中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出，不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的发展在于食材的发展，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,根据你的需要，小编精心整理了虾皮小白菜松下多面美味的做法，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
小白菜富含抗过敏的维生素A、维生素C、维生素B族、钾、硒等，小白菜有利于预防心血管疾病，降低患癌症危险性，并能通肠利胃，促进肠管蠕动，保持大便通畅。还能健脾利尿，促进吸收，而且有助于荨麻疹的消退
材料：
小白菜200克，虾皮10克，葱花3克，盐1茶匙，鸡粉1茶匙，，
虾皮小白菜松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，小白菜摘洗干净
步骤2，切成小段
步骤3，锅中注入水，加入油和盐，将小白菜焯水
步骤4，捞出沥水备用
步骤5，大葱切成葱花，虾皮备好
步骤6，起锅热油，加入葱花，炒出香味
步骤7，加入虾皮翻炒片刻
步骤8，加入小白菜，翻炒片刻
步骤9，最后加入所有调味料，翻炒均匀入味关火即可
步骤10，成品
步骤11，成品
步骤12，成品
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虾皮小白菜的做法
材料：
小白菜（最好是白菜苗）适量，虾皮适量，油适量，鸡精一点点，
虾皮小白菜的做法的做法步骤：
步骤1，小白菜苗掐根，洗净。
步骤2，热油把花椒炸糊，去掉不用。
步骤3，花椒油煸葱姜蒜，炒香。小火炒虾皮到颜色微黄。放白菜苗，变色就放耗油，鸡精，关火。
虾皮炒小白菜的做法
材料：
小白菜适量，虾皮适量，粉丝少许，葱少许，姜少许，鸡粉一小勺，盐一小勺，，
虾皮炒小白菜的做法的做法步骤：
步骤1，粉丝预先泡一下，泡软即可。小白菜洗净后焯水，控干水分后切成段。葱姜切末。
步骤2，用温油煸虾皮，煸出香味。放入葱姜末，煸香。
步骤3，放入切好的小白菜，大火炒一下，放入粉丝，加盐炒熟。
步骤4，出锅前放入家乐鸡粉，炒匀即可。
小白菜虾皮鸡蛋馅饼
儿子每周末才回家，每次都说在学校蔬菜少，所以每周末我都会多做些蔬菜或者早餐包饺子馅饼之类。这周末在超市见小白菜很新鲜就买了2小把回来烙的小白菜鸡蛋虾皮馅饼作为早餐，味道很鲜，一点不次于肉馅的。小白菜营养价值很高，是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，小白菜所含的钙是大白菜的2倍，维生素C约是大白菜的3倍多，胡萝卜素是大白菜的74倍。做法也很简单，花不了多少时间，鲜美的馅饼就可以吃到了。
素馅也鲜美小白菜虾皮鸡蛋馅饼
主料：小白菜、虾皮、鸡蛋
调料：盐、糖、香油
小白菜虾皮鸡蛋馅饼的做法
1、面粉用一半开水一半凉水和成较软的面团后醒面30分钟；
2、小白菜洗净后入开水中焯烫，捞出过凉水；
3、把小白菜的水挤干后切成末备用；
4、锅中放油，然后将虾皮炒香、将鸡蛋炒熟搅碎备用；
5、将鸡蛋虾皮放凉后与小白菜混合，放盐、少许糖调味，最后放香油拌匀；
6、醒好的面团放在案板上搓成圆柱形，切成剂子，将剂子擀成圆形，包入馅料后包成包子，收口一面朝下按成饼状即可；
7、在平底锅中煎成两面金黄即可出锅；
美食小提示
1、小白菜焯水后一定要将水分挤干，否则馅料出水不好包；
2、虾皮炒香后在与其他馅料拌匀味道更香；
3、鸡蛋放凉后再和菜混合，否则菜容易出水；
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
小白菜炒虾皮——补钙的做法
当今家庭人口比较少，有时有的家人要出差，有的出去旅游几天，家里吃饭就经常会是一、两人。这样的饭就不好烧了，多烧几个菜吃不完浪费，少烧摄入营养太单一。最好的方法就是把相宜的食材一块烹饪，不但可以相互促进营养成分的吸收，也更为全面。
材料：
小白菜1把，淡干虾皮10克，盐3克，蒜2瓣，姜1小块，黄酒1汤匙，山茶油2汤匙，，
小白菜炒虾皮——补钙的做法的做法步骤：
步骤1，各种食材择洗干净，小白菜切段，蒜、姜切片
步骤2，热锅注油，爆香蒜姜，下入虾皮，翻炒出香味
步骤3，下入菜梗，烹黄酒，翻炒半分钟
步骤4，放入菜叶，翻炒
步骤5，加盐调味
步骤6，出锅
步骤7，成品
虾皮小白菜汤的做法
从小就吃妈妈做的，长了个大傻个儿~现在给老公做来当减肥餐。因为此汤鲜美可口，解馋又饱腹，且营养均衡。绝对是减肥者的福音。
材料：
小白菜1把，豆腐1块，葱姜适量，虾皮一小搓，橄榄油少许，盐一小勺，花椒油或香油少许，，
虾皮小白菜汤的做法的做法步骤：
步骤1，小白菜洗净切小段。
步骤2，豆腐切小方块。
步骤3，准备好虾皮和葱姜沫。
步骤4，汤锅加热放少量橄榄油。
步骤5，爆香虾皮和葱姜沫。
步骤6，加入半锅清水烧开。
步骤7，先放入豆腐小煮片刻。
步骤8，再放入小白菜。
步骤9，小白菜很快就熟了，接下来放一小勺盐。
步骤10，然后关火点少许花椒油或者香油提味儿。
步骤11，可以享用啦！是不是简单易学，且看起来很可口呢？嘻嘻~还有就是……吃不胖哦！不发胖才是王道~
虾皮清炒小白菜的做法
材料：
虾皮1小把，小白菜1把，蒜2瓣，葱炝锅适量，盐适量，鸡精少许，
虾皮清炒小白菜的做法的做法步骤：
步骤1，蒜切片，葱切末备用
步骤2，虾皮用清水清洗一下，沥干水份备用
步骤3，小白菜洗净，一根长度切成三段沥干水份备用。
步骤4，油锅下蒜片、葱花炝锅出香味
步骤5，出鲜味后下如虾皮煸炒一下。
步骤6，下入小白菜，放入适量的盐翻炒一分钟，加入鸡精即可关火出锅啦。
葱油蚕豆松下多面美味的做法
每年的4，5月份是蚕豆鲜嫩的季节，可以用来煮糯米饭、炒雪菜，而葱油的炒法最为有滋味，先入口的汤汁，再用牙挤出粉糯的蚕豆肉，那个滋味会让你停不下来，一粒一粒的吃，那感觉真的好美味！
材料：
蚕豆350g，盐1/2勺，酱油1勺，白糖1/2勺，鸡精1/2勺，葱3根，
葱油蚕豆松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，准备好蚕豆和葱。
步骤2，水烧开后放入蚕豆煮2分钟后，捞出蚕豆冲冷水后沥干水分。
步骤3，锅烧热，倒入适量油，倒入蚕豆不停翻炒至表面鼓胀。
步骤4，加入盐继续翻炒均匀。
步骤5，倒入小半碗水，加入1/2勺白糖、1勺酱油、1/2勺鸡精调味，烧开后转小火焖煮5分钟。
步骤6，开盖后，稍微收汁，放入葱花即可。
步骤7，葱油蚕豆
辣白菜炒魔芋丝松下多面美味的做法
魔芋丝几乎是零卡路里，但是吃起来比较素，配上重口味的辣白菜，当代餐美食超级棒
材料：
辣白菜200克，魔芋丝1袋，洋葱半个，小葱1根，生抽1勺，白糖1勺，盐1茶匙，，
辣白菜炒魔芋丝松下多面美味的做法的做法步骤：
步骤1，辣白菜切成小块。魔芋结洗净，用开水焯烫一下，捞出沥干水备用
步骤2，洋葱切成碎末
步骤3，起锅热油，加入洋葱碎炒出香味
步骤4，加入辣白菜
步骤5，翻炒片刻
步骤6，加入魔芋结，盐，白糖、生抽
步骤7，翻炒均匀即可
步骤8，成品
步骤9，成品
感谢您阅读“97美食网”的《虾皮小白菜松下多面美味的做法》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了小白菜虾皮汤专题，希望您能喜欢！