食材明细:
莲子100g,绵白糖83g,麦芽糖34g,花生油50g,水180g
无花果馅的做法步骤:
1.将莲子洗净和水放入锅中煮熟
2.将1趁热把水分过滤掉
3.再将2压成泥状,并把多余的水分挤掉,即为莲蓉胚
4.将3放入锅中加入绵白糖用中火炒至糖化水分收干一些
5.再加入麦芽糖拌匀炒至不粘手
6.最后加入花生油炒拌均匀
7.将5继续炒至油脂完全被莲蓉吸收并且不粘锅为停火冷却即可使用
食材明细:
派皮:低筋面粉90克,派皮:黄油60克,派皮:糖粉20克,派皮:蛋黄半个,派馅:淡奶油150ML,派馅:鸡蛋2个,派馅:蛋黄半个,派馅:糖粉80克,派皮:杏仁粉18克,派馅:新鲜无花果2—3颗,派馅:新鲜柠檬汁15毫升
无花果派的做法步骤:
第1步制作派皮:黄油室温软化后,加入糖粉,用打蛋器打发至体积蓬松,颜色变浅。倒入半个蛋黄,继续打发至蛋黄与黄油完全混合均匀。
第2步低筋面粉筛入黄油中。加入杏仁粉,与面粉和黄油混合在一起。
第3步用手揉拌均匀,成为光滑的面团,放入冰箱冷藏半小时左右。冷藏好的面团,取出来放在保鲜袋里,然后用擀面杖擀开成圆形面片,大小合适后,剪开一侧保鲜袋露出面片。
第4步将派皮没有保鲜袋的一面朝下,铺在派盘里,然后撕去保鲜袋,使派皮贴合派盘,然后去除多余派皮即可。用叉子在派皮底部叉上一些孔,防止派皮烤的时候鼓起。
第5步烤箱预热,上下火175度,烤20-25分钟,直到派皮表面金黄色。制作派馅:淡奶油、打散的鸡蛋、蛋黄、糖粉、柠檬汁一起倒入大碗里。
第6步用打蛋器充分搅拌均匀(手动的打蛋器就行了)。如果想要派馅的质地更为细腻,可以将派馅过筛1-2次。将派馅倒入烤好的派皮里,直至倒满。重新放入烤箱,中层,上下火160度,20分钟左右,直到派馅完全凝固,派馅不流动即可。
第7步准备好新鲜的无花果,洗净备用。把无花果切成薄片。
第8步均匀的铺在派馅上,再入烤箱,175度,5—8分钟左右即可出炉。出炉后的无花果派,冷却到不烫手即可脱模。切块后趁热食用,口感最佳。也可以冷藏后再吃。
小贴士:
1、次采用了君之的方子,他做的柠檬派,稍加改动变成了自己喜欢的无花果派~2、这款派皮十分之酥松,口感很特别,操作的时候也比一般的派皮易碎,可塑性较低。所以,擀的时候,需要保鲜膜或保鲜袋支撑。3、派皮需要先烤到金黄色,再倒入派馅烘烤,口感才会酥松。4、无花果烤制时飘出来的香气混合着派皮的香气简直不能忍受了~
每年一换季,办公室里咳嗽声就此起彼伏。
你咳一声我回两声,对面的小哥再来三声,不知道还以为是山歌对唱呢!
然而只有咳嗽的人才知道有多痛苦,咳得面红耳赤脑袋充血,嗓子生疼。
倒不是不看病,只是一般的止咳糖浆什么的,喝它两瓶下去,也不见效,再去看医生也只是一味开药。
是药三分毒,中国人讲究食疗也不是没道理的。所以菜菜这里攒了不少止咳小偏方,比如今年春天的蜂蜜萝卜盅,很多小伙伴都表示很有用。
但也有小伙伴表示,吃不惯白萝卜的味道。所以今天又再给大家献上两个小偏方,都是以水果作为基础,所以味道相当不赖。用来给小朋友或者是孕妇吃,倒是非常适合。
雪梨无花果糖水这个组合一看就是是治疗咳嗽中的战斗机。
雪梨清甜爽口又降火,再配上补脾益胃的无花果,两者一起炖非常适合咽喉肿痛的人吃。
既好吃,又能清肺利咽,缓解咽喉肿痛。
雪梨清甜,无花果果香独特,放一锅煮,味道想想都馋。
即使没有咳嗽,换季的时候也可以常喝,非常滋润。
材料:
主料:雪梨2个,,
辅料:无花果适量,,
雪梨无花果的做法步骤:
1. 准备食材。
2. 将无花果、雪梨洗净,雪梨削皮后切块备用。
3. 加水入锅,将无花果和雪梨放入锅中。
4. 大火烧开至沸腾后,转小火煮二十分钟。
5. 二十分钟后,就可以喝上的雪梨无花果了。
6. 温热的一碗,入口清甜,不腻不燥。从舌尖到胃里,都是舒服的,吃完嗓子立马轻松不少。都是再家常不过的食材,给爱的人吃,也放心。
7. 舍得不看ta难受,那就用行动去帮ta分担,比起叮嘱ta多喝点热水,一杯真实到手的热汤,才是真正治愈的良药。真正的爱,绝不是甜言蜜语,而是踏实的陪伴。
食材明细:
普通面粉155克,黄油90克,水30克,盐1.5克,黄油40克,糖粉28克,鸡蛋40克,杏仁粉40克,无花果5个
无花果塔的做法步骤:
第1步备好材料室温软化黄油,用打蛋器搅散
第2步筛入面粉,放入少许盐,继续用打蛋器搅拌至成为颗粒状加入水(水会因为面粉的吸水率以及黄油的融化程度不同而需要有+/_5克左右的调整,略拌匀
第3步用铲子把面团颗粒拌成面团状态不需要用手,手的温度太高
第4步面团拌好以后,用保鲜膜包起来,放入冰箱冷藏2个小时备用取出用面擀擀成0.3cm左右的薄片,然后连案板一起放入冰箱冷藏15分钟醒一醒,有利于把塔皮轻松的移动到塔盆上。这里的面团可以做一个八寸加一个小6寸的量了
第5步在醒塔皮的时候可以准备塔馅的材料塔皮移到盆中,用叉子叉子许多的小洞
第6步盖上一张锡纸,上面放入石头或者红豆绿豆什么的重的东西,防止塔皮在烤的时候鼓起,入预热好175度的烤箱烤15分钟15分钟后取出,拿走石头和锡纸,继续烤15分钟即可取出,放凉中途可以继续准备材料,黄玉筛入糖粉(这里的糖量已减少了,原方子是40克的,但是我还是觉得甜,大家看着自己的甜度多加少减吧,糖还是建议不要吃太多呢。)这里的量只有一个八寸的量,皮我留着一个做其他用了,如果准备了两个皮的大家可以同时准备多一份馅
第7步加入杏仁粉加入蛋黄,拌匀
第8步拌好的材料用铲子铲起倒落是程挂旗状的。放凉塔皮
第9步塔皮放凉以后,无花果踏切小件,把馅倒入派皮上
第10步铺上无花果。放入已经预热的烤箱烤25分钟,时间因烤箱温度以及自己喜欢的焦化程度而调整,看到颜色上色到自己喜欢的程度就可以取出来啦
食材明细:
主料:无花果1个约300克,酸奶1杯
辅料:凉白开50克
无花果奶昔的做法步骤:
1,无花果洗净,酸奶备好。
2,无花果切碎。
3,放果蔬杯中。
4,打开酸奶。
5,倒入无花果中。
6,无花果果汁少,酸奶太稠,加小许凉白开。
7,放破壁机上。
8,选奶昔。
9,打好的奶昔。
10,成品。
食材明细:
猪肉(肥瘦)500克,无花果100克,盐6克
无花果煲猪肉的做法步骤:
1.将洗干净的猪肉、无花果放在瓦煲里,注入开水2000克,煲好后得汤1500克。
2.煲时加盖盖着,用中火煲至稔,捞起,切为厚件和无花果放在碟中,用精盐将汤调好味,倾在汤窝里,一起上席便成。
食材明细:
上排骨,无花果,盐,味精
无花果炖排骨的做法步骤:
1、上排骨切段,煮开,捞起;
2、排骨放清水大火烧开;
3、放进无花果,用文火炖;半小时左右,放盐、味精,起锅,上桌。
食材明细:
无盐黄油60g,枫糖25G,全蛋1个,蛋黄1个,低粉50g,无花果干55g,花生碎10g,泡打粉1/4小匙
无花果枫糖蛋糕的做法步骤:
1.无花果干切成细条,蛋黄和全蛋打在一起,备用;
2.无盐黄油软化后打发,筛入低粉和泡打粉,用刮刀稍微拌合后用打蛋器搅拌成糊状;
3.分3次加入蛋液,快速搅拌均匀;
4.加入花生碎,接着加入枫糖,继续快速搅拌均匀;
5.加入无花果干,用刮刀轻轻拌匀;
6.放入纸模中;
7.排放在烤盘上,180度烤箱中层约23分钟左右。
食材明细:
玉米1根,干百合10g,干无花果20g,鸡腿1只(最好去皮),盐1茶匙(5g)
玉米无花果汤 的做法步骤:
玉米切段、干百合、干无花果、鸡腿洗净。
把所有材料放入锅中,加水,大火烧开后改小火煮2-3个小时。
出锅前加盐即可饮用。
小贴士:
如弃鸡腿而改用鲜鱼,可减少汤水的油分,且具明目的功效。
食材明细:
派:无盐黄油100g,低筋面粉170g,糖50g,盐2g,蛋黄2个,新鲜无花果10颗,巴旦木杏仁30g,炼乳适量,奶油香草汁:蛋黄1个,糖25g,牛奶150g,面粉10g,香草香精3g
杏仁无花果派的做法步骤:
第1步无盐黄油100g+ 糖50g打发糖溶化,黄油颜色变浅加入蛋黄2个,打匀即可,筛入低筋面粉170g,盐2g,用硅胶铲拌匀成面团,用保鲜膜包好,冷藏20-40分钟.
第2步无花果切小瓣、巴旦木杏仁切成粗颗粒备用;奶油香草汁:蛋黄1个+25g糖隔热水加热搅动至糖溶化,离开热水加入牛奶,用小火一边搅动一边加热,微微有些浮动时离火加入10g面粉,迅速搅匀呈较浓稠的糊状即可。(如果嫌麻烦,这部可以不做,买市售的奶油香草汁也可以,一般卖进口食品的超市里有售。)将冷藏好的派皮面团去出,面团夹在保鲜膜中擀成圆皮,按入派盘中,一次摆放好无花果,撒入碎杏仁粒
第3步淋入奶油香草汁,最后再淋入适量的炼乳。烤箱预热10分钟,上下火180度,放入派盘,烤50分钟左右,派的表面上色后应加盖锡纸,以免烤糊。
小贴士:
烘烤的时间还需要根据自己烤箱的大小,实际的内测温度等决定烘烤时间的长短,通过观察,如果派的表面还是比较湿,适度延长烘烤时间。
感谢您阅读“97美食网”的《无花果饼干》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了无花果专题,希望您能喜欢!