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食材是组成各种美食的基本原料的统称,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,食材决定了美食文化的高度的深度,你对食材有一定研究吗?经过搜索整理,小编为你呈现“鸡汁芥末土豆泥”,欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料::土豆300G,

辅料::盐适量,胡萝卜150G,黄瓜30G,牛奶适量,火腿肠10G,橄榄油适量,鸡汁适量,青芥末适量,鸡蛋2个,胡椒粉适量,

鸡汁芥末土豆泥的做法步骤:

1.准备:土豆、胡萝卜、黄瓜、牛奶、鸡蛋、火腿肠等其他主辅料。

2. 土豆切块上笼屉蒸熟。对了,鸡蛋也蒸熟。

3.胡萝卜搅碎

4.用橄榄油炒一下胡萝卜。

5.放一点盐和鸡汁,翻炒。

6.土豆蒸熟后去皮,搅碎或用小勺压碎成泥。

7.土豆泥用一点儿牛奶拌一下(牛奶不要太多了或不放也行)

8.把土豆泥和炒好的胡萝卜放一起

9.把蒸熟的鸡蛋切碎;火腿肠、黄瓜切碎。

10.把所有弄好的食材放一起,放胡椒粉、放芥末膏。搅匀。

11.弄成喜欢的形状即可(用填充式模具可以弄成漂亮的造型,或直接用小勺吃也可以)

小贴士:

鸡汁可多放一点,后期所有食材放一起时全靠它和芥末来调味。味道还是很不错的。

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咖喱鸡汁土豆泥


食材明细:

主料::土豆1个,鸡汁咖喱酱200克,

辅料::盐1小勺,黑胡椒1小勺,

咖喱鸡汁土豆泥的做法步骤:

1.将土豆洗净后削去外皮,切成块状。

2.把切好的土豆块放入一个大碗里,上锅蒸30分钟。

3.蒸熟后取出稍稍放凉,倒出多余的水份,用勺背将其辗压成泥。

4.再加入盐和黑胡椒翻拌均匀。

5.准备1个小碗,在碗底铺上一层保鲜膜,然后将土豆泥盛入碗中填满。

6.将装满土豆泥的碗倒扣在盘中,稍稍整合一下形状后脱膜。

7.热锅熬油,倒入鸡汁咖喱酱炒热后将其淋在土豆泥上即可。

8.成品图。

小贴士:

1、切土豆时要尽量切小,这样土豆更容易蒸熟。
2、将土豆泥整形时一定要在碗底垫上保鲜膜,这样可以防止土豆泥粘在碗上影响脱膜。

鸡汁西兰花土豆泥


鸡汁西兰花土豆泥

原料:土豆2个、西兰花适量、鸡汤适量、盐适量、黄油适量

鸡汁西兰花土豆泥的做法

1.土豆去皮洗净切成片。

2.把土豆片放入蒸锅中蒸熟取出,放至温热。

3.西兰花掰成小朵洗净,用开水煮熟捞出,放至温热。

4.把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中,倒入适量鸡汤和融化的黄油。

5.用搅拌棒搅打成顺滑的泥状。

6.然后加入适量盐调味即可。

特别提示:鸡汤和黄油的用量根据个人口味添加,喜欢土豆泥稀一些就多加,反之就少加。这个土豆泥还可以作为宝宝的辅食,但是需要注意的是,给宝宝食用就不要添加油脂类和盐,鸡汤也要用去除油脂的清鸡汤,以免影响宝宝脆弱的肠胃。

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西兰花和洋菇能一起吃:两者同食可滋补元气,润肺、化痰,改善食欲不振等状况

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

鸡汁土豆泥怎么做


浓汤宝已经有咸味,不需要再额外加盐,鸡汁土豆泥可直接食用,也可以用裱花嘴挤在小碗或薯片上,点缀坚果,薯片的酥脆加上土豆泥的香浓软糯配合果仁的香酥,口感会更有层次。




鸡汁土豆泥

配料:土豆、现磨黑胡椒、鸡汤味浓汤宝、牛奶、薯片

鸡汁土豆泥的做法

1、土豆洗净,去皮切片,蒸至熟透

2、使用冰淇淋滤网将原汁机装好,开机会将熟的土豆一块块放入投料口

3、挤压出细腻的土豆泥

4、加入现磨黑胡椒

5、半块鸡汤味浓汤宝加少许牛奶小火加热至融化

6、将浓汤宝淋入土豆泥拌匀

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

豆角和土豆能一起吃:可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻

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