食材明细:
主料:鹿茸20克,鸡肉100克
炖鹿茸的做法步骤:
1.先刮去鹿茸毛,切片。
2.鸡肉洗净切小块。
3.鹿茸、鸡肉(也可用瘦肉)同放入盅内,隔水炖上三小时,便可以饮食了。
食材明细:
主料:排骨1000克
滋补汤@@@广西虫草汤的做法步骤:
1,我是买现成的广西虫草药材一包。
2,清水,如汤煲煮沸。加入一包广西虫草药材。
3,把盖盖着,转文火煲1小时。
4,排骨洗净下锅焯水,捞出洗净备用。
5,下排骨,大火至汤滚后小火炖3小时
调入适量鸡精粉,胡椒粉即可。
6,成品图...大家来滋补吧。
小贴士:
虫草的功效
虫草,即冬虫夏草。
冬虫夏草,味甘性平,入肺肾经。
功能补肺益肾,止血化痰。用于久咳虚喘,劳嗽咯血,阳痿遗精,腰膝酸痛。
食材明细:
排骨500g,枸杞30粒,干虫草花10g,玉米1根,盐适量,姜(去皮)几片
虫草花玉米排骨汤的做法步骤:
第1步干虫草花洗净用凉水浸泡10分钟。排骨洗净过水焯一遍。玉米切小块。锅里重新加足量水(用砂锅最好),加入焯好的排骨,姜片,大火烧开后,加入沥干的虫草花。
第2步转中小火炖1.5小时,见汤汁明显变黄,加入玉米和枸杞,继续炖半个小时。(这时汤已是金黄色,非常漂亮,而且味道非常鲜美)出锅前5分钟加盐即可。
食材明细:
主料:虫草花适量
辅料:香菇适量,韭黄适量,鸡蛋适量,红萝卜适量,生粉水适量
配料:盐适量
虫草花香菇汤的做法步骤:
1,先将香菇洗净泡软,虫草花洗净泡开。
2,红萝卜切丝,香菇切丝,韭黄切段。
3,调好生粉水,生粉五茶匙,加水大半碗。
4,放半煲清水,加入虫草花,香菇泡的水。
5,大火煲半小时。
6,加入红萝卜煲10分钟。
7,加入韭黄煲5分钟。
8,加鸡蛋打散。加入调好的生粉水,慢慢推开。
9,加入少许盐,即可。
食材明细:
主料:水鸭半只,虫草花20克,红枣4枚
辅料:姜4片,盐适量
虫草花水鸭汤的做法步骤:
1,材料备好。
2,虫草花洗净泡发好待用(泡虫草花的水保留),红枣洗净,姜去皮切片备用。
3,锅下水烧开,把水鸭放入焯水,过冷河待用。
4,将水鸭、虫草花、红枣、姜片放入炖锅里,倒入泡虫草花的水,再加入适量的清水。
5,盖上锅盖中火烧开后,调小火炖1个小时,然后加入适量的盐即可。
小贴士:
1、水鸭事先要焯水去腥。
2、泡虫草花的水不要倒掉。
食材明细:
主料:猪心1只,虫草15根左右,枸杞1小撮
辅料:盐2小勺,鸡精半小勺,酒1/4瓶盖,葱适量,姜适量,白胡椒粉少许
虫草枸杞猪心汤的做法步骤:
1,将猪心洗净切成薄片,浸泡在水中。
2,虫草用温水浸泡片刻。
3,将猪心片放进开水锅中,加葱姜和酒。
4,焯去血水。
5,捞出后冲洗干净。
6,冲洗过的猪心重新放进砂锅中,放进洗净的虫草,加适量的水。
7,盖上锅盖小火炖2小时左右。
8,至猪心熟透。
9,放入洗净的枸杞。
10,盖上锅盖继续炖5分钟左右。
11,加盐和鸡精调味。
12,撒上一点白胡椒粉就可以了。
小贴士:
1、猪心要焯水,光浸泡不能去除血水。
2、以前用高压锅卤过猪心,用砂锅炖的时间可真长,有点意外,不过汤很好喝。
虫草花玉米脊骨汤
虫草花呈美丽的金黄色,虫草花有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不 错,其性质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺 肾两虚引起的咳嗽气促。现代
食材配方
主料:
虫草花
15g脊骨
500g甜玉米
1根芡实米
20g枸杞
20粒辅料:
红枣
6个盐
适量做法 共6个步骤
1.准备材料,玉米切成段,虫草花、杞子、茨实冲洗干净,红枣去核;
2.猪脊骨剁成大块;
3.飞水后冲洗干净血沫;
4.把除了枸杞和甜玉米的全部材料放下汤锅,加入8碗清水;
5.大火煲至水开后,转慢火煲1.5个小时;放玉米和枸杞进去,继续煲半个小时;
6.放盐调味即可。煲过汤的虫草花不要丢弃哦,很好吃的。
食材明细:
龙骨1斤,甜玉米(切块)1根,虫草花,干贝,水
虫草花龙骨玉米汤的做法步骤:
1.材料准备.
2.把龙骨洗赶紧放在清水里煮沸,然后把血水倒掉,重新再加一次水.
3.放入虫草花和干贝继续煮,直到水沸以后盖上锅盖转小火开始煲.
4.大概1个半小时后放入甜玉米,继续微火煲,3小时以后关火即可.我的这锅煲了4个小时.
小贴士:
因为干贝本身是有些咸味的,所以我连丁点盐也没加~
鹿茸是非常名贵的一种中药材,有着极高的药用价值和保健功效,古人喜欢喝鹿血壮阳,其实鹿茸也有补肾壮阳的功效,所以平时可以把鹿茸放到饮食里,做一款男人补肾鹿茸汤,还可以缓解很多病症哦!
食材
鹿茸粉6克,冬笋250克,虾仁10克,味精2克,白糖3克,盐2克,酱油15克,素油40克,料酒10克,水淀粉15克,花椒水5克,鸡汤100克
做法
1、将鹿茸烘干,研成细粉备用。
2、虾仁放入碗中,用凉水洗去泥沙,用热水泡洗,捞出沥干水分。
3、冬笋切成3厘米长的段。
4、炒锅内注入油烧至六成热,放入虾仁炸一下,加入冬笋煸炒,调入酱油、盐、料酒、花椒水、糖、味精,加入鹿茸粉,添入鸡汤,小火煨3分钟后用水淀粉勾芡,淋明油,盛入盘内即成。
功效
补气血,壮元阳,益精髓,强筋骨。
适用于肾阳虚之阳痿、滑精、早泄、腰膝酸软、虚寒带下、精亏眩晕、耳鸣等症。
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