没有好的食材不可能有好的美食，食材承载了最食物最基本的味道和营养。中国人历来对食材非常讲究，相信你对食材并不陌生吧？经过搜索整理，小编为你呈现“潜水艇三明治”，相信你能从中找到需要的内容！
食材明细：
主料：：高筋粉250g，水130g，鸡蛋30g，蜂蜜10g，黄油30g，
辅料：：酵母3g，
潜水艇三明治的做法步骤：
1.可以先准备一些肉肉，鸡胸肉切成小块煮熟
2.晾凉之后撕成小条
3.可以加一点沙拉汁拌匀
4.准备250g高筋粉过筛
5.蜂蜜10g
6.用130g水化开
7.鸡蛋打散，只需要30g
8.鸡蛋和蜂蜜水加到面粉中，先不加入酵母，开始揉面
9.揉成团之后加入酵母，使劲揉到有大片薄膜的状态
10.加入切碎软化的黄油，揉到完全状态
11.完全状态就是这个样子
12.然后发酵，发酵好了之后重新整理成圆形
13.分割成小剂子
14.揉好之后擀开成为椭圆形
15.从上到下卷起来，卷紧
16.放到模具里面进行最后发酵
17.发酵完毕刷蛋液
18.烤箱上下火中下层，170度15分钟即可
19.晾凉之后切开
20.然后加入生菜和准备好的鸡肉即可！
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DIY潜水艇的做法
简单的美味
材料：
金枪鱼罐头一盒，黄瓜一根，玉米粒罐一盒，蛋黄酱适量，昆布酱油少量，，
DIY潜水艇的做法的做法步骤：
步骤1，面包烤一下
步骤2，金枪鱼罐头一合，黄瓜一根，玉米粒罐一合，蛋黄酱适量，昆布酱油少量搅拌
步骤3，最后可以再烤一下哦
蒜香鱿鱼潜水艇面包
新烤箱要开光，做什么呢，就来个蒜香鱿鱼潜水艇面包吧，看名字有点复杂和高科技，其实就是蒜味面包夹上鱿鱼丝与玉米粒，一款好简单但又好好吃的面包。
蒜香鱿鱼潜水艇面包
材料：白面包预拌粉350克，鱿鱼丝100克，水170克，盐4克，黄油30克，酵母4.2克，甜玉米55克，蒜茸50克，香菜
配料:小麦胚芽表面蛋液
调味：烘焙芝麻沙拉汁1包
蒜香鱿鱼潜水艇面包的做法
1把中材料放在面包机里，白面包预拌粉120克，酵母4.2克，水100克
2发酵2倍大，看上去有点像蜂窝状
3转动面包机让中种材料排出气体，停下后再加进余下的白面包预拌粉，70克的水，4克的盐
4面团材料拌均匀后加入黄油，拌至扩展阶段
5加入熟蒜茸6面团材料拌好后静置发酵
7在面团发酵时就把鱿鱼丝、玉米粒、烘焙芝麻沙拉汁混合待用，香菜切碎另放一碗
8面团发酵2.5倍大
9开动面包机让面团排出气体，静置30分钟
10把面团分割成6等份
11面坯擀开成片状
12面片卷起，尽量修整为圆柱形
13做好的面坯放在烤盘里，启动客浦TO5438电烤箱的发酵功能
14待面团发酵至1.5倍大，扫上蛋液
15撒适量的小麦胚芽在面团上
16把面坯放在上火170度，下火190度的客浦TO5438电烤箱中
17包烤20分钟
18取出成包晾凉，在第个面包侧中切开，夹上鱿鱼丝材料，撒点香菜，就可以吃了
美食小贴士
1.我用的鱿鱼丝是零食那种，带甜味，要自已动手撕，玉米粒与蒜茸均用微波加工至熟
2.白面包预拌粉带甜味，所以材料中没有糖，如用普通高筋粉就要添加15克左右的糖调味
网站小提示
鱿鱼和木耳能一起吃:含丰富蛋白质、铁质及胶原质，可使皮肤嫩滑且有血色
碱和鱿鱼不能一起吃:同食会发生化学变化，产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。
烙饼三明治
食材明细：
主料：：烙饼1/4个，鸡蛋一个，
辅料：：青菜几根，肉松适量，蜂蜜少量，盐少量，
烙饼三明治的做法步骤：
1.买的一块大烙饼，切十字，取1/4，有点厚度，切成2层。
2.准备其他食材：肉松，青菜，鸡蛋，烙饼。
3.鸡蛋搅散，放一丢丢盐。
4.鸡蛋放电饼铛煎熟，青菜也略煎。
5.烙饼两面也略煎。
6.烙饼上放肉松，淋点儿童蜂蜜。天猫 慈生堂 的蜂蜜质量超过欧盟标准，值得推荐(我不是托啊，第一次吃这么棒的味道)。
7.放上煎蛋和青菜。
8.再铺层肉松，淋点蜂蜜，盖上另一片烙饼。
9.成品。
10.成品。可以用保鲜膜包住带去野餐
俱乐部三明治
食材明细：
主料：：火腿一片，生菜两片，鸡胸肉半片，鸡蛋一个，吐司两片，番茄两片，
辅料：：料酒适量，黑胡椒适量，番茄酱适量，黄油适量，生抽适量，盐适量，沙拉酱适量，
俱乐部三明治的做法步骤：
1.吐司去边，170度烤五分钟。
2.鸡胸肉用料酒，黑胡椒，盐，生抽腌制15min。
3.鸡肉用黄油煎熟，再煎一个鸡蛋。
4.番茄切片，火腿切片，生菜洗净。
5.吐司抹上用沙拉酱和番茄酱（一点点）混合的酱，一片依次放上两片生菜，煎蛋，鸡肉，火腿和番茄片，加上另一片吐司，切开。
6.夏日清凉/
感谢您阅读“97美食网”的《潜水艇三明治》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了三明美食专题，希望您能喜欢！
