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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,地方美食的差异往往就是食材的差异。食材决定了美食文化的高度的深度,想必你对食材了解很多吧?在这里,你不妨读读海鲜土豆沙拉的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。

好的沙拉,必须食材新鲜,搭配得当。就算是配料相同,酱汁不同,滋味千差万别。海鲜+土豆?虽不是想象中的大快朵颐,但前者海味满满,后者软糯可爱,佐以酱汁调和,立马收获一种在克制中爆发出来的加倍的美味。

材料:

淡菜6个,蛏子6个,土豆1个,柠檬1个,蒜泥5克,盐2克,黑胡椒2克,蜂蜜5克,

海鲜土豆沙拉的做法的做法步骤:

步骤1,土豆去皮切成小块,放到沸水中加1小勺盐煮熟。

步骤2,煮到筷子可以轻松穿透土豆,就可以捞出来备用了。

步骤3,另外烧一锅水,把淡菜、蛏子放进去烫熟,开壳了就可以捞出来了。

步骤4,土豆块加1小勺蒜泥、1小勺蜂蜜、2克盐、2克黑胡椒和一点点的柠檬屑,再放入淡菜、蛏子肉搅拌均匀。

步骤5,最后可以加点带壳的淡菜来点缀,再淋一些柠檬汁提味。

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【土豆沙拉】


食材明细:

主料::土豆350g,沙拉酱适量,鸡蛋1个,海虾4只,牛奶2大勺,青柠檬半个,

辅料::多春飞鱼籽适量,盐2g,白胡椒粉适量,

【土豆沙拉】的做法步骤:

1.准备所需食材

2.土豆放蒸锅蒸熟

3.海虾烧熟,剥壳取肉,鸡蛋烧熟,留蛋白,各切细丁备用

4.青柠表皮洒少许盐搓一下,后用水洗净

5.用刨丝器刮出1小勺柠檬皮碎,备用

6.蒸熟的土豆晾凉后去皮,压成泥

7.加入2g盐

8.加入适量白胡椒粉

9.加入青柠皮碎

10.加入2大勺牛奶

11.加入海虾、鸡蛋丁,将土豆泥搅拌均匀

12.用冰激凌勺挖出圆球,表面挤上沙拉酱

13.洒上适量鱼籽,即可享用

小贴士:

一、土豆泥所有配料可以按自家喜好更换



二、沙拉酱我依旧选用的是香甜味哦



三、土豆泥可以按自家喜好压成粗细,个人感觉不要太泥的更好吃



四、如果不想整理形状的,直接将沙拉酱添加到土豆泥里搅拌均匀即可

土豆海鲜沙拉


食材明细:

主料::土豆1个,西兰花1/2个,番茄1个,鲜虾10个,

辅料::凯撒沙拉酱适量,

土豆海鲜沙拉的做法步骤:

2.西兰花掰成小朵,土豆去皮切成丁,虾去皮挑虾线。

4.如图所示摆盘,淋上适量的凯撒沙拉酱。

小贴士:

1、食材焯水时水里放少许盐。
2、如果没有凯撒沙拉酱可以用其他沙拉酱代替。

土豆沙拉(蔬菜沙拉)


食材明细:

主料::土豆两个,西兰花适量,生菜适量,秋葵适量,水果玉米一根,

辅料::沙拉酱50g,火腿一点点,橄榄油一点点,蒸鱼鼓油一点点,

土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步骤:

1.土豆和玉米先煮熟或者蒸熟,土豆一定要煮得很烂。

2.土豆捣成泥,火腿煮熟后切碎丁和土豆泥一起搅拌,然后准备一小个碗加一点点耗油、蒸鱼鼓油、两勺肉汤,搅拌均匀倒入土豆泥里面再次拌匀。

3.西兰花、秋葵抄水后捞出摆盘,带上手套倒少许橄榄油在手心然后将土豆泥捏成球状摆盘。

4.造型可以根据自己需求随便摆。

5.撒上一层生菜,稍微淋一点点蒸鱼鼓油,挤上沙拉酱即可。

6.做了两个模板的,哈哈。

酸奶土豆沙拉


食材明细:

主料::土豆1个,

辅料::煮鸡蛋1个,火腿肠半根,胡罗卜半根,熟玉米适量,青豌豆适量,

配料::酸奶1盒,胡椒粉适量,芝麻油适量,盐适量,

酸奶土豆沙拉的做法步骤:

1.原料:煮好的土豆,熟鸡蛋,酸奶,胡罗卜,火腿肠,熟玉米,豌豆。

2.土豆用保鲜袋擀成泥,胡罗卜切丁与玉米豌豆一块焯水,鸡蛋火腿肠切丁备用。

3.土豆泥中依次加入准备好的原料,胡椒粉,芝麻油,盐,酸奶,搅拌。

4.拌好的沙拉装盘。

5.简单装饰一下

怀旧土豆沙拉


食材明细:

主料::土豆300g,火腿200g,洋葱3/1个,黄瓜2/1个,

辅料::丘比沙拉酱适量,

怀旧土豆沙拉的做法步骤:

1.材料准备好

2.洋葱、火腿切丁,黄瓜切薄片,越薄越好

3.土豆去皮切块,放入微波炉高火叮5分钟

4.拿出趁热压成泥,越细腻越好

5.锅里放少许油,烧热后放入火腿拌炒

6.炒至火腿微焦后放入洋葱丁,炒至透明即可关火盛出

7.稍微放凉后放入土豆泥碗中

8.放入黄瓜片

9.放入黄瓜片

10.充分拌匀即可

什锦土豆沙拉


食材明细:

主料::土豆1个,苹果1个,芹菜100G,火腿肠1条,

辅料::沙拉酱适量,

什锦土豆沙拉的做法步骤:

1.准备好材料。

2.芹菜洗干净,土豆去皮,芹菜,土豆,苹果,火腿肠切成一厘米大小。

3.土豆粒冷水下锅,水滚后煮10分钟左右下芹菜,待芹菜变翠绿色时,和土豆粒一起捞起。

4.倒入苹果梨香肠粒拌匀,晾凉。

5.加入沙拉酱搅拌均匀,放冰箱冰冷了更加好吃哦。

小贴士:

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。

土豆沙拉(1)


食材明细:

土豆500g,培根50g,鸡蛋3个,玉米粒50g,洋葱50g,豌豆50g,胡萝卜30g,沙拉酱3汤匙,原味酸奶2汤匙,黑胡椒碎适量,盐适量

土豆沙拉的做法步骤:

第1步土豆在盐水中煮熟,晾凉,去皮备用;鸡蛋也用盐水煮熟,晾凉去皮培根适量切末,入锅,以小火炒香,加入洋葱碎适量一起炒熟,关火

第2步豌豆、玉米、胡萝卜丁用开水烫一下过凉,沥干;将水煮蛋的蛋白切成末。水煮蛋的蛋黄在筛网中碾碎过筛备用

第3步土豆去皮碾碎放于大碗中加入所有配料,沙拉酱3勺、原味酸奶2勺、盐和黑胡椒碎适量,搅拌均匀

第4步将拌好的土豆沙拉放入方盘中间,整形成正方形(土豆泥可塑性很强,只需用刀抹平就好,不需要用模具,很容易)在土豆泥四周的盘子上盖好厨房纸巾,保持盘边的整洁;将蛋黄再次过筛,直接筛于整好形的土豆泥表面,均匀的撒一层即可。

第5步最后可以将做好的土豆沙拉切成方便食用的大小,用薄荷叶或罗勒叶装饰即可。细节图

第6步细节图成品图

小贴士:

小贴士1.煮鸡蛋的时候最好在水中放些盐,这样煮的过程中即使鸡蛋裂开,也会保持完整的形态;2.鸡蛋不能煮的太嫩,这样过筛时才比较方便。

土豆沙拉汉堡


食材明细:

主料::餐包2个,土豆1个,彩蔬粒适量,

辅料::沙拉酱适量,

土豆沙拉汉堡的做法步骤:

1.提前做好的餐包。也就是汉堡坯。

2.土豆与鸡蛋蒸熟。一般用电饭锅煮豆子时,用蒸屉蒸熟土豆与鸡蛋。土豆可多可少,没有规定,少了就夹少一点了。多了也没有关系,还可以直接食用的。

3.然后把蒸熟的土豆去皮,压成泥,鸡蛋切丁,加入沙拉酱拌匀。

4.彩蔬粒在开水锅中焯熟后加入土豆泥中拌匀即可。然后把餐包切开,抹上土豆沙拉就完成啦。是不是很简单呢?

5.超级棒呀,这样的早餐,孩子吃得可开心了。

小贴士:

也可以加一些火腿丁,芝士片等食材。感谢关注小编余甘果蜜,如果喜欢记得点赞、收藏、分享,你的支持也是我前进的动力。如你也有不同的做法与看法,欢迎留言,互相学习。

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