食材构成了美食最基本的部分，食材好，方能食得好！没有食材文化，就没有美食文化，你对食材是怎么样看待的呢？经过收集并整理，小编为你呈上可爱如白玉的大白菜炒肉片，仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料：：大白菜200克，胡萝卜50克，青辣椒1个，油5勺，生抽1勺，
辅料：：肉片100克，红辣椒1个，生姜粉1勺，盐1勺，
可爱如白玉的大白菜炒肉片的做法步骤：
1.很多人不爱吃大白菜梗，我就是其中之一哦！特别是和大白菜叶一块清炒，专挑叶子吃，造成了大白菜梗完全浪费掉了。
2.其实大白菜干具有微甜的味道、清淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外大白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。可见丢弃了大白菜梗有多可惜。
3.大白菜含有丰富的粗纤维。我们有规律的切大白菜，形状会很好看的，不要随便的将大白菜梗切成大小不一的形状。我的很多朋友会这么做，她们图省事说：反正吃到肚子里都一个样。美食可不能马虎，无论是荤菜还是素菜，都要一致对待。美食有了完美的外型，才能愉快的进食；愉快的进食；才会有健康的身体。这些都是上下关联的。将一片大白菜平铺在砧板上，沿着叶子和梗的分界处用刀划开。
4.划好的大白菜梗平铺在砧板上，顺势切成菱形方块备用。
5.大白菜梗全部切好；盛入碟中备用。将红辣椒也切成和大白菜梗相同的菱形方块后；放入味碟中备用。
6.将猪肉切成大小均等的薄片，拌上嫩肉粉、生姜粉、1勺生抽搅拌均匀。
7.将锅放在电磁炉上；加入3勺油，把准备好的肉片倒入油锅中；快速翻炒。
8.将锅放在电磁炉上，放入2勺油爆香干红辣椒丝。
9.汇入大白菜梗快速翻炒后关火。
10.火关了之后，在大白菜梗中加入一勺盐，用锅铲翻炒将盐均匀的发布到大白菜梗上。
11.用锅中的余油将红辣椒和青辣椒片翻炒一会儿。
12.辣椒翻炒好了，加入胡萝卜片翻炒出胡萝卜红油汁。
13.把翻炒好的大白菜片倒入配料中炒动均匀。
14.肉片事先已经爆炒好了；直接倒入的大白菜片和配料之中。
15.盐不要重复的放了，在炒大白菜片的时候已经放了一勺盐足够了。真心觉得大白菜太可爱了，百搭的特色非常亲民。无味的大白菜无私的奉献自己，让每道菜肴都离不开她。因为有了大白菜的加入让美食不再寂寞。怎么样？还不赶快试一试，有问题尽管提哦！留在评论里就行，我看到了就会回答地~~~
小贴士：
【卖萌的柠檬7】的小窍门：
（1）在切大白菜丝或者片的时候，要顺着大白菜丝来切，这样大白菜快速炒熟。
（2）首先在油锅中里加入少许盐，再大火快炒大白菜，这样能够保持大白菜的鲜嫩。
（3）在炒大白菜之前焯水，捞出沥去水分可去除大白菜的苦味。
（4）大白菜焯水的最佳时间为20～30秒，立即捞起凉水快速冲洗，可以保持大白菜的清脆口感。
97Msw.com相关知识
大白菜炒蕃茄
食材明细：
主料：：大白菜400克，番茄2只，
辅料：：油适量，盐少许，醋1汤匙，白糖少许，
大白菜炒蕃茄的做法步骤：
1.白菜洗净，切块。
2.番茄切块，入油锅翻炒。
3.炒一段时间后，再加入白菜继续炒，加入糖、盐再炒。
4.熟时调好味，加入醋、明油拌匀出锅。
素炒大白菜
食材明细：
主料：：大白菜1颗，
辅料：：葱适量，盐适量，蒜适量，
素炒大白菜的做法步骤：
1.材料：大白菜、蒜、葱。
2.大白菜择好，用水泡30分钟左右。
3.蒜切末，葱切小段。
4.大白菜洗净晾干，切丝，梗跟叶分开放置。
5.锅内放油爆香蒜末，倒入大白菜梗先炒。
6.再倒入大白菜叶翻炒，调入盐，油，葱翻炒匀即可。
小贴士：
像我发的图片上的大白菜必须切丝炒了才好吃，如果是小的大白菜就要切大片点。
辣炒大白菜
食材明细：
主料：：大白菜3片，
辅料：：干辣椒2颗，姜适量，葱适量，白芝麻适量，盐适量，鸡精适量，
辣炒大白菜的做法步骤：
1.白菜帮斜刀切大片，叶子且大块，姜葱切小块，辣椒切断
2.锅热后放少量橄榄油，在放辣椒、姜、葱炒出香味
3.先放白菜帮，快速翻炒
4.大约1-2分钟后，放入白菜叶，翻炒至菜熟，先后放入盐、白芝麻和鸡精，拌匀装盘即可
5.成品
小贴士：
1.白菜需选用较嫩的部分
2.辣椒多少根据自己口味确定
3.该菜辣咸爽口，很下饭
茄子炒大白菜
食材明细：
主料：：茄子三根，大白菜六瓣，
辅料：：生抽少许，盐少许，白糖一勺，鸡精少许，
茄子炒大白菜的做法步骤：
1.材料：茄子
2.大白菜
3.将大白菜用清水淋一下、捞出。
4.放在案板上切开，待用。
5.将茄子去蒂用清水清洗、捞出。
6.放在案板上切成滚刀块。
7.烧锅倒油烧热，下入切好的茄子翻炒翻炒。
8.随后，下入切好的大白菜翻炒一下。
9.然后，加点生抽、盐、白糖调味。
10.翻炒翻炒至大白菜断生熟软，
11.最后，加点鸡精。
12.炒匀，即可。
13.出锅，装盘。
香菇炒大白菜
食材明细：
主料：：香菇适量，大白菜适量，红椒适量，白糖适量，
辅料：：盐适量，料酒适量，
香菇炒大白菜的做法步骤：
1.大白菜、香菇、红椒洗净
2.香菇、红椒切片
3.大白菜切段
4.锅中放油烧热，下入红椒和香菇翻炒
5.放入大白菜翻炒
6.加盐、料酒和少许白糖调味出锅
玉米炒大白菜
食材明细：
主料：：玉米适量，大白菜适量，葱花2根，
辅料：：玉米油8毫升，盐2克，玉米淀粉糊适量，
玉米炒大白菜的做法步骤：
1.油锅烧至六成熟，倒入玉米油煸炒玉米，葱花
2.大白菜沥干水份，快速倒入煮锅中，大火快速翻炒。
3.调入少许盐，大火煸炒。
4.调入适量玉米淀粉糊，大火收汁。
5.入盘即可。
6.家庭小炒。
小贴士：
1、玉米比大白菜难熟，所以先放入炒锅先炒。
2、用玉米淀粉糊勾芡，素菜类鲜艳好吃。
大虾炒大白菜
食材明细：
主料：：大虾适量，大白菜适量，鸡油适量，
辅料：：葱适量，青蒜适量，
配料：：盐适量，
大虾炒大白菜的做法步骤：
1.锅中热鸡油。
2.放点葱，把虾爆炒。
3.加青蒜，炒出香气。
4.下大白菜，加盐，炒断生出锅。
炒烧大白菜
食材明细：
主料：：大白菜400g，
辅料：：辣椒2个，葱花10g，盐适量，生抽适量，花生油20g，
炒烧大白菜的做法步骤：
1.大白菜、葱花、辣椒
2.锅中加油
3.爆香辣椒
4.略爆葱花
5.加入白菜、盐翻炒
6.白菜出水盖锅盖，出汽30秒打开锅盖，加入生抽翻炒，收汁，盛盘。
7.上桌
小贴士：
一定要把握火候，做到恰到好处。
大白菜炒芹菜
食材明细：
主料：：芹菜225克，大白菜175克，
辅料：：蚝油适量，盐适量，
大白菜炒芹菜的做法步骤：
1.食材：芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）、大白菜（已清洗切开）
2.烧锅倒油烧热，下入大白菜翻炒一下。
3.接着，加适量的清水。
4.翻炒翻炒至断生。
5.然后，合入芹菜翻炒翻炒。
6.最后，加适量的蚝油。
7.加适量的盐。
8.调味炒匀即成。
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