食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的发展在于食材的发展，哪些食材让你感兴趣？下面，我们为你推荐了欧式淡菜，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
主料：：淡菜1000克，
辅料：：洋葱一个，柠檬一个，盐少许，糖适量，奶酪20克，
欧式淡菜的做法步骤：
1.准备好主食材。
2.柠檬削下皮，切成丝，洋葱切碎。
3.炒锅油少许，炒香洋葱。后把奶酪放入融化。
4.然后倒淡菜和柠檬丝，翻炒二三分钟，再放盐和糖。等淡菜基本都开口时，大功告成，立马开动~~~
小贴士：
淡菜不宜炒老，开口即可。加入吃不惯奶酪的味道，可以化成鱼露或者蒸鱼豉油都可以，根据自己的口味灵活运用。
97msw.Com扩展阅读
欧式早餐
食材明细：
主料：：培根4条，火腿4条，面包4条，鸡蛋4个，玉米150克，胡萝卜适量，青豆适量，
辅料：：黄油30，黑胡椒2克，鸡精2克，盐2克，白糖1克，酱油1克，牛奶15ml，
欧式早餐的做法步骤：
1.将材料备好。将玉米，青豆和胡萝卜粒放入锅中，加牛奶煮3至5分钟，至煮软为止，此时确保锅中几乎没有汁液，倒入适量油，加入适量鸡精和糖，炒1分钟，即可出锅。去图中盛到盘中。
2.将锅洗净，切适量黄油，将火调小，放入面包片，直到面包两面都略显焦黄便可出锅，同样摆放在盘中。
3.再加入适量黄油，放入火腿片，同样小火煎至双面略显黄色，即可出锅装盘。
4.同样小火煎好培根，由于培根本身有油，所以此时不需加油，煎至泛黄便可出锅。
5.将鸡蛋打散，加入适量鸡精，黑胡椒粉，喜欢奶味的可加入适量牛奶，不加牛奶的可加入适量水，打好后起油锅，小火将蛋炒好，便可出锅。这样一整盘欧式早餐就完成啦。可搭配果汁，酸奶，都很赞哦
欧式拌莴笋
食材明细：
莴笋500克，香菜5克，洋葱(白皮)8克，鸡蛋黄40克，奶油20克，胡椒粉2克，盐4克，醋10克
欧式拌莴笋的做法步骤：
1. 把莴笋去皮、去叶洗净；
2. 用开水烫一下，捞出；
3. 擦干，切成小长方块；
4. 把洋葱去皮洗净，切成末；
5. 香菜去根，择净，洗净切成末；
6. 熟鸡蛋黄切成未放碗内，加胡椒粉、精盐；
7. 炒锅放火上，倒入奶油，待奶油烧沸；
8. 趁热倒在鸡蛋黄碗内充分搅匀；
9. 再加入洋葱末、香菜末和醋；
10. 拌匀后浇在莴笋块上，即可食用。
小贴士：
香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。鸡蛋黄：鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
欧式牛奶土司
这款欧式牛奶土司是灿烂家阳阳同学最喜欢吃的一款，无论是做早餐三明治还是三餐当主食，都不错！组织柔软口感好。面包机一键完成，方便快捷。好久没有更新博文了，国庆期间因为发烧，给二宝离乳了。整个过程倒也顺利，没怎么闹腾。离乳后的二宝午睡时间一般在一到二小时，除了睡觉的时间，灿烂可以自由支配，其它都陪她。每天都在忙忙碌碌中度过，感觉哪天时间都不够用。大宝阳阳早、晚餐都在学校吃，只有中午回家吃午餐。早上的时间不用那么赶，可以偶尔睡个懒觉。可还是感觉那么累！可能这年龄饶人了，想当年带阳阳时，从没感觉到累！那时也是一人带她，一日三餐照常不耽误。盼望着二宝快些长大，去幼儿园的日子了。
三餐万搭----欧式牛奶土司
配料：牛奶180ML，黄油30克，鸡蛋一个，糖50克，高粉360克，盐3克，即发酵母4克。
欧式牛奶土司的做法
1、先加入牛奶，磕入鸡蛋，面包机一角放一盐，一角放糖，倒入食用油。原方中用的黄油，灿烂改加了玉米油。
2、加入高筋粉。
3、中间挖个小洞，加酵母。
4、利用云食谱面包机的去食谱启动面包机。
5、开始烘焙时的面包。
6、烤好后的面包。
加了食用油，组织也不错~
面包脱模时，二宝在闹，只好一手抱着宝，一手脱模不小心把外皮弄破了！刚烤好后，多么完美呀！更可恨的是，放凉后到第二天，竟然还长皱纹，哈哈~但是丝毫不影响它的口感，二宝都吃了一大片！
网站小提示
咖啡和糙米和牛奶能一起吃:口味更佳，且对高血压、便秘、痔疮等有良好的作用
蛋黄和牛奶能一起吃:蛋奶香皆备，清凉解渴，增加营养
什锦淡菜
冻豆腐切块，淡菜洗净。红枣洗净后去核切小块.准备调料锅内倒入清水水开后倒入淡菜加入料酒绰水半分钟捞起另起油锅，下入淡菜爆炒一分钟捞起再把冻豆腐煎至金黄色捞起。
材料：
主料：淡菜适量，，
辅料：老抽适量，豆腐适量，花生油适量，生抽适量，
什锦淡菜的做法步骤：
1. 冻豆腐切块，淡菜洗净.红枣洗净后去核切小块.准备调料锅内倒入清水水开后倒入淡菜加入料酒绰水半分钟捞起另起油锅，下入淡菜爆炒一分钟捞起再把冻豆腐煎至金黄色捞起
2. 锅内留底油下入生姜片和大蒜片爆香.倒入适量开水，加入红枣.加入适量刹车老抽.倒入冻豆腐盖上大火烧开转小火烧至红枣出香味之后打开加入鸡精提鲜
3. 加入芝麻油煸炒均匀后熄火.盛入碗中，撒上葱花
自制欧式水果蛋糕
食材明细：
A(薄力粉45克，发酵粉1/4小匙)黄油40克，砂糖35克，鸡蛋1个，葡萄干30克，朗姆酒1/2大匙。
自制欧式水果蛋糕的做法步骤：
①A的原料掺合到一起放到小筛子里。
②葡萄干粗粗弄碎、洒上朗姆酒。
③黄油放到铁碗里，搅拌成冰淇淋状，加上砂糖后充分混合。
④鸡蛋搅散，一点点加到③中，再把
①②按顺序放进去，大致搅拌一下。
⑤将锡纸裁成20厘米ⅹ20厘米，将④的1／6放到锡纸中央包起来根据要领作成6个。
⑥放到蒸具中，由中火改强火蒸约20～25分钟即可。
食材大全《欧式淡菜》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了淡菜的做法专题，希望您能喜欢！
