食材明细:
主料::绿豆75克,黑芝麻10克,
辅料::水1000毫升,蜂蜜适量,
绿豆蜜麻饮的做法步骤:
1.用料
2.绿豆洗净沥水
3.倒入碗中,加水浸泡一夜
4.倒入豆浆机
5.加入黑芝麻
6.倒入清水
7.水面不低于最低水位线
8.装机头
9.启动打浆
10.打浆结束
11.倒出
12.加入蜂蜜调味
小贴士:
蜂蜜用料需根据自己口味调整。
打浆功能根据自家豆浆机情况和自己喜好选择
食材明细:
主料::菠萝半只,纯水100ml,
辅料::蜂蜜适量,
配料::盐适量,
蜜盐菠萝饮的做法步骤:
1.原料备用。
2.菠萝肉,切成小方块。
3.切碎杯清洗干净,放入刀片。
4.把菠萝块倒入切碎杯内。
5.倒入纯水。
6.盖上切碎器藕合装置。接上手持搅拌器的主机
7.按下开关,启动搅拌器。
8.搅拌结束,取掉碎器藕合装置。
9.过滤掉果肉渣。
10.加入适量的盐和蜂蜜,搅拌均匀。
11.倒入杯中,即可饮用。
小贴士:
搭配适宜
菠萝用淡盐水浸泡后,能减弱酸味,防过敏。
菠萝搭配猪肉一起吃用,能分解猪肉蛋白质,促进消化吸收。
食材明细:
主料::莲白菜梗75克,番茄半个,水1/3杯,
辅料::蜂蜜1小勺,
白菜番茄蜜饮的做法步骤:
1.用料
2.白菜梗洗净,切段
3.番茄洗净,去蒂把
4.取用半个,切成小块
5.将番茄白菜,水倒入料理机
6.盖紧盖子
7.通电
8.选择蔬果键
9.启动
10.打浆结束
11.倒入杯中
12.加入蜂蜜调匀
小贴士:
白菜与番茄的比例可以随自己喜好任意调整。若加入些水果,味道更佳。
蜂蜜用量可以随自己口味酌情增减。
食材明细:
主料::红豆25克,牛奶180毫升,干橘皮1块,
辅料::蜂蜜1小勺,
红豆蜜奶饮的做法步骤:
1.用料
2.红豆洗净沥水
3.干橘皮刷洗干净
4.将红豆和橘皮一起倒入炖盅
5.加水至满
6.低温档隔水炖煮一夜
7.熄火揭盖
8.取出橘皮,弃之不用
9.捞取红豆
10.将牛奶倒入料理机中
11.加入红豆,
12.搅打至无红豆颗粒
13.加入蜂蜜,搅打均匀
14.倒出饮用
小贴士:
红豆煮至酥而不烂即可,否则不易捞取。
红豆也可以用蜜红豆代替。
蜂蜜用量可根据自己口味酌情调整
真的很润的一道饮品哦,可以再加热水冲泡着喝。
材料:
金桔300克,冰糖1大块,蜂蜜1汤匙,,
金桔蜜饮的做法的做法步骤:
步骤1,金桔洗干净,最好用淡盐水泡10分钟后再用清水洗干净。
步骤2,金桔都切成薄片,最好把籽取出来。
步骤3,切好的橘子放进锅里,加一块冰糖,加入清水刚好没过橘子就可以了。开火煮开锅后再小火煮20分钟。
步骤4,晾到温了,加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可。
步骤5,也可以加入一些开水冲泡着喝。比蜂蜜柚子茶还香哦!
食材明细:
主料::雪花梨半个,胡萝卜半根,牛奶150克,
辅料::蜂蜜1小勺,
雪梨胡萝卜蜜奶饮的做法步骤:
1.用料
2.胡萝卜洗净切丁
3.放入料理机
4.雪梨去皮
5.去核和蒂把
6.切成丁
7.放入料理机
8.倒入牛奶
9.加入蜂蜜
10.盖好盖子
11.高速搅打约1分钟,至无胡萝卜颗粒
12.停机揭盖
13.倒出饮用
小贴士:
将果蔬切成丁更容易搅打。
蜂蜜及其他用料可以随自己口味喜好酌情增减。
搅打时间需根据自家料理机实际情况酌情调整
食材明细:
主料::胡萝卜1根,苹果1个,牛奶240毫升,
辅料::蜂蜜10毫升,
胡萝卜苹果蜜奶饮的做法步骤:
1.用料
2.胡萝卜洗净切去两端
3.切成丁
4.放入调理机
5.苹果洗净切成两半,去掉蒂把和花萼
6.切成丁
7.放入调理机
8.倒入牛奶
9.加入蜂蜜
10.盖好盖子
11.通电,显示屏亮
12.选择时间+,设定时间60秒
13.按速度+,显示屏右侧出现圆弧
14.按开关启动,倒计时开始
15.打浆进行中
16.打浆结束,揭盖查看
17.倒出饮用
小贴士:
苹果无需去皮去籽,强马力调理机研磨非常细腻,不会有颗粒感
蜂蜜用量可以随自己口味酌情调整
食材明细:
主料::红心火龙果1个,蜂蜜1小勺,
红心火龙果蜜饮的做法步骤:
1.用料
2.火龙果切成两半
3.用刀在果肉上纵横划格子,将果肉翻出
4.用刀贴皮,削下果肉
5.倒入料理机
6.盖上盖子
7.选择蔬果键
8.启动
9.果肉飞速旋转中
10.打浆结束
11.倒入杯中
12.加入蜂蜜调匀
小贴士:
火龙果原本够甜,也可以不加蜂蜜。
使用料理机务必盖好盖子,以免浆汁四处飞溅。
食材明细:
主料::胡柚1个,橙子1个,
辅料::凉开水250毫升,蜂蜜适量,
【四川】柚橙蜜饮的做法步骤:
1.用料:胡柚1个,橙子1个,凉开水250毫升,蜂蜜适量
2.橙子去皮,撕成小瓣。
3.胡柚去掉外皮,
4.撕去柚瓣表面的白膜。
5.将所有果肉放入料理机杯中,加水,
6.盖上盖子,
7.放入机座,
8.选择蔬果键,启动。
9.打浆结束,取下料理机杯。
10.倒入杯中。
11.加蜂蜜调味。
小贴士:
水果比例可以根据自己喜好任意调整。
也可以将糖放入料理机一同搅打。
食材明细:
主料::苹果200g,山药60g,洛神花干5g,黑莓酱40g,
辅料::冰糖20g,白开水300ml,
女人就该生如夏花—洛神蜜饮的做法步骤:
1.将山药去皮切块,将苹果去核切块
2.将所有食材放入破壁机
3.择10档(最高档)运行1分钟
4.倒出即可
小贴士:
水果一定要选好吃的水果,不然就算打成果汁也无法变得很好喝呢。
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