荤有素营养更均匀。比单纯的蛋炒饭香,更好吃。
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