简简单单爽口下饭菜,原来加了芥末的蚝油酱更加,清爽可口。
材料:
小白菜,蒜蓉,红椒,蚝油,白糖,盐,鸡精,芥末,
蚝油白菜的做法的做法步骤:
步骤1,小白菜开水焯熟摆盘。
步骤2,将蚝油,鸡精,盐,白糖,加少许芥末混合均匀,加少许凉水混合成蚝油酱。
步骤3,起油锅,将蒜蓉,红椒粒爆香,加入蚝油酱混合起泡后倒入摆盘的白菜中就好了。
新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时,可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。
材料:
圆白菜250g,油适量,盐适量,蚝油适量,
蚝油圆白菜的做法的做法步骤:
步骤1,油锅烧热下入葱花
步骤2,倒入圆白菜
步骤3,倒入蚝油
步骤4,添加食盐
步骤5,成品
材料:
香菇适量,白菜适量,蚝油两大勺,盐少许,
蚝油香菇白菜的做法的做法步骤:
步骤1,香菇去蒂,洗净切块。白菜洗净切成块,葱切成葱花,蒜切末
步骤2,锅内放油烧热,油热后放入葱蒜末爆香,放入香菇炒出水分,然后放白菜翻炒均匀
步骤3,加两大勺耗油炒匀,最后加少许盐调味出锅即可!(因为耗油足够鲜,千万不要再加其他调料,如果足够咸的话,盐也可以不加)
很好吃的一道素菜!
材料:
圆白菜1个,蒜头4瓣,干红辣椒2-4个,蚝油适量,胡萝卜1/4根,,
蚝油圆白菜(包菜)的做法的做法步骤:
步骤1,圆白菜冲洗干净再放清水中(加一点小苏打)浸泡10分钟(可以去除残留农药)以上再冲洗干净,沥干水分,用手一层一层把叶子撕下来,底部白帮不要,中等大的包菜差不多半个就可以炒一盘。
步骤2,胡萝卜切丝,蒜瓣用刀背拍碎去皮,喜欢吃辣可以加一些干辣椒,我后来没用因为有孩子吃怕太辣。
步骤3,锅烧热加油,放蒜瓣爆香。
步骤4,放胡萝卜丝翻炒几下再倒入适量蚝油。
步骤5,放入包菜叶,旺火快速翻炒,如果感觉太干可以加一点点水,炒大了菜叶会变色,所以要掌握好火后,断生即可。蚝油本身有咸味,所以可以不用放盐,如果要放盐要在菜出锅时放。
步骤6,装盘,因为有小朋友所以看起来稍微炒大一点,配上白米饭真的很好吃呢!
步骤7,色香味都有啦!
蘑菇不但味道鲜美,更含有大量的蛋白质和氨基酸,其含量是一般植物不能比拟的,还含有多种维生素,而且热量较低,建议大家多吃。
材料:
平菇一朵,白菜四五片,葱蒜适量,辣椒可放可不放,喜欢辣味的就放些,蚝油一勺,盐一点点,海鲜酱油一点点,肉有就放,没有也可以不放啦,
蚝油蘑菇炒白菜的做法的做法步骤:
步骤1,材料准备好,平菇撕细条,洗净,白菜用到斜切成片,更有利于进味道。
步骤2,锅内烧开水,然后把蘑菇和白菜放进去焯水
步骤3,等到白菜和蘑菇稍微软了就可以捞出
步骤4,捞出,过凉水,这样白菜还能保持脆感。
步骤5,轻轻攥下水,不能太干,要留有部分水分,这样炒出来才有滋味。
步骤6,锅热,入少许油,葱蒜爆香
步骤7,倒入蘑菇翻炒几下,然后放少许蚝油,盐,酱油,,翻炒均匀就可以出锅啦
步骤8,出锅
感谢您阅读“97美食网”的《蚝油白菜卷的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蚝油牛肉的做法专题,希望您能喜欢!