“百年偕好合（莲子红豆沙）、良辰添美景（季节鲜水果）”，在很多场合你应该见过类似的这些菜谱，菜谱名字的背后，可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你是不是也在研究美食菜谱呢？也许以下内容“白汁三文鱼烟肉粟米意粉的做法”合你胃口！供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。
白汁三文鱼烟肉粟米意粉的做法
主料:三文鱼200克、sr螺旋意大利面100克、咸肉3根西兰花1个、金章牌马苏里拉芝士片适量、芝士粉适量、面粉50克、淡奶油150克、
配料:鸡粉5克、橄榄油5克、白砂糖10克、香草5克、罗勒罗勒5克、黄油30克、黑胡椒7克、粗盐10克、
白汁三文鱼烟肉粟米意粉的做法
步骤一、三文鱼洗干净切小丁，把三文鱼用腌料倒进去拌匀腌十分钟，烟肉洗干净沥干水份
步骤二、用平底锅把烟肉先煎到二面微黄状，切小片备用
步骤三、原锅把腌好滴三文鱼丁倒入，快速翻炒三十秒即可上碟
步骤四、粟米意粉放入事先放橄榄油及海盐滴高锅中煮十五分钟捞起撒少许橄榄油拌匀备用
步骤五、西兰花洗干净放锅中加入糖，煮熟捞起备用，这儿放糖有助于保持西兰花那抹可人滴翠绿也。不要忘记加那点糖哦
步骤六、接着做白汁啦，热平底锅，放入黄油，溶化后加入面粉炒至面粉微黄状，把淡奶油倒入，一边倒一边慢慢搅拌，然后下白汁处滴调味料调味拌匀即可
步骤七、把事先做好滴三文鱼丁与烟肉倒入白汁中拌匀，若你不爱这么做，就把它们全码到意粉上，然后白汁最后盖上去焗即可
步骤八、粟米意粉放烤碗底部，接上放西兰花，再把三文鱼烟肉白汁盖上，撒一层马苏里拉芝士，入一百八十度，中层，二十分钟表面金黄即可出炉，撒一层芝士粉即可马上开吃啦
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茄汁烟肉意粉
食材明细：
意粉，番茄，火腿，盐适量，油一茶匙，橄榄油，糖，黑胡椒，干辣椒
茄汁烟肉意粉的做法步骤：
1.意大利人煮意粉有一个“al dente的讲究，就是弹牙、有嚼劲的意思做到这一点，有几个方面需要注意：锅要大，水要多，煮长面时以盖过面身为好。
2.意粉包装上的建议煲煮时间再减一分钟，最后一分钟为加入酱汁拌炒时间。
3.煮意粉的水里要加适量盐，以提高水的沸点。
4.可以加一茶匙油，防止意粉粘在一起。
5.水要大滚才能下意粉，煮的时候要不时搅拌。
6.意粉煮了2/3的时间就可以拿起来试了，如中间留下一个很小的白点基本上就可以了。
7.意粉下锅后就可以煮酱汁了。我觉得煮酱汁不用太讲究，适合自己口味最好，冰箱里有几个番茄，加一点肉类提味就很好吃的了。
8.加热炒锅，放橄榄油，先下烟肉/火腿炒出香味，再下切碎的番茄肉，随便加点盐、糖、黑胡椒，看到角落里有几个干辣椒，也放下去煮了煮。
9.意粉煮好后，放锅里翻炒一下，就可以吃啦~
烟肉香草意粉
食材明细：
PENNE，培根3片，鲜菇类切片若干，蒜头1粒，红葱头1粒，意大利综合香草，欧芹适量，盐，胡椒
烟肉香草意粉 的做法步骤：
1、白锅煎香培根，慢慢有油份渗出，煎至焦黄后切片备用。
2、留下培根油，爆香蒜末和红葱头末后，倒入菇翻炒。
3、将煮至7成熟的PENNE用橄榄油稍拌一下后倒入锅中，加入香草等调味即可。
小贴士：
培根要煎至焦黄，吃起来才甘香。
三文鱼意式汤面
食材明细：
意大利面40克，青椒15克，红椒15克，三文鱼30克，小番茄30克，姜片3克
三文鱼意式汤面的做法步骤：
第1步参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝食材准备：意大利面40克、青椒15克、红椒15克、三文鱼30克、小番茄30克，姜片3克烹饪时间：20分钟难度分析：初级营养小贴士：青、红椒维生素C含量特别丰富，口感也是脆脆甜甜的，可以帮助宝宝提高免疫力，能增进食欲，帮助消化。三文鱼切小丁。
第2步把准备好的姜片，放在三文鱼丁上，腌制15分钟去除腥味儿。宝宝意大利面倒入锅中，煮10分钟，熟透后，沥干水分捞出备用。如果放在外面的时间太长，意面容易变坨，可以把意面先放到凉水中过一下备用。意面的包装袋上都会有煮面的参考时间，不同粗细、不同品牌的意面的时间都不太一样，自己参考包装袋建议煮的时间哦。
第3步小番茄表面划上十字口。放入热水中烫1分钟。
第4步烫过的小番茄，可以轻松的用手去除外皮。去皮后的小番茄切碎，青、红椒洗净切小丁。
第5步平底不粘锅刷上薄薄的一层油，倒入番茄丁，煸炒软烂。继续加入青椒、红椒丁。
第6步加入腌制好的三文鱼丁，翻炒至三文鱼变色。加入适量的热水。
第7步水沸腾后，放入宝宝意面，加入适量的盐。搅拌均匀，即可出锅。
第8步装碗~口水要流了。可以给宝宝食用啦！
小贴士：
君君小提示；1.需要准备食材:意大利面40克、青椒15克、红椒15克、三文鱼30克、小番茄30克，姜片3克2.烹饪方式：煮3.如果放在外面的时间太长，意面容易变坨，可以把意面先放到凉水中过一下备用。4.意面的包装袋上都会有煮面的参考时间，不同粗细、不同品牌的意面的时间都不太一样，自己参考包装袋建议煮的时间哦。
烟三文鱼芝士条
食材明细：
主料：烟三文鱼100克，忌廉芝士（cream cheese）100克，牛油果1个，春卷皮5大张（对角切开），面粉1大勺，蛋黄1个
调料：甜红椒粉，盐、黑胡椒各少许
烟三文鱼芝士条的做法步骤：
1、面粉和蛋黄拌成糊，忌廉芝士和调味料拌匀待用。
2、牛油果压成泥，三文鱼、牛油果和芝士放在春卷皮两边收口卷成长条，用蛋浆或面粉糊收口。
3、下油锅用中火炸至金黄即可。
红酒汁三文鱼
食材明细：
主料：三文鱼120g，西兰花100g，苦菊20g
辅料：红酒60ml，黑胡椒碎少许，黄油2块，盐少许，黑醋30ml，白糖3克，橄榄油少许
红酒汁三文鱼的做法步骤：
1，准备食材。
2，锅里倒入矿泉水烧开，加入少许盐再放入西兰花烫熟，捞出。
3，将西兰花放入料理容器，加入1块黄油和4茶匙菜汤用料理机打成泥状。
4，西兰花泥。
5，三文鱼上撒上少许盐。
6，再撒上黑胡椒碎。
7，煎锅放入一块黄油融化，放入三文鱼煎制。
8，三文鱼煎至两面金黄关火，三文鱼留在锅里保温。
9，锅里加入黑醋，红酒，白糖烧沸关火。
10，将苦菊放入碗里加入少许黑醋，橄榄油、盐和黑胡椒碎拌匀。
11，将食材摆入盘里。
12，成品
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小贴士：
苦菊可以换成芝麻菜。
感谢您阅读“97美食网”的《白汁三文鱼烟肉粟米意粉的做法》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了甜汁三文鱼专题，希望您能喜欢！
