“银燕抱福来（鱼唇炖三宝）、喜鹊报佳音（珊瑚扒双蔬）、永结喜同心（生炒糯米饭）”相信你对这些菜谱并不陌生，名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品，你对菜谱有深入的研究吗？经过收集并整理，小编为你呈上好吃不上火鸡蛋金枪鱼三明治的做法，欢迎大家参考阅读。
材料：
金枪鱼罐头一个，煮熟的鸡蛋一个，生菜适量，玉米粒适量，沙拉酱适量，，
好吃不上火鸡蛋金枪鱼三明治的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材
步骤2，青石基地前，预热放入一片吐司加热3分钟。
步骤3，玉米粒和金枪鱼罐头放入碗中。
步骤4，生菜叶用手撕碎，系上沙拉酱拌匀。
步骤5，鸡蛋切片
步骤6，吐司上依次摆上生菜叶、金枪鱼沙拉、鸡蛋。
步骤7，然后盖上另一片烤好的吐司，用保鲜膜裹紧。
步骤8，切开看看
97msW.com相关推荐
金枪鱼三明治(3)
食材明细：
主料：吐司面包，质地松软，与沙拉酱和蛋黄酱相拌时，可与之渗透融合，口感细腻柔滑，辅料：金枪鱼罐头，蛋黄酱，鸡蛋，西红柿，生菜叶
金枪鱼三明治的做法步骤：
1.西红柿洗净切片，鸡蛋煮熟切片，去掉吐司面包的四边。
2.从罐头里取出适量金枪鱼块和蛋黄酱一起拌匀，铺在一层吐司面包上。
3.在金枪鱼上依次铺鸡蛋、生菜和西红柿。
4.盖上另一片面包，沿对角线切成两个三角形三明治。
简约金枪鱼三明治
食材明细：
吐司面包片适量，西红柿适量，泉水浸金枪鱼罐头适量，沙拉酱适量，酸黄瓜片适量
简约金枪鱼三明治的做法步骤：
第1步金枪鱼和沙拉酱搅拌均匀西红柿切黄片
第2步第一片面包片上面薄上金枪鱼酱，再放上西红柿片。第二片面包盖在上面，再薄上金枪鱼酱，再放上酸黄瓜片。再用第三片面包覆盖用面包刀小心切下四边，然后延对角线一分为二。
金枪鱼培根三明治怎么做好吃 金枪鱼培根三明治
金枪鱼培根三明治
这款营养丰富的三明治既可以当早餐，也可以当午餐。
食材配方
主料：
金枪鱼肉
200g洋葱
50g培根
150g辅料：
油
适量盐
适量迷迭香
适量黑椒
适量罗勒
适量
做法 共16个步骤
1.金枪鱼肉撕碎
2.洋葱切粒
3.培根切粒
4.罗勒洗净
5.准备好迷迭香，黑椒
6.锅烧热后，放入橄榄油
7.放入洋葱翻炒到有香味
8.放入培根翻炒
9.炒到培根出香味
10.放入金枪鱼肉翻炒
11.加入罗勒
12.放入迷迭香，黑椒
13.翻炒均匀，调味
14.取一块面包
15.放上炒好的金枪鱼肉
16.放上另外一片面包 将面包对角切开即可
金枪鱼彩椒三明治
食材明细：
泉水浸金枪鱼（鲔鱼）罐头1个，红黄彩椒1只，洋葱1个，煮熟鸡蛋1个，吐司片8片，低脂沙拉酱2大匙，盐0.25小匙，黑胡椒粉0.25小匙
金枪鱼彩椒三明治的做法步骤：
1.红黄彩椒分别洗净，切小粒．洋葱去掉外皮，切除两端，洗净，切成小粒．金枪鱼取出，放在厨房纸上吸干水份，用手稍稍撕碎．煮熟的鸡蛋去皮，切成小粒．
2.将1中所有的材料放入沙拉碗中，加入一大勺沙拉酱，根据口味调入适量盐，少许黑胡椒粉，拌匀．
3.取一片吐司，稍稍按压，或擀压一下，将些许拌好的沙拉盛放在吐司中央，上面盖好另一片吐司，再稍稍按压贴合．
4.将三明治制作器扣在上面，用外圈裁去多余的吐司边儿，之后用内圈将吐司包边缘压合即可．
金枪鱼沙拉蛋三明治怎么做好吃 金枪鱼沙拉蛋三明治
金枪鱼沙拉蛋三明治
做了两条吐司朋友聚会时吃，如果能弄成三明治那更锦上添花。赶紧地煎上蛋饼、拌上金枪鱼沙拉，给孩子一个美味又健康的三明治午餐。
食材配方
主料：
吐司片
21片金枪鱼罐头
1盒青豆粒
150g玉米粒
150g鸡蛋
5个三明治芝士片
7片辅料：黑胡椒粉
适量盐
适量植物油
适量沙拉酱
适量做法 共6个步骤
1.鸡蛋搅打成蛋液，锅里放适量的油，烧热加入两勺蛋液摊成蛋饼，以此方法将蛋液做成蛋饼。
2.金枪鱼罐头沥干水份，加入煮熟的青豆、玉米粒、适量的胡椒粉、盐、沙拉酱拌好。
3.取三片吐司，切去四周外皮，装入保鲜袋压实。
4.在第1片吐司片上舀上适量的金枪鱼沙拉。
5.盖上另一片吐司片，铺上1/4块蛋饼、1片三明治芝士，再铺上最后一片吐司片。
6.做好的三治明用手稍稍压实，对角切成三角形即可。用此方法将所有吐司片及夹心材料做成三明治就可以拿出来大家分享了。
金枪鱼火腿煎蛋三明治怎么做好吃 金枪鱼火腿煎蛋三明治的做法,步骤
金枪鱼火腿煎蛋三明治
六月的东北相比南方诸城，还算凉爽适宜，尤其隔些日子便有场夏雨，雨中与雨后的天便分外清爽。这样的天气，与喜欢的人或是朋友、家人们一起出游，带上些自制的简餐，无论是
食材配方
主料：
切片面包
4片金枪鱼罐头
40g火腿
20g鸡蛋
1个紫甘蓝
40g生菜
适量辅料：橄榄油
适量沙拉酱
适量黑胡椒粉
少许
做法 共12个步骤
1.将生菜洗净，沥去水。
2.煎锅烧热后放入少许橄榄油，油温升高后打入鸡蛋，煎至蛋白凝固。
3.翻面，略煎几秒钟至蛋黄凝固后盛出。
4.将煎蛋晾至微凉，切成小块。
5.紫甘蓝洗净，切成小块。
6.火腿切小块。
7.取出金枪鱼罐头，掰成碎块，和煎蛋、火腿、紫甘蓝一起放入碗中。
8.放入适量沙拉酱和黑胡椒粉，拌匀。
9.将面包切去边缘，只留白色的正方形。
10.一片面包垫底，铺上生菜、放适量拌好的沙拉。
11.用另一片面包覆盖，轻轻摁压，使之更加压实些。
12.用面包刀斜切即成三明治。
金枪鱼火腿三明治
食材明细：
白土司、即食火腿片（最好买方形）、即食金枪鱼罐头、千岛酱（色拉酱、蛋黄酱都可以，家里只有千岛酱了）、芝士片、甜菜椒、洋葱、西红柿、生菜叶，三明治
金枪鱼火腿三明治的做法步骤：
1、土司切掉边，西红柿、甜椒、洋葱切成圈；金枪鱼块捣碎备用。
2、取一片土司，一面抹上千岛酱，铺上生菜叶。因为千岛酱挺酸的，所以抹的时候适量，要是有甜色拉酱就好了，蛋黄酱也好。
3、继续铺上金枪鱼、西红柿，分量都看自己喜好。
4、盖上一层土司，抹上酱。千岛酱太酸，我只在上面抹。铺上甜椒和洋葱圈。
5、最后用刀切块即可。
小贴士：
还要准备一把锋利的刀，我本来用图里的小刀，用了才知道那是完全的不行，要锋利且大一点的，我用了锋利的菜刀。
好吃不上火芝士鸡腿三明治的做法
自制的白吐司单吃太乏味啦！那就拿来做三明治吧。自制的三明治材料可以根据自己的口味选择加入，随便转变一下，一周七天天天可以吃不同口味的，吃再多也不会感觉腻。再配上一杯热豆浆，元气满满的早上。
材料：
鸡腿4个，生抽10克，花生油5克，姜丝10克，料酒5克，胡椒粉10克，鸡粉5克，火腿4片，鸡蛋4个，沙拉酱适量，吐司8片，芝士片4片，
好吃不上火芝士鸡腿三明治的做法的做法步骤：
步骤1，鸡腿洗干净去骨，用刀轻轻剁一下把筋膜切断。
步骤2，将鸡腿肉放入碗内，加入生抽，花生油，鸡粉，胡椒粉，料酒，姜丝搅拌均匀腌制一小时左右。
步骤3，放入提前预热好的烤箱内，中层，上下火190度烤25分钟左右。中途取出翻面。
步骤4，鸡蛋煎熟。
步骤5，火腿切片煎至两面金黄。
步骤6，自制吐司切片，切去周围的吐司边，当然喜欢吃边的也可以不切。
步骤7，小青瓜洗干净切片。
步骤8，取一吐司放入煎蛋，火腿片，青瓜片，挤上适量沙拉酱。
步骤9，再放上一片芝士片，摆上鸡腿，再挤上适量沙拉酱。
步骤10，用保鲜膜把吐司包起来。再对半（对角）切开即可。
步骤11，营养丰富美味可口的三明治就做好啦！开吃吧！
火鸡三明治(1)
食材明细：
主料：法棍面包，细长的体形适合搭配整块的夹心材料，
辅料：火鸡肉，生菜，西红柿，调料：黑胡椒
火鸡三明治的做法步骤：
(1)法棍面包横切两半，火鸡肉切薄片。
(2)生菜洗净，西红柿洗净切片。
(3)在面包上铺火鸡片，根据个人口味撒适量黑胡椒。
(4)最后在火鸡上依次铺西红柿、生菜即可。
感谢您阅读“97美食网”的《好吃不上火鸡蛋金枪鱼三明治的做法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了火鸡三明治专题，希望您能喜欢！
