任何可吃的东西，都可称之为食材，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，中国人历来对食材非常讲究，你对哪些食材情有独钟呢？在这里，你不妨读读梨汁罗汉果，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
材料：罗汉果，梨。（罗汉果是中药，药房有售）三分之一的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右梨切成自己想要的形状锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即
材料：
主料：罗汉果1个，，
辅料：开水适量，，
梨汁罗汉果的做法步骤：
1. 材料：罗汉果，梨。（罗汉果是中药，药房有售）
2. 三分之一的罗汉果掰碎，放入锅内加冷水煮开，转小火煮10分钟左右
3. 梨切成自己想要的形状
4. 锅内水煮至深色时加入梨再煮5分钟左右即可。（也可以直接用开水泡，但煮的药性散发的更好，一次用三分之一的罗汉果，煮出的水颜色就很深了，不用另外加糖，罗汉果本身有甜味。梨晚些加入，可以保证良好的口感，煮太烂就不好吃了。）
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罗汉果甘草梨皮饮
罗汉果甘草梨皮饮对付秋冬季节咽喉干疼有奇效
罗汉果和甘草的药效我就不多说了，都是宣肺止咳的好东西，红梨也是润肺的好水果，适合秋冬季食用。最好的是三样原料的药性都很平和，不伤肝胃，当代茶饮最好不过。做法也很简单，只需要煮二十分钟就可以做好，颜色是深咖啡色的，没什么药味儿，甜丝丝的很好喝，孩子也不会抵触的味道。
晚上做的，拍不出通透感，装在咖啡杯里，冒充小资情调。
罗汉果甘草梨皮饮
原料：罗汉果一个、甘草5片、红梨一个
罗汉果甘草梨皮饮的做法
1、罗汉果洗净捏碎，甘草洗净，红梨削皮。
2、取一个砂锅，洗净，放入1000ml清水。
3、把罗汉果、甘草、梨皮放入水中。
4、大火炖开，转中小火炖20分钟即可。
5、炖过第一道，捞出梨皮，放入梨肉，再加水炖第二道，炖30分钟，药液可以和第一道混合，梨肉直接趁热吃掉。
美食小提示
1、最好用无油的砂锅炖水，如果没有砂锅，用不锈钢的锅，铁锅绝对不能用哦！
2、罗汉果捏碎药效发挥的更好。
3、最多炖2遍，就要重新换原料了。炖2次足够全家喝一天了。
4、滤去药渣，要趁热喝，如果凉透了，要微波温热一下再喝，隔夜的最好重新炖开再喝。
5、带到办公室的话，加入热水兑成温热服用即可。
6、毕竟是药材熬制的，不能每天喝，一周喝一次就足够了！
网站小提示
鲤鱼和甘草不能一起吃:同食会中毒
甘草和河豚不能一起吃:同食会中毒
秋梨膏（罗汉果秋梨汁）的做法
秋冬季一来临，几乎身边人都进入感冒咳嗽状态，而初步咳嗽服用抗生素对我们身体有害无益。我本人每到这个季节就开始咽炎、支气管炎。所以强烈推荐安全有效的食疗来预防秋冬咳嗽痰多的初期感冒症状。这道（罗汉果秋梨膏或秋梨汁）就是不错的一剂良药，止咳化痰润肺，而且甜甜的口味，还是众多宝宝的最爱
材料：
秋梨8个，罗汉果两个，纯蜂蜜150ml，冰糖适量，
秋梨膏（罗汉果秋梨汁）的做法的做法步骤：
步骤1，把梨洗干净，取核后连皮切成小块，
步骤2，把切好的梨块加适量的水放入榨汁机梨打成梨蓉。我用的果语原汁机，果肉和梨汁分离的。打的越碎越好，
步骤3，罗汉果把壳敲碎，取肉撕碎！即可
步骤4，把梨肉、梨汁、罗汉果、冰糖一起放入锅里。开大火烧开后转小火煮一小时以上，再用纱布过滤掉梨肉和罗汉果继续熬，想要膏状，不怕费时就慢慢小火熬。（最好用不粘锅）
步骤5，我赶时间，有事外出，就熬了两三个小时，所以还是汁状，等它降到温热加入150ML的蜂蜜搅拌，（一定要温热后才放蜂蜜，不然温度太高，蜂蜜营养会被破坏）找个密封紧的罐子装起，冰箱保存！想吃的时候来2~3勺加入温水喝。甜蜜蜜、蜜蜜甜！秋冬季化痰止咳润肺棒哒哒！
罗汉果炖秋梨的做法
材料：
罗汉果1/4个（两人份），秋梨1个，多晶冰糖少许（可放可不放，因为罗汉果本身带有糖味），，
罗汉果炖秋梨的做法的做法步骤：
步骤1，将秋梨洗净去核备用（注意不用削皮）
步骤2，罗汉果掰开，取1/4（连壳带瓤），清水冲洗后，稍加浸泡（便于杂屑沉淀）备用。
步骤3，炖盅中放入1及2及冰糖少许，加清水，隔水蒸煮，大火烧开后，转中小火再炖30分钟以上。
步骤4，取出炖盅，去渣留汁，直接饮用。
罗汉果饮
食材明细：
罗汉果15克
罗汉果饮的做法步骤：
1. 先将罗汉果洗净，捣碎备用；
2. 将捣碎的罗汉果放在保温杯里，加开水冲泡；
3. 当水有甜味时，便可饮用。
小贴士：
本品可辅助治疗肺炎。
如何挑选罗汉果
活水平不断的提高，越来越多的人开始注重身体的保养，所以对饮食的要求也就更高了，在购买食物的时候总是希望购买一些新鲜和营养丰富的，所以在挑选的时候就会特别的认真，下面一起了解下什么样的罗汉果好。
罗汉果以果形端正、果大干爽、果皮黄褐色、果干而不焦、壳不破、摇不响、味甜而不苦为佳。具体选购方法如下：
一、看
罗汉果表面为褐色、黄褐色或绿褐色，有深色斑块及黄色柔毛，果实表面茸毛越多表明越新鲜;尽量要选购长形果;看罗汉果是否有烤焦现象;果心不发白，不显湿状;
二、摇
拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳，响果因生长日龄不够而造成果实烘干之后果内物质未能与果壳连结而成为自由物，当果实被摇动时，此自由物撞击果壳而发出声音。
三、碰
干爽有弹性：罗汉果轻抛在桌面上像乒乓球一样会弹跳俞佳;两果相碰时发出清脆声。
四、泡
罗汉果泡开水具有清甜的香味，不苦。
民以食为天，对于饮食我们不能马虎，一定要保证质量才可以，通过对什么样的罗汉果好介绍之后，我们平时在购买罗汉果的时候可以按照上面的方法试一试，这样能够满买到更好更符合自己口味的食物。
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