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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,每个餐厅都会准备类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“鹰嘴豆烧猪手”,请收藏好,以便下次再读!

鹰嘴豆是世界第三大豆类,享有黄金豆长寿豆的美称。以前对于很多中国人来说可能比较陌生,它却是欧洲和西亚以及中东的最常用食材,我们国家主要是西北的新疆甘肃等地有种植,现在也越来越多人知道了。我其实好几年前就认识到了它,不过那时候没有淘宝,不大好买到的,现在就很方便了。。

它的营养价值极高,含有丰富的植物蛋白和氨基酸。据说喜欢吃素的人完全可以用它来代替肉类补充身体所需的营养,世界素食界公认的素食明星~网络知识还表示:鹰嘴豆中富含可以产生5-羟色胺的色氨酸,这是一种有利于人产生积极情绪的物质,这也是人们常说的快乐豆。管它是不是,总之豆控的我很喜欢吃,觉得很~好~吃~

鹰嘴豆烧猪手

材料:鹰嘴豆,猪手,姜,黄酒,冰糖,八角,桂皮,陈皮,干辣椒,老抽,盐,生抽

鹰嘴豆烧猪手的做法

1:鹰嘴豆浸泡过夜,猪手焯水(最好焯哈去掉脏腥气)备用

2:锅内少少油润锅,下姜和猪手翻炒,

3:放两大勺黄酒继续炒,

4:炒干后加入鹰嘴豆

5:放入冰糖,八角,桂皮,一小角陈皮(没有可不放),两个干辣椒

6:加老抽,盐,生抽,水没过猪手,大火烧开后转小火,不想一直盯着可以转入其他比如高压锅,慢炖锅或者铸铁锅都行,如果直接火上蛮炖,盐调味料可以中途加。

7:煲的时间根据自己喜欢的软烂程度,我是放在慢炖锅里炖了俩小时,最后试味收汁~

8:我喜欢的程度是已经入口即化,拎起来肉皮颤颤巍巍的,可惜过程放不了动图,有人喜欢咬起来还脆爽的,那是另一种口感哈。

里面的鹰嘴豆子是最先吃完的,也可以拿来煲汤,就像黄豆猪手汤一样。也适合现在秋燥的天气。

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红烧猪手


食材明细:

原鲜猪手300克,冬茹10克,生姜10克,蒜子10克。花生油20克,盐10克,味精8克,白糖5克,老抽王10克,麻油5克,湿生粉15克,绍酒,鸡汤150克。

红烧猪手的做法步骤:

1、鲜猪手烧净毛,洗干净切成决,冬茹切片,姜切片,蒜子肉用油炸金黄。

2、烧锅下油,先放下生姜、猪手、洒一些绍酒,煸炒片刻。

3、煸炒后加鸡汤,用小火烧至酥烂时,再加入盐、味精、白糖、老抽王烧至熟烂汁浓,再用湿生粉勾芡,淋入麻油即成。

辣酱烧猪手


食材明细:

猪蹄2只,葱2支,姜20公克,腐乳辣椒酱3大匙,蚝油1大匙,细砂糖1茶匙,米酒1大匙,水600cc

辣酱烧猪手的做法步骤:

1、猪蹄洗净后对半直剖,再剁成小块。

2、取一锅水煮沸后,将步骤1的猪蹄放入滚水中汆烫后备用。

3、姜切片、葱切段备用。

4、取一锅,将姜片、葱段放入锅底,再放入步骤2的猪蹄,并加入腐乳辣椒酱3大匙、蚝油1大匙、细砂糖1茶匙、米酒1大匙、水600cc,以大火煮开。

5、盖上锅盖转小火闷煮约1个半小时。焖煮期间要不时的翻动猪蹄,注意是否沾锅,一直煮至猪蹄软烂,汤汁略干即可。

芋头烧猪手


食材明细:

芋头300克,猪蹄350克,料酒10克,酱油5克,白砂糖8克,盐4克,八角2克,茴香籽[小茴香籽]2克,陈皮5克,花椒2克,鸡精4克,胡椒粉2克,大葱5克,姜3克,植物油25克

芋头烧猪手的做法步骤:

1. 将猪蹄切成小方块;

2. 葱切段,姜切片,一同放进锅中加清水、料酒煮沸,十几分钟后将猪蹄捞出,用酱油涂匀猪蹄表面,晾凉备用;

3. 芋头去皮切成大滚刀块;

4. 锅内多放些油,待油温七八成热时,将猪蹄皮朝下入油锅炸至八成熟,捞出沥干油分;

5. 芋头块下锅炸成金黄色,捞出沥油备用;

6. 砂锅内放好竹筷当垫,倒入清水烧开,放入炸好的猪蹄和香料袋,再加入酱油、料酒、白糖、精盐,加盖约2小时左右;

7. 倒入炸好的芋头块,再焖约20分钟,最后加鸡精、胡椒粉拌匀,拣出香料袋,装盘即可。

小贴士:

芋头:芋头忌于香蕉同食。

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