我这边最近的天气可谓是热腾腾的啊,好几个月下雨不足10次,而且都是小雨,都快闹干旱了。这种高温天气让人的胃口很受影响,我家基本上就是顿顿煮白粥,实在是咽不下干饭。好在身处广东,养成了喝白粥的习惯,即便是顿顿吃也不腻味,有时配上一小碟咸菜或一颗咸蛋,便轻易解决了一顿。但不能长期吃腌制食品呀,还是得补充蛋白质,于是这道清香可口的香菇小肉丸便成了餐桌上的常客,百吃不厌。
做丸子的猪肉不能用纯瘦肉,必须带点肥,建议选购猪前腿肉,不但肉质软嫩,而且带着的那点肥肉也很漂亮;香菇则要挑肉厚的,那样口感才会好。香菇那股特殊的香味会在蒸制时浸入猪肉里,蒸好后轻轻一咬,汁水香浓,肉质弹牙且有层次,边嚼边扒拉一口白粥,很是舒适哇!
这道菜也适合3岁以上的宝宝吃,既有营养又让宝宝吃着省事,妈妈们也可以很轻松地做好,实在是一举多得。
简单易做的夏日佐粥好菜----香菇小肉丸
材料:猪肉(肥瘦比例3:7)400克,干香菇(直径约8厘米)3朵。
调料:蚝油10ml,酱油15ml,油5ml,淀粉5ml,糖3ml,白胡椒粉适量,盐适量。
香菇小肉丸的做法
1、将猪肉切成小片,然后剁成糜,建议自己用刀剁,比粉碎机做的口感要好。
2、香菇洗净、泡发。
3、用刀将香菇剁小,加入肉糜中。
4、加入所有调料。
5、拌匀后顺一个方向搅拌至上劲。
6、将肉团分成等量的小份,用两只手颠圆,摆入盘中,要有间隙。
7、锅中水烧开后,放入蒸8分钟左右即可。
美食小贴士
1、材料一定要搅拌上劲,蒸好后才不松散。
2、蒸制时间的长短与丸子大小有关,请自行把握。
3、这个份量可以做约20个直径3厘米左右的丸子。
4、如果是给宝宝吃的,可以省略掉胡椒粉。
网站小提示
香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用
西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选
食材明细:
主料::猪肉适量,面包糠适量,鸡蛋1个,青菜1棵,咕咾汁适量,食用油适量,
辅料::盐适量,味极鲜适量,淀粉适量,
酸甜可口的咕咾肉丸的做法步骤:
1.将猪肉切成小块,放入九阳料理机,青菜洗净后切成小块,也放入料理机,启动绞肉按扭,
2.我把猪肉和青菜一起绞了。
3.绞好的肉馅加入一个鸡蛋,同一个方向搅打均匀,
4.加入适量味极鲜,盐,同一个方向搅打均匀,
5.加入适量淀粉,同一个方向搅打均匀,然后加入适量面包糠,同一个方向搅打至上劲,然后搓成肉丸。也可以边炸边搓。
6.起锅,锅内放入适量食用油,六成热时下入肉丸,炸至表面变黄出锅,火不要太大。
7.将锅内的油倒出来,不用洗锅,然后倒入咕咾汁。
8.熬至粘稠下入肉丸,肉丸均匀襄上咕咾汁,就可以出锅装盘了!酸酸甜甜的好吃极了!
食材明细:
主料::绞肉适量,胡萝卜适量,青菜适量,紫薯适量,藕适量,
辅料::黑米适量,
彩虹小肉丸的做法步骤:
1.将图中黑米蒸熟,其它原料洗净剁碎。
2.将剁碎后的原料分别和调好口味的绞肉拌匀。
3.把拌匀后的五彩肉馅挤成小丸子,裹一层淀粉放入开水锅中汆熟。
4.汆制时要不时的晃动炒锅,防止丸子沾底。
5.汆熟后的丸子。
6.可根据餐具摆出造型,打上芡汁即可。
食材明细:
馒头半个,肥瘦猪肉馅4两,鸡蛋一个,淀粉2小匙适量,葱少半根,姜粉一点,生抽1大勺、料酒1小勺、盐适量。适量
油炸小肉丸的做法步骤:
第1步肉馅略搅,加入葱末和姜粉,搅匀。加入鸡蛋,搅匀。
第2步加淀粉,搅匀后,加入生抽、料酒、盐调味。加入挤干水分的馒头,搅拌匀。
第3步搅打均匀后。油烧至温热后,将丸子入锅炸至金黄熟透。
第4步.炸完盛出,继续给油锅加温。大火油热后,复炸一次,盛焦黄色
小贴士:
1.这个方法炸的丸子非常香,馒头不可少。2.能吃姜的人,可放姜末。我家老公不直接吃姜,所以放的姜粉。3.鸡蛋和淀粉,要对应的放,比如鸡蛋大,就多放些淀粉,鸡蛋小,可少放些淀粉,最终肉馅不要太稀。要能挤成球型才好。4.咸淡要掌握好。5.复炸一次,丸子的外皮更酥脆。
食材明细:
主料::肉馅适量,米饭适量,香菇适量,青椒适量,西红柿适量,洋葱适量,
辅料::奶酪丝适量,生抽适量,番茄酱适量,黄油适量,
小肉丸焗饭的做法步骤:
1.肉馅加蛋清、淀粉制成小肉丸上锅蒸熟;
2.蒸肉丸的时间可以把香菇、青椒、洋葱改刀,西红柿切丁;
3.炒锅烧热放黄油;
4.把洋葱、香菇、西红柿、青椒依次放入,加番茄酱炒制;肉丸蒸熟放入炒锅翻炒;
5.米饭平铺烤盘,把炒好的菜和肉丸铺在米饭上,撒上奶酪,放入烤箱200℃,15分钟。
食材明细:
主料::猪腿肉3两,藕适量,毛豆适量,鸡蛋适量,
辅料::葱适量,姜适量,八角适量,熟芝麻适量,
配料::盐适量,糖适量,蚝油适量,料酒适量,老抽适量,五香粉适量,淀粉适量,
脆口小肉丸的做法步骤:
1.毛豆子准备好。
2.猪腿肉洗净,剁成肉馅儿。
3.加盐,糖,撒上葱姜末和五香粉,打入1个鸡蛋。
4.加盐,糖,撒上葱姜末和五香粉,打入1个鸡蛋。
5.倒点料酒,蚝油,老抽和淀粉朝一个方向搅拌均匀。
6.藕一小节去皮洗净,切成小碎丁,加入肉馅中。
7.继续搅拌至上劲后,挤成一个个小肉丸。
8.锅中倒油,宽一些,八成热时一个个放入丸子,炸至表面金黄后捞出。
9.将锅中油烧热,倒入丸子复炸一次,盛出。如果你想吃干炸丸子,现在就可以开动啦。
10.重新取干净炒锅,加一点炸丸子的油,放入一颗八角炒出香味,倒入毛豆,煸炒至外皮起皱。
11.倒入炸好的丸子。
12.加老抽,盐,糖调味,倒点开水煮开,小火煮5分钟左右。
13.大火收汁,撒上小葱末和熟芝麻,拌匀即可。
浇汁小肉丸是一道清淡的菜式,口味独特,非常受欢迎。
材料:
主料:猪腿肉400克,白菜心适量,
辅料:葱适量,姜适量,水淀粉适量,鸡精适量,生抽适量,胡椒粉适量,食盐适量,,
浇汁小肉丸的做法步骤:
1. 主要材料:猪肉和菜心。猪肉剁成肉糜,加入葱姜末,调入2汤勺大喜大烤肉酱搅拌均匀,再调入适量水淀粉搅拌上劲。依次做成小丸子,放入抹了一层薄油的盘子里。
2. 起锅热油,油6成热时下入丸子炸熟。炸熟的丸子捞出,锅中的油继续加热至8成热时,下入丸子复炸30秒左右,至表面金黄,捞出控油。锅中油倒出,加入适量高汤或清水,烧开后下入肉丸,调入1/2茶勺的食盐和白胡椒粉、生抽,煮至入味,待剩余适量汤汁时调入少许鸡精,然后用水淀粉勾芡,最后淋入少许明油。
3. 在煮肉丸的时候,另起锅烧开适量水,调入1.5茶勺的盐和少许食用油,下入菜心焯熟,摆入盘边。煮好的肉丸盛入摆有菜心的盘子中间,淋上芡汁即可。
食材明细:
精瘦肉250g,香菇6-8颗,西兰花一大朵,木耳少许
炸小肉丸的做法步骤:
第1步将精瘦肉剁成肉馅后拌入葱、姜末及少许鸡粉、生抽备用。(给宝宝吃不建议用买现成的肉馅,口感差且不卫生,嘿嘿);将香菇(鲜香菇或水发均可)、木耳切成小丁拌入肉馅中,制成小肉丸(注意:肉丸不宜过大);
第2步将西兰花洗净、焯水后剥成一朵朵小花,摆在盘周围备用;煎锅(平底锅)中倒入食用油,油温不宜过热,小火煎炸肉丸;
第3步将肉丸炸成金黄色即熟,盛出摆盘。因为肉丸的主要成份为香茹也以好熟。
小贴士:
给小胖墩爸、妈们的建议:一、对小胖墩不能实施“快速减肥”(或减体重),这样做会影响孩子的身体健康和生长发育。二、千万不能采用“饥饿疗法”,如只吃蔬菜水果和其它主副食、只饮水不进食等。三、严禁服用减肥药物。无论哪种减肥药,都有一定毒副作用,影响甚至损伤正在长身体的小朋友。同样道理,手术减肥也不适合儿童。
食材明细:
主料::绞肉250克,玉米粒150克,荠菜150克,淀粉150克,葱姜适量,
辅料::盐7克,鸡粉4克,
双色小肉丸的做法步骤:
1.绞肉加入葱姜、盐、鸡粉,和100克的水搅拌上劲。
2.鲜玉米棒剥下玉米粒在锅中煮熟捞出,沥干水分。
3.把玉米粒放入打好的肉馅中拌匀。
4.荠菜清洗干净烫熟后过冷水,挤干水份后剁碎。取出一半玉米肉馅和荠菜拌匀。
5.多倒些淀粉在平盘中,将两种肉馅用手挤出小一点的肉丸,放在淀粉上,晃动平盘,让淀粉均匀的裹在小肉丸上。
6.将锅里的水烧开,把小肉丸放入。
7.小火翻滚8分钟左右,丸子漂浮熟透后捞出。
8.丸子外表像穿上透明的衣裳,营养美味全都给包住了。
小贴士:
小肉丸下锅的时候,锅里的水一定要滚开,这样淀粉会瞬间凝固,然后改小火汆熟。
如果做的量多,保存的时候在丸子表面淋点色拉油,这样不会粘在一起。
感谢您阅读“97美食网”的《酸甜小肉丸》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肉丸子的做法专题,希望您能喜欢!