材料:
里脊300g,淀粉适量,玉米油适量,番茄沙司2勺,白糖1/2勺,米醋适量,白水100ml,,
菊花里脊的做法的做法步骤:
步骤1,将里脊,洗净,切0.5cm厚的片,第一刀和第二刀,切到底部,不要切断,第三下切断。三片为一组。形成书页状。
步骤2,将“书页”合上,将书页肉片纵向切条,连接处不要切开。一块菊花肉就切好了,粘在一起的肉轻轻剥离开,均匀蘸上干淀粉。
步骤3,锅内放油,烧至8成热,把切好的一组组肉,圈成菊花形状下锅炸。
步骤4,炸4-5分钟,捞出。
步骤5,调一份湿淀粉。起锅,放白水,番茄沙司,白糖,搅匀后,倒入湿淀粉勾芡。将番茄汁浇菊花里脊上即可。
步骤6,成品图。
3.8节做给女士的一道应景解馋惹味大肉菜----柚香菊花里脊
果酱入菜是很有特色的吃法,酸酸甜甜的口感是多数女士喜欢的味道,果味的里脊以前就在饭店吃过几次,尤其是餐桌上有女士的时候服务员都会推荐这道菜,饭店都是用橙汁,酸酸甜甜的水果味和香酥里脊肉混合在一起,味道特别好,这次自己做来吃,想换个口味,家里刚好有蜂蜜柚子酱,也是我喜欢的口味,而且柚子的WC含量比橙子还要高,能够预防感冒,在这个春寒料峭的季节,多吃点橙子酱能给身体增加免疫力,远离感冒困扰。我做的肯定是不能和人家酒店大厨比,其实做菜有时候就是个随心所欲,自由发挥的过程,只要不偏离大方向别太离谱,做出来的东西自己和家人喜欢我认为就成哈。
柚子本身营养丰富,所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果。其所含维生素c的含量是柠檬和橙子的3倍,钙的含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。此外,柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,不仅有助肝、胃,肺等机能,而且还有清热去火,止咳化痰的功效。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素。具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。中医说柚子性味酸、寒、无毒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。加上蜂蜜是中和柚子的苦味,使柚子茶口感很好。所以柚子蜂蜜茶性属寒凉,体寒脾虚的人不宜多吃,体寒者更不能空腹喝。夏天做来喝,冰冻过后能消暑清热,口感一流。
柚香菊花里脊原料:猪里脊肉100克。
调料:蜂蜜柚子酱2大勺、料酒1小勺、盐1/2小勺、干淀粉4大勺、清水5大勺、熟植物油1大勺、水淀粉1大勺、白芝麻适量
柚香菊花里脊的做法
1.备齐原料。
2.里脊肉洗净,切成约6-7厘米厚的方块。
3.切面朝上,先切成底部相连,厚约0.5厘米的片,可以在肉的两边各放一根筷子,这样可以很轻松的保持肉片底部相连。
4.然后将切成片的肉块旋转90度,再切成0.5*0.5厘米的条,底部相连,形成菊花的样子。
5.把切好的里脊肉放入容器中,加料酒,盐,然后用手轻轻拍匀,注意不要将肉条弄断,腌渍15分钟使其入味。
6.待里脊肉腌好后,表面均匀的裹上干淀粉,注意缝隙中也要裹匀淀粉,然后再轻轻抖一抖,把多余的干淀粉抖掉。
7.炒锅倒入约500克植物油,烧至6成热,放入里脊肉炸制,一边炸一边将热油浇在里脊肉的顶部,让肉丝分开,如绽放的菊花,直到肉丝成金黄色,外皮酥脆为止。
8.将炸好的里脊肉捞出,沥干油分,摆入盘中。
9.另起一锅,倒入2大勺柚子酱。
10.再放入5大勺清水小火煮滚。
11.用1大勺水淀粉勾芡。
12.再淋入1大勺熟植物油。
13.将锅中的柚子酱汁搅匀成粘稠状,关火。
14.把做好的柚子酱汁,均匀的浇在炸好的里脊肉上,最后撒点白芝麻就成了。
特别提示:我为了拍图好看做成了一大朵菊花,吃的时候需要用筷子分一下,亲们可以分成小块的炸,做成N朵小菊花,吃起来比较方便。肉丝尽量切的长一点,出来的效果才会好,才更像菊花,我切的就有点短了,出来的效果不是最佳状态。炸里脊肉的时候油一定要多一些,这样才能使菊花绽放开来。
网站小提示
菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染
胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉,入肺、肝、肾经,有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富,可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂,可防止细胞遭受破坏引起的癌病变,并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A
虽然日历早已翻到了2016,咱中国人却总觉得过了年三十新的一年才真正开始。新浪的年菜活动不记得参加了几回,反正年年都没拉下,鸡鸭鱼肉虽然做了几百回了,过年还总得有点过年的样儿。
这道菊花里脊红红火火、吉祥喜庆,摆盘或者不摆,颜值都在那里。茄汁味儿的酸酸甜甜老少皆宜,本来就是国民宠儿,里脊肉外脆里嫩,吃起来有点薯条的感觉。
年菜头炮开门红,2015有什么不愉快的、不高兴的、不顺心的全都放下,咱们一起开开心心红红火火过大年喽!
连续两天磕这道菜造型还是强差人意,味道却是杠杠滴。我不是个完美主义者,或者说年纪大了越来越容易宽容自己的不完美,这道菜看上去不难,做好却不易,不敢说经验分享一点教训吧。
年菜头炮开门红----菊花里脊
用料:里脊300克,盐1克,胡椒粉1小匙,玉米淀粉50克,蛋清少许,蒸鱼豉油数滴,番茄酱100克,糖30克,白醋20克,葱姜适量。
菊花里脊的做法
1、里脊肉冻硬但可以切动的时候,先切片,底部筋膜处不要切断,再旋转90度继续切成丝,同样底部相连,自己一个人不方便拍切的时候,脑补吧。
2、葱姜提前半小时泡水,加少许白酒,放入切好的菊花肉浸泡2分钟。
3、捞出挤干水分。
4、加盐、胡椒粉和数滴蒸鱼豉油抓匀,再加入少许蛋清和玉米淀粉抓匀,腌制10分钟,照片是第一次的,有点偏干,实际上比较湿润的。
5、将菊花肉在玉米淀粉的盆里反复滚匀,每一个地方都要裹上淀粉,然后将多余的干淀粉抖掉。
6、油锅6成热微微冒烟时,里脊底部相连的地方朝下,逐个放入油锅中。
7、炸运动微黄时捞出沥油。
8、全部炸完后,开大火,待油温升高至8成热时,将里脊全部放入复炸至金黄,捞出放厨房纸上吸掉多余的油分。
9、摆入盘中。
10、锅中留少许底油,爆香姜末后上番茄酱翻炒,加入白糖炒匀后,加入跟番茄酱等量或者稍多一些的清水煮开,加白醋,最后用少许水淀粉勾至芡汁浓稠但可流动即可。
11、浇在炸好的里脊上。
12、略作摆盘。
这道菜最重要的是刀功,好刀或者功夫都成,我都没有,纯属找虐。有几个小窍门稍有帮助
1、选里脊的时候记得一定要下面带一层筋膜的,这点很重要。这样切的时候就可以放心切到筋膜处,筋膜本身很韧,不容易被切断。别架筷子,架筷子的结果是下面一大坨肉块,不易炸透,影响口感。
2、肉买回来洗干净沥干水先冻上,最好能冻到挺拔又能切动的时候,我偏偏又等不及,软的时候就开刀。
3、裹粉的时候,用面粉会比较厚,菊花瓣显得粗,用淀粉比较薄,炸出来比较细,口感略有区别。
食材明细:
里脊肉500克,黑白芝麻各150克,生菜50克,鸡蛋1个,淀粉25克。
芝麻里脊的做法步骤:
里脊肉切成薄片,排松,用酒,精盐,胡椒粉,蛋,味精,淀粉腌10分钟,将肉片分成两部分,一边沾白芝麻,一边沾黑芝麻。中火油至七成热。
食材明细:
猪里脊肉750克,番茄酱100克,柠檬汁75克,盐15克,酱油5克,大葱20克,白砂糖35克,醋15克,料酒15克,香油5克,植物油150克
果汁里脊的做法步骤:
1. 里脊肉洗净,用刀切成小手指粗细的条,用黄酒,酱油腌制片刻;
2. 锅内洗净置火上,放入生油,烧至六七成热,下里脊肉炸制,待肉条表面结硬,色泽金黄时,捞出沥油;
3. 锅留余油,下葱段稍煸,再下番茄酱炒制,接着下肉条,烹黄酒,加盐,白糖及适量清水,旺火烧开,改用小火烧透入味,转用大火收汁,滴入香醋,再下柠檬汁,待卤汁稠黏时,滴入香油,即可出锅,冷却后装盘食用。
食材明细:
大米1:7比例,水1:7比例,核桃15克,菊花15克,冰糖依个人喜好添加
菊花核桃粥的做法步骤:
第1步大米洗干净用冷水浸泡半小时,捞出沥干水份备用;菊花、核桃去杂质洗净备用;
第2步冷水烧开后,放入大米;用大火煮沸后,加入菊花、核桃,转小火慢慢熬煮;
第3步熬煮时用勺子搅拌几次,锅盖用筷子垫起以防溢出;粥熬好后依个人喜好放冰糖调味。
食材明细:
主料::菊花二十几朵,
辅料::枸杞适量,
菊花茶的做法步骤:
1.菊花洗干净加入适量的水。
2.煮开,最后放入枸杞。
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