俗话说“少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦！”中国人非常讲究食疗，随着人们观念的进步，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。如何避免健康食疗的误区呢？以下是小编收集整理的“萝卜创意摆盘”，供你阅读参考，并请收藏本页面！
食材明细：
主料：：白萝卜1个，胡萝卜1个，
萝卜创意摆盘的做法步骤：
1.胡萝卜切丝！
2.白萝卜也切丝！
3.先用白萝卜丝摆出老虎的下巴部分！如图！
4.然后用胡萝卜摆好鼻子，额头和耳朵部分！
5.然后用海苔剪出老虎脸部上各个部分和轮廓就可以了！
6.成品欣赏！
7.成品欣赏！
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[胡萝卜玫瑰花] --- 精致盘饰(1)
食材明细：
主料：：胡萝卜一小节，牙签两根，
[胡萝卜玫瑰花] --- 精致盘饰的做法步骤：
1.准备好胡萝卜和牙签。（其实胡萝卜只要图中一半就可以了）
2.把胡萝卜去皮，切成薄片，撒上少许盐静置一会，让它变软一点。（软一点好操作）
3.切好的胡萝卜片拿起来要这样透明的样子。（厚了不容易操作也不逼真）
4.取一片变软的胡萝卜片，对折。
5.卷起来，成一朵花心。
6.用2根牙签十字交叉固定住。
7.再取一片，对折。
8.用相隔的2根牙签穿起来，穿的时候把牙签之间的距离拉拢一点。
9.慢慢穿到花心处。
10.再取一片对折，相邻着穿上。
11.接着穿上第三片。
12.现在开始，整片穿，取一片胡萝卜片，在中间的位置穿入。
13.继续来一片，在相邻的牙签上穿上。
14.依次类推，一片一片相邻的穿入，穿到自己想要的大小。
15.穿好后，稍微整形，让它成一朵盛开的玫瑰花的样子。
16.放入清水中，浸泡一下，这样胡萝卜玫瑰花会变得很坚挺，摆盘起来更形象。
小贴士：
诗心片语：
1：我因为要自己拍照，所以无法双手操作，要详细的看图片，本身也不难的。每穿入一片后，都是相邻的穿，而不是对面穿。如果把牙签的4个尖，分别分为1、2、3、4，那么就是第一片穿在1、2上，第2片穿在2、3上，第3片穿在3、4上。
2：胡萝卜片要切得很薄而且均匀，这样更容易操作。
3：切好后的胡萝卜片上撒上少许盐静置一会，让胡萝卜变软，这样制作起来更得心应手。（撒盐后不要用力的去抓，以免抓烂哦，胡萝卜会自己变软的）
4：做好后的花朵放入清水里浸泡一下，这样花朵会变得坚挺而逼真。如果没有弄散，可放三四天不坏。
5：摆盘上桌时，把多余的露在外面的牙签剪掉。
创意麻辣臭豆腐
食材明细：
臭豆腐3块，青椒1/4条，黄甜椒1/4条，红甜椒1/4条，鲜香菇3朵，姜适量，太白粉1茶匙，素高汤5杯，辣豆瓣酱1大匙，辣椒酱1大匙，素高汤粉1茶匙，糖1茶匙，蚝油1大匙，太白粉水2大匙，香油1茶匙，红油2大匙，素高汤2杯
创意麻辣臭豆腐的做法步骤：
1.臭豆腐切块，沾太白粉炸黄入锅，姜切末，青椒、红甜椒、黄甜椒、香菇切丁备用。
2.起油锅炒香姜末、香菇丁及辣豆瓣酱、辣椒酱炒香再下材料2及其余调味料拌炒芶芡淋在臭豆腐块上即可。
创意小吃--[芒果打滚]
食材明细：
主料：：大芒果一个，糯米粉100克，奶粉30克，砂糖20克，水100克，
辅料：：椰蓉适量，
创意小吃--[芒果打滚]的做法步骤：
1.糯米粉加入砂糖和奶粉
2.加入水调成面糊
3.锅中加入冷水，将面糊入锅蒸
4.盖上锅盖蒸15分钟至20分钟左右
5.出锅后在粘板下放一张大的长方形保鲜膜，把蒸好的糯米面糊放保鲜膜上面，再盖上一层保鲜膜，用擀面杖擀成0.5CM薄的长方形
6.撕去面上的保鲜膜，将切成长条的芒果肉放入
7.慢慢向内卷起，边卷边将下方的保鲜膜撕开
8.粘板上撒上椰蓉，将包裹上芒果的糯米芒果卷在椰蓉上打滚，四周全部裹上一层厚厚的椰蓉
9.芒果打滚就做好了，用刀子每隔4-5CM切成块就可以吃啦
小贴士：
1：椰蓉也可以换成花生，芝麻之类的也很香哦
2：擀的时候记得要在下方垫一层保鲜膜或者抹一层色拉油，这样卷的时候才不会粘手
3：芒果要买大个的才好卷在里面，吃起来也比较够味
创意年夜菜白菜盒子
食材明细：
主料：：鸡肉200克，白菜1/4颗，玉米20颗，香菇3个，
辅料：：盐1茶匙，料酒2茶匙，白糖1茶匙，酱油1茶匙，鸡精1.5茶匙，橙汁100颗，淀粉1茶匙，
创意年夜菜白菜盒子的做法步骤：
1.准备食材
2.将香菇切碎，
3.锅中烧开水，将白菜叶煮熟
4.白菜捞出过冷水
5.取一份馅料放在白菜上
6.将馅料包裹
7.锅中烧热水，大火蒸5分钟左右即可
8.橙汁加入淀粉搅拌均匀
9.倒入锅中加热搅拌粘稠
10.最后淋在白菜盒子上，香葱点缀即可
小贴士：
创意年夜菜白菜盒子
创意原盅南瓜蒸蛋
食材明细：
主料：：南瓜1个，鸡蛋3个，盐适量，
辅料：：虾仁适量，水适量，
创意原盅南瓜蒸蛋的做法步骤：
1.准备好材料，鸡蛋是三个的，只是还有个没到碗里
2.南瓜切掉上面一小部分做成盅盖，也可雕刻出花纹（如图所示）
3.注意不要弄到手哦
4.用勺子掏出南瓜子，然后将南瓜洗干净
5.水烧开，放入南瓜大火蒸15分钟左右至稍微变软
6.鸡蛋打散，加入盐拌匀
7.倒入南瓜中，盖上盖子继续蒸至鸡蛋液结成羹
8.最好上面用保鲜膜盖上，否则会有蒸气滴落下来
9.最后再加入虾仁即可再继续蒸15分
10.成品欣赏
11.成品欣赏
12.成品欣赏
蛇盘疮饮食需要注意什么
“莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老;早睡又晚起，保暖养元气。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着时间的发展，这些俗语并非简单的顺口溜，而有着其科学性。怎么样才能做到健康食疗的呢？经过收集并整理，小编为你呈上蛇盘疮饮食需要注意什么，建议你收藏并分享给其他需要的朋友！
蛇盘疮患者们对于饮食要比较的注意，不能够掉以轻心，要了解许多疾病是可以通过食疗来起到缓解的功效的，然而蛇盘疮患者们在日常也可以进行一些保健养生，这饮食就是第一点要调理的方面，下面就一起来了解一下蛇盘疮患者们的饮食注意事项吧，希望蛇盘疮患者可以好好的遵守饮食原则。
在饮食方面禁忌吃油腻的食物、海鲜及蛋类，家禽也尽量不吃，吃些清淡的食物。 带状疱疹患者应以素菜为主，多吃高纤食品，还有多吃点西瓜，橙子，最好，每天用柠檬泡水喝，柠檬汁还可以用来擦长疹子的地方。忌食油炸的及腥辣和发物，发物主要是指一切鱼类及水产品，羊肉、 鸡肉 、牛肉，黄瓜、 韭菜、 香菜、 香椿等。
忌食辛辣温热食物：酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。 带状疱疹少吃肥甘油腻之品肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使带状疱疹之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。少吃酸涩收敛的食物酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，带状疱疹多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。
带状疱疹在饮食方面需要注意什么？
一、慎食肥甘油腻之品：肥肉、饴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋腻、肥甘壅塞之性，易使本病之湿热毒邪内蕴不达，病情缠绵不愈。
二、忌食辛辣温热食物：酒、烟、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣温热之品，食后易助火生热。中医认为，本病为湿热火毒蕴结肌肤所生，故该病患者应忌食上述辛辣致热食品。
三、慎食酸涩收敛之品：酸涩收敛之品有豌豆、芡实、石榴、芋头、菠菜等。中医认为，本病多属情志不畅，肝气郁结，久郁化火，复感毒邪而致，故治疗应以行气活血祛瘀为主。而上述酸涩收敛之品，易使气血不通，邪毒不去，疼痛加剧。 以上内容是对这一问题的解释。 相关阅读：不良穿鞋习惯会捂出汗疱疹吗 夏季手上的“汗疱疹”。
以上就是关于蛇盘疮患者的饮食注意事项，蛇盘疮患者们应该仔细的了解一下，对于缓解自己的病情还是很有功效的，在日常要注意调理好身体，疾病也不那么容易找上门了。不管是任何疾病，其实都是可以预防的，做好预防工作身体就会更加健康。
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