玉米面胡萝卜煎饼
材料:胡萝卜一根,香葱适量,鸡蛋一粒,面粉4大勺,玉米面2大勺。
调料:油,盐,鸡精,香油。
玉米面胡萝卜煎饼的做法
1、胡萝卜去皮,用刨刀擦成细丝
2、加入鸡蛋、切碎的香葱颗粒
3、接着就是面粉、玉米粉,然后加适量的水搅拌成比较稠的状态,静置15分钟
4、电饼铛烧热,刷少许油
5、将面糊用个勺子一一舀入饼铛上,盖盖一分钟左右
6、打开,翻面,继续煎至微黄至熟为止。(一次可以多做些,冷冻起来,第二天加热下就可以了)
特别提示
1、厚薄程度根据大家的口感决定
2、盖盖是为了让内部尽快熟,并且锁住水分
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
每一餐都尽量吃得不将就,即使简单也要搭配一番,只为在每一餐饭里给自己多一点愉悦。人生的快乐有很多,吃是其中之一。刚开始可能会觉得比较麻烦,时间久了便自然形成习惯,养成好好吃饭的习惯是对自己最好的爱。
前几年就做过这个玉米面小煎饼,玉米面因为加了糯米粉和奶粉而在口感上得到大大提升,细腻柔软香甜,一点没有粗粮的难以下咽,是我喜欢的早餐食谱。
玉米面煎饼的做法一:奶香玉米面煎饼
材料:玉米面100克,糯米粉30克,奶粉20克,细砂糖20,鸡蛋一个,水适量。
奶香玉米面煎饼的做法
1.将玉米面、糯米粉、奶粉、细砂糖放在一个碗里混合均匀;
2.将鸡蛋打散加适量水搅匀;
3.将鸡蛋水倒入混合好的1中搅拌成均匀的糊状;
4.煎蛋锅注少许油烧热,小火,用勺子舀一勺面糊,放入锅中,一面煎黄,再煎另一面,煎好后取出,依次全部煎好即可。
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玉米面煎饼的做法二:玉米面胡萝卜煎饼
材料:胡萝卜一根,香葱适量,鸡蛋一粒,面粉4大勺,玉米面2大勺。
调料:油,盐,鸡精,香油。
玉米面胡萝卜煎饼的做法
1、胡萝卜去皮,用刨刀擦成细丝
2、加入鸡蛋、切碎的香葱颗粒
3、接着就是面粉、玉米粉,然后加适量的水搅拌成比较稠的状态,静置15分钟
4、电饼铛烧热,刷少许油
5、将面糊用个勺子一一舀入饼铛上,盖盖一分钟左右
6、打开,翻面,继续煎至微黄至熟为止。(一次可以多做些,冷冻起来,第二天加热下就可以了)
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玉米面煎饼的做法三:奶香甜玉米小煎饼
主料:普通面粉30g、玉米面20g、鸡蛋1个
配料:甜玉米粒80g、奶酪片3片(40g)、小香葱1根
调料:糖1茶匙、盐1/2茶匙、黑胡椒粉适量
准备:奶酪片切碎,小香葱取葱叶、切成葱花;
玉米小煎饼的做法
1.面粉与玉米面混合,打入鸡蛋,再加少许水,搅匀;
2.在面糊中加入奶酪粒和葱花,拌匀;
3.加入糖和盐;
4.加入现磨黑胡椒粉,充分搅匀;
5.锅中刷一层油,用汤勺舀一勺面糊,摊成小饼;
6.小饼表面撒一层玉米粒,小火加热,直至小饼凝固,用牙签扎一下,没有粘稠面糊说明已经熟透,即可关火。
食材明细:
主料::牛肉500g,
辅料::鸡精3mg,青瓜适量,白菜适量,香姑适量,
牛肉玉米面的做法步骤:
1.先把要煮的虾仁青瓜香菇牛肉切好备用
2.然后把玉米面先用开水烫煮!然后换取一个锅煮水放香菇虾仁下去煮调味道!适量的盐巴!鸡精!少味精!放葱油!
3.最后煎个荷包蛋放上面
食材明细:
主料::玉米面150克,小麦面粉100克,牛奶200ML,糖10克,
辅料::酵母粉3克,
玉米面锅饼的做法步骤:
1.牛奶先在微波炉里转几分钟,热后加入到玉米粉里,用热牛奶把玉米面粉烫一烫,待稍凉后,再加入小麦面粉、糖、酵母粉活成三光面团,盖保鲜膜保温发酵,打开保鲜膜看面团上有裂纹,说明面已发酵,可以开始做饼了。
2.取一块面,双手拍成长园饼。
3.锅里加水,水沸腾后,把拍好的饼子贴到锅边。
4.玉米面饼贴满后,盖锅盖加热。
5.调中小火,加热30分钟,打开锅盖看面饼涨发了,就可以“抢”下来了,注意“抢”的时候不能关火,要在加热状态下才能完整的取下来。
6.成品。
小贴士:
1、活面时用热牛奶烫玉米面粉;2、第一次做贴锅饼,为防锅饼没有贴牢掉下来,就放了锅蓖,就是掉下来也不怕掉水里煮了;3、成熟后取锅饼时,不能关火,一关火温度降低,取锅饼时饼底就会粘到锅上不易“抢”下来。
食材明细:
主料::玉米面一碗,白面一碗,鸡蛋两个,
辅料::糖适量,小香葱三根,盐适量,牛奶适量,泡打粉适量,
玉米面饼的做法步骤:
2.加入鸡蛋两个,一袋牛奶,搅拌均匀,加入切碎的香葱
4.两面金黄即可出锅,有牛奶的香甜还有香葱的清香,全家适宜哦!天天吃米饭腻了可以换换口味了
食材明细:
主料::玉米面300克,
辅料::黄瓜一根,熟白芝麻适量,香菜适量,
配料::麻酱1勺,生抽3勺,糖1勺,醋1勺,花雕酒1勺,葱蒜油1勺,花椒粉适量,蒜三瓣,
凉拌玉米面的做法步骤:
1.准备材料
2.玉米面下开水锅煮至无硬心(5-8分钟左右)捞出过凉水,沥干水分备用
3.这酱料是将所有调料混合均匀,再放置10几分钟,让它的香味充分发挥(蒜剁碎,还可以加些芥末,我家没有就没加)
4.黄瓜切丝一部分码在盘子中间,一部分码在边上
5.将晾凉的玉米面码在黄瓜上
6.撒上适量熟白芝麻,再撒上些香菜
7.浇入调好的酱汁就OK了
8.浇入调好的酱汁就OK了
小贴士:
1.材料做了些改动,介绍是凉面的,麻酱我用了花生酱,原菜单还有芥末
2.最好用花雕酒,没有的话可用上好黄酒,料酒的话就不必了(电视上的大师说的)
3.葱蒜油可用芝麻油代替(葱蒜油是1:1:2的比例炸制而成,葱是洋葱哈)
4.喜欢吃辣的朋友在最后浇酱汁的时候加入辣椒油
玉米面粥又称棒子糊涂。玉米面粥是属于粗粮,同样适合老年人和年轻人使用。尤其是新鲜的玉米面做的粥,会比较甜,比较香同样可以用葱花和盐做成。
材料:
主料:玉米面20g,,
辅料:白糖适量,,
玉米面粥的做法步骤:
1. 锅中加入清水,烧开。
2. 玉米面放入碗中,加水,搅拌均匀。
3. 倒入开了的水中。
4. 用勺子不停的搅拌,烧开,放入些白糖即可。
食材明细:
主料::玉米粉200克,玉米油120克,泡打粉3克,黑芝麻少量,
辅料::糖粉40克,鸡蛋一个,小苏打3克,
玉米面桃酥的做法步骤:
1.鸡蛋打散跟白砂糖和玉米油混合在一起搅拌均匀,备用
2.玉米面、泡打粉和小苏打混合,筛入1中的液体中,搅拌成均匀的面团。
3.把面团分成若干个,均匀一些,揉成小球状,压扁,撒上黑芝麻少许,装入烤盘烤箱中层,140°上下火,15分钟就可以了。
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