食材明细:
主料::上霜冬瓜200克,食用油少许,香菜少许,豆瓣酱少许,
辅料::盐少许,葱少许,带皮猪肉适量,姜少许,
家常菜:冬瓜烩虾仁的做法步骤:
1.取十几粒虾仁用热水浸泡2-5分钟,滤去水备用。
2.猪肉适量,葱姜少许,香菜少许备用。
3.建议选用上霜冬瓜,切成片备用。
4.油至6成热放入猪肉,炒至去水出油,加入虾仁,葱姜、酱,爆香,倒入切好的冬瓜,倒入少放水,加入盐,(鸡精适量,建议不用),烧至冬瓜入味,注意别水量。
5.大烧至5分种后翻炒一下,此后每隔1分种翻炒一下,5分种后,加入香菜,锅内收汁,起盘了。
小贴士:
1、关键是注意火候,一次性添水最好,中途不要再加水,保证冬瓜入味,虾仁口感鲜韧,冬瓜鲜美可口。
马蹄又称荸荠,清脆爽口,营养丰富,其中含的磷是根茎类蔬菜中较高的,能促进人体生长发育对牙齿骨骼的发育有很大好处~
材料:
马蹄6个,虾仁适量,豆角适量,红椒适量,盐1/2汤匙,生姜适量,黄酒适量,洋葱适量,鲜酱油1汤匙,生粉适量,胡椒粉适量,,
马蹄虾仁家常小炒的做法的做法步骤:
步骤1,虾仁用冷自来水解冻,解冻完沥干水分,倒入黄酒和盐腌制十来分钟。
步骤2,马蹄削皮切块,红椒切丝,豆角切丝备用。
步骤3,腌制好的虾仁倒入煮开水的锅里焯一下。
步骤4,焯好的虾仁沥干水分,撒上少许胡椒粉和生姜粒。
步骤5,油锅加热,放入洋葱炒至香味,先放入豆角翻炒几下,放入马蹄和红椒翻炒几下,放入虾仁翻炒几下,倒入少许鲜酱油,撒上适量的盐,最后用生粉加水倒入锅内翻炒两下关火。
步骤6,炒完装盘。
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