食材明细:
小肥羊清汤火锅底料1包,香菇,口蘑,鸡菇,平菇,海鲜丸,宽粉,木耳,海带,豆筋,豆腐皮,脆豆腐,冻豆腐,午餐肉,年糕,白菜,羊肉,葱段,姜片,蒜头,孜然,党参,当归,黄芪,红枣,枸杞,盐,料酒,鸡精,白糖
滋补火锅的做法步骤:
1、在锅内倒入小肥羊底料,把所有配料和调料也倒入。
2、有肉汤就倒肉汤,没有就倒开水,把所有的菜洗净切好装盘上桌开吃。
食材明细:
羊肉500克,胡萝卜1根,冬瓜500克,八角 桂皮香叶适量,花椒适量,干红辣椒数根,生姜适量,大葱半根,冰糖三四颗,老抽半勺,生抽2勺,盐适量,胡椒粉适量,啤酒1罐,芹菜适量
滋补羊肉煲火锅的做法步骤:
第1步羊肉洗净,切成合适大小。冷水入锅,煮开,捞出,再冲洗油沫。
第2步准备好配料。起锅热油,爆香葱段,姜丝,花椒,香叶,桂皮,八角,冰糖。
第3步倒入羊肉,翻炒一会,加入生抽老抽,再加入半瓶啤酒,盖上锅盖,焖一分钟。全部倒在碗里,用压电压锅或者高压锅隔水蒸25分钟。高压锅可以15分钟就ok。(压锅内放两指高水,放上三脚架隔水蒸。
第4步到时间后,关火,不要那么快排气,可以让肉再焖一会,完全排气后再开。油锅爆香葱段,洋葱,指天椒,倒入羊肉连汤汁一起,翻炒后,倒入萝卜冬瓜,翻炒均匀。转倒入砂锅,加入剩下半瓶啤酒,和加入末过食材的开水。
第5步煮开后,转小火,继续煲到萝卜酥烂就可以调入盐和胡椒粉。动起来吧!
食材明细:
主料:当归20克,黄芩20克,沙参30克,大枣10粒,枸杞子20粒,乌骨鸡1只。,调料:精制油50克,姜5克,蒜5克,葱5克,味精10克,鸡精20克,胡椒粉5克,料酒20克,白汤2500克。
滋补乌骨鸡火锅的做法步骤:
(1)姜蒜切成2毫米厚的指甲片,葱切成“马耳朵”形。
(2)当归切成2厘米长的节,黄芩切成5毫米厚的片。
(3)乌骨鸡宰杀,去毛和内脏,头,脚,暂成4厘米见方的块,入汤锅汆水捞起。
(4)炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片,萄,乌骨鸡,炒香,掺白汤,放味精,鸡精,料酒,胡椒粉,当归,黄芩,大枣,枸杞子,沙参,烧沸,除尽浮沫,倒入火锅盆,上台即可。
食材明细:
主料:老母鸡一只,带骨羊腿肉一只,绿叶蔬菜适量,各类丸子适量,香葱适量,午餐肉适量,豆腐皮适量,木耳适量
辅料:当归适量,黄芪适量,枸杞适量,沙参适量,红枣适量,山药片适量,姜适量,干辣椒适量,植物油适量,三萘5片,大料两个,砂仁两个,桂皮一小块,肉蔻两个,小茴香一小撮
配料:白胡椒粉适量,黑胡椒适量,豆瓣适量,盐适量,鸡精适量,红油豆瓣适量
冬日鸳鸯滋补火锅的做法步骤:
2,羊肉洗净。
3,将肉葱羊腿上剃掉,用斩骨刀将腿骨剁开。
4,羊肉切厚薄合适的片。
5,泡辣椒切碎。姜切片。
6,锅里放入适当的油,烧热后,放入泡辣椒稍微炒一下。
7,放入羊腿骨翻炒。
8,炒变色。
9,加入适量的水姜片、白胡椒粉、黑胡椒粒。
10,加入滋补药材:当归、黄芪、枸杞、沙参、大枣、山药片
12,大火烧开后,转中火,打去浮沫,待熬至汤浓时,将羊肉片倒入,调入适当盐鸡精。
13,煮至羊肉绵软,羊肉锅底就好了。
15,老母鸡洗净。
16,将腹内鸡板油取出,切碎。
17,再将鸡剁成大小合适的块,焯水。
18,冲洗干净浮沫,沥水待用。
19,将锅烧热,放入鸡板油,熬出鸡油来。
20,放入几片姜、少许花椒爆锅,然后放入鸡块翻炒至吐油。
21,加入适量清水,放入白胡椒粉、黑胡椒、枸杞。
22,倒入高压锅内压20分钟关火。
23,气阀落下后,去掉锅盖,再小火熬10-15分钟至汤浓。
24,炒锅烧热,放入少许植物油,烧热后放入几片姜、花椒爆锅,再放入适量红油豆瓣,炒至吐红油后,加入鸡汤鸡块,大料两个、三萘三五片、桂皮一小块、肉蔻两个、小茴香一小撮、干辣椒适量继续熬出香味。
25,取鸳鸯火锅,一边倒入滋补羊肉汤底,另一边倒入老母鸡汤底,再将火锅放到电磁炉上。
26,准备好烫食材料。
27,各种丸子。
28,午餐肉
29,地瓜片、土豆片
30,羊肉卷
31,准备好锅底,就可以吃了。因为是滋补火锅,所以不需要另外准备蘸碟。
食材明细:
主料:肉馅200G,胡罗卜一根,干香菇3个,葱适量,豆浆500ML,水200ML,料理酒两大匙,鸡精适量,芝麻粉三大匙,盐适量,大白菜适量,蘑菇适量,粉丝适量
秋冬滋补养颜豆浆火锅的做法步骤:
1,胡罗卜切小块,干香菇泡发后切小块,葱切小段,一起放入搅碎机里搅成碎末.
2,将1加入200G肉馅里,加入适当胡椒粉,盐,酱油,香油.
3,搅拌出筋.
4,搓成大小适当的丸子。
5,胡罗卜切片后切成花朵形状,
6,蘑菇切片
7,豆浆500ML 水200ML 料理酒两大匙 鸡精适当 芝麻粉三大匙 盐适当混合均匀。
8,将所有材料放入砂锅内,加入调好的汤料,煮熟即可。
冬季滋补的汆汤羊肉丸
连续的寒冷让人心也冰冻起来,什么能解冻?当然首推羊汤。据《本草纲目》记载:羊肉,性温味甘,补气滋阴,暖中补虚,开胃健身;可正气祛邪,治畏寒怕热;补元阳,宜气血;
食材配方
主料:
羊肉
500g辅料:
葱
适量香菜
3棵虾皮
1大勺盐
适量味精
适量姜粉
1勺胡椒粉
适量淀粉
3勺香油
2勺
做法 共4个步骤
1.羊肉馅加盐、味精、姜粉、淀粉适量搅拌均匀(顺一个方向要多搅拌一会)
2.把打好的羊肉馅挤成丸子(我是用手一个个团好的)放盘备用
3.锅内入水烧沸,放虾皮,葱末,加盐、鸡精,放入羊肉丸煲8分钟,待羊肉丸子熟透时,撒香菜末,放入胡椒粉、淋香油调味,出锅即可。
4.盛出一小碗开吃啦!
食材明细:
高丽参适量,鹌鹑1只,淮山适量,芡实适量,枸杞适量,瘦肉约200克,姜片适量,食盐适量
冬季滋补高丽参炖鹌鹑的做法步骤:
第1步准备好所需的食材。鹌鹑、瘦肉加姜片焯水备用。
第2步处理好的肉类放入炖盅内,放入姜片辟腥,加入适量的水。悉数加入其他配料。
第3步炖2个小时。加入适量的盐,即可饮用。参味很足,喝上一碗,顿时温暖。
小贴士:
加瘦肉起到提鲜的作用。
食材明细:
主料:猪骨适量,葱适量,姜适量,料酒适量,枸杞适量,桂圆适量
辅料:羊肉片适量,肥牛适量,生菜适量,牛百叶适量,冻豆腐适量,绿豆杂面适量,菠菜适量,茼蒿适量,白菜适量,粉丝适量
配料:芝麻酱适量,韭菜花适量,酱豆腐适量,生抽适量,香葱适量,香菜适量,辣椒油适量
【食尚擂台 火锅专区】:欲罢不能---滋补铜火锅的做法步骤:
1,锅中加足量清水,放入猪骨,调少许料酒、姜块,大火煮沸后捞出。
2,另起锅,将猪骨、姜片放入,大火煮沸撇去浮沫。
3,改至小火保持汤面微开,慢煮1小时。
4,取骨汤备用。
5,骨汤倒入铜锅中,加枸杞、桂圆,加热的木炭放入锅体中加热。
6,生菜、茼蒿、菠菜、白菜、香葱、香菜择洗干净,沥水。
7,芝麻酱倒入容器,调入适量盐、生抽,顺同一方向搅拌至粘稠;分次加入少许凉开水调稀,搅拌至呈丝带状即可。
8,芝麻小料中依个人口味加入辣椒油、韭菜花、酱豆腐、葱末、香菜末调匀。
9,汤底烧沸即可涮食。
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