食材明细:
主料::鲜虾12只,鱿鱼1只,扇贝10个,
辅料::洋葱半个,青豆适量,大米适量,
配料::花生油少许,咖喱块少许,白葡萄酒适量,辣椒粉少许,胡椒粉少许,浓汤宝高汤适量,
家庭版海鲜饭的做法步骤:
1.南美虾12只,洗净,入油锅滑一下,微微变色捞出,备用。
2.咖喱选择的是超市里比较容易买到的百侍的中辣。
3.另起锅放入洋葱、姜末、咖喱块,放入青豆一起翻炒。
4.加入切好的鱿鱼一起翻炒。
5.倒入事先准备的大米,大米事先浸泡5分钟,把扇贝、大虾均匀的撒到大米上。
6.倒入白葡萄酒去腥。
7.倒入事先准备的高汤。如果没有鸡汤用一块浓汤宝也可以。
8.基本上与平底锅平齐。
9.撒入适量的胡椒粉和辣椒粉。
10.中小火15-20分钟,把汤汁熬粘稠了为止。整个过程盖盖,并且不用翻动锅底。
11.汤汁已经熬完了米饭完全熟了的样子,因为家常做法所以没有选择夹生的做法。
12.好了,一人一碗开吃吧。
小贴士:
1.没有特别去强调颜色,中间也没有放盐,完全是咖喱和浓汤宝里自带的一点点盐。
2.以上是2人份,人多的话可酌情添加原材料。
食材明细:
主料::披萨面团适量,高粉160g,低粉40g,牛奶125g,黄油10g,盐3g,糖10g,馅料适量,虾仁120g,鱿鱼圈150g,培根少许,杂蔬50g,洋葱1/3个,马苏里拉奶酪220g,青椒半个,圣女果三个,
辅料::披萨酱2勺,
海鲜大狂欢家庭版的做法步骤:
1.面团材料放入面包机内,选择发面程序,待到面团和好后关机
2.取出面团放入盆中自然发酵
3.待发到两倍大,盖上保鲜膜,或者用塑料袋蒙好
4.放入冰箱,调至2度,发酵一夜,白天可以早上放进去,晚上用
5.早上取出发好的面团,放到抹了油的披萨盘上,排气,用保鲜膜盖上,醒发二十分钟
6.拿出放到案板上擀成和披萨盘大小的圆
7.放到披萨盘上,整理的中间略薄
8.用叉子,在饼低叉出小眼,防止饼低膨胀起来
9.放入预热好的烤箱,上火200度,下火200度,时间5分钟
10.炒锅不放油,中小火热锅,放入杂蔬炒出水分,虾仁和鱿鱼圈也用小火炒出水分
11.洋葱和青椒切圈,圣女果横着切片,培根改切两道
12.披萨饼皮上抹上披萨酱,撒少许马苏里拉
13.放上鱿鱼圈和虾仁,撒少许马苏里拉
14.铺上洋葱青椒,培根和剩余的鱿鱼圈和虾仁,上面撒上马苏里拉,铺上切好的圣女果
15.放烤箱上管200度,下管200度,烤15分钟
16.烤好后取出,趁热切开
海鲜作为大众食材大家都爱吃,作为低脂高蛋白的食材也是健身人士常选择的。今天的海鲜粥用大米和小米共同做粥底,营养又美味。与朋友吃了一次蒸汽海鲜,那种上蒸下粥的做法使海鲜的鲜甜渗入粥内,让人念念不忘。
材料:
小米20g,大米30g,姜3片,料酒2g,海蟹1只,虾6只,海螺4只,花蛤200g,章鱼足2根,盐少许,白胡椒少许,香芹沫少许,
家庭版简易海鲜粥的做法的做法步骤:
步骤1,海鲜洗干净,带壳类的要把外壳刷干净,姜切细丝,香芹切沫备用
步骤2,锅内烧开水下入大米和小米共同煮,姜切细丝也一同下锅煮,倒入料酒
步骤3,开启升降火锅使内部蒸屉升起,放入海鲜,开文火开始煮粥
步骤4,盖上锅盖,不用降下内部蒸屉,让煮粥的蒸汽把海鲜蒸熟
步骤5,花蛤满满张开口,海蟹和虾也变成了红色,煮半小时粥就好了
步骤6,粥内加盐和胡椒调味,这样可以先喝粥再吃海鲜
步骤7,还可以把蒸好的海鲜倒入锅内再文火煮5分钟,粥与海鲜同时食用
步骤8,出锅后撒香芹碎,再放几根即可
有人说,海鲜就要吃它的鲜,保持原味最好。可是对于不住在沿海城市的我,作为口味很重的北方人的我来说,总是原汁原味的清淡口味是无法满足的。当然,青菜萝卜各有所爱,但如果小清新了过后,来点儿浓烈的也未尝不可。和朋友吃了一次海鲜约烩,第一感觉就是好贵啊。没办法,对于我们这个远离海边,海鲜基本都靠养殖和空运的城市,成本在哪儿呢,所以凭着尝到的味道和猜测,自己尝试了一下,有做的不到位的地方,有差强人意的地方,还有在网上没有搜到具体做法,全凭感觉,所以各位看官多多包涵吧。
材料:
螃蟹几个人吃就几个或更多,大虾若干,扇贝生蚝鲍鱼按人数来,花蚬子若干,皮皮虾若干,豆芽半斤,干豆腐半斤,木耳泡发好半斤,多宝鱼一斤左右,其他喜欢的海鲜都可以,郫县豆瓣酱或麻辣火锅底料适量,生抽适量,盐适量,蒜末两到三头,粉丝若干,食用油若干,姜末少许,,
海鲜约烩家庭版的做法的做法步骤:
步骤1,之所以选择多宝鱼,是因为它扁平,不占地方,如果不喜其他鱼也可以,鱼洗净划刀用盐腌半小时左右,其他海鲜洗净,虾,花蚬子等用水焯熟,皮皮虾我们叫它虾爬子,扇贝生蚝鲍鱼螃蟹清洗后蒸熟。豆芽木耳用水焯熟,干豆腐切段备用。腌好的鱼面两用油面煎一下,放在锅底,然后铺一层木耳,豆芽,干豆腐。
步骤2,把其他海鲜铺上,不要找鲍鱼了,孩子他爸忘买了。
步骤3,蒜末用油炒至金黄,加耗油,海鲜酱油,盐,糖,适量水拌匀,(别怪我配料里没写,太多了没想起来,回头再写太麻烦了,多多包涵吧,)。粉丝用水焯熟放在扇贝等的上面,然后淋上调好的蒜末。螃蟹也摆好。
步骤4,炒锅油热后加郫县豆瓣酱或麻辣火锅底料煸炒,加生抽,盐,花椒等炒出红油加水煮开,倒入海鲜锅。有没有很眼熟,其实有点儿像水煮菜的做法。只不过不喜欢太油的,所以没有最后浇热油那一步。顺便说一句,麻辣火锅底料是个好东西。很多菜用的上,比如麻辣香锅,麻辣豆腐等。我们家常备调料之一。水加麻辣底料直接放入切好块儿的豆腐,烧开勾芡,加适量盐鸡精出锅,老下饭了,没啥厨艺都能做,前提是喜欢吃辣。说的有点儿多啊!
步骤5,我用的是电烤锅,容量有限,反正是自己家里人吃,不挑品相。加盖焖煮片刻入味。
步骤6,这是在饭店吃的,人家是长方形的酒精锅,所以摆出来很漂亮,我们家是正方形的电烤锅,我已经尽力摆了,好不容易才把食材都放进去的。
步骤7,最后用香菜点缀下,不喜欢可以不加。如果怕海鲜不入味,可以用海鲜酱油,醋,糖,芥末姜末调成蘸料。
食材明细:
主料::里脊肉片(炸制好的)一份,
辅料::料酒一勺,白醋两勺半,白糖两勺,葱适量,生抽一勺,番茄酱一勺,淀粉一勺,清水适量,姜丝适量,
家庭版锅包肉的做法步骤:
1.炸至好的里脊肉片备好(里脊肉片的炸至之前发布过菜谱)
2.葱姜切成细丝
3.炒锅坐油,放入除了葱姜丝之外的所有材料,烧开
4.之后放入炸制好的里脊肉片,然后快速翻炒,放入葱姜丝翻炒几下至汤汁均匀的裹在肉片上即可出锅
5.成品图
6.成品图
食材明细:
主料::面粉适量,酵母适量,水适量,植物油1大匙,带皮前腿猪肉适量,香菜适量,青椒适量,
辅料::葱2段,冰糖1小匙,姜2片,盐1匙,炖肉料包一份,
配料::老抽1大匙,生抽2匙,水适量,
【家庭版肉夹馍】的做法步骤:
1.将酵母、植物油、面粉放入盆中,倒入温水,用筷子将面粉搅拌成碎片雪花状。
2.用手揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或湿布,放在温暖的室温下发酵至两倍大。
3.取出发酵好的面团,反复揉至表面光滑,揪成小一点的面剂子。
4.取一个面团滚圆后用擀面杖擀成圆形面饼。
5.平底锅不用放油,将饼坯放入锅中烙成两面金黄色即可。
6.把猪肉洗净放入锅中,倒入清水 ,大火加热煮沸后继续煮3分钟后捞出,用清水冲净表面的浮沫,焯烫猪肉的水倒掉不要。
7.准备好卤料
8.将焯烫好的猪肉放入锅中,加入足量清水 ,用大火煮沸后再放入盐、葱、姜、生抽、老抽、冰糖等。
9.炖煮2小时左右。
10.香菜和青椒洗净备用。
11.香菜和青椒洗净备用。
12.把烤好的面饼,用刀在一边划开至3/4面饼,夹入拌好的肉菜即可。
小贴士:
炖肉后留下来的汤汁,放冰箱里冷冻起来作为老汤,下次炖肉时解冻融化后再加上调料一起使用味道更好,老卤汤做出来的更香!
食材明细:
主料::五花肉1000克,
辅料::食用油350克,
配料::姜10克,醋10克,盐10克,
《家庭版扣肉》的做法步骤:
1.将五花肉用清水冲洗干净,让后放入锅中煮25分钟
2.把用盐和醋腌制好的五花肉,放入热油中炸至金黄色。注意油锅地下一定要垫铁架,才不粘锅底。
3.当肉皮炸至酥脆。你可以用筷子轻轻敲打一下,如果声音清脆,那就说明肉皮酥脆了。
4.肉皮酥脆金黄,肉色圆润,肉质鲜嫩的扣肉就做好了。
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