返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编经过搜集和处理,为你提供豆苗白玉汤,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

主料:白豆腐200g,豌豆苗100g,西红柿一个

豆苗白玉汤的做法步骤:

1,西红柿用热水泡过,去皮切丁。

2,豆腐切块。

3,豌豆苗洗净,切段。

4,锅中热油,下豌豆苗爆炒,加盐调味。

5,加入300~400ml的水。

6,放入切好的豆腐煮开,加入盐、鸡精(可放可不放)。

7,在最后放入西红柿点缀即可。

8,很清淡的减肥汤适合爱美人士哦。

97msw.Com扩展阅读

豆苗蘑菇汤


食材明细:

豆苗,口蘑,金针菇。

豆苗蘑菇汤的做法步骤:

1、水中放姜片煮,水热后加入口蘑。

2、水开后,加入金针菇、豆苗。加一些盐。

3、水再开后关火。(也可以放一些味精或香油)

要点:

1、放进豆苗后不要再盖盖子。

2、若是有现成的鸡汤,可以加一些

豆苗猪血汤


食材明细:

猪血200克,豌豆苗200克,花生油25克,盐3克,味精1克,料酒5克,大蒜(白皮)3克,大葱5克,姜3克

豆苗猪血汤的做法步骤:

1. 猪血切成小块;

2. 豆苗去根洗净;

3. 葱、姜切末;

4. 大蒜剥去外皮剁成茸备用;

5. 炒锅放在火上,放油少许,油热后,下入蒜茸、葱末、姜末爆香;

6. 下入猪血,烹入料酒,加水煮沸,放入豆苗再煮2分钟,调味即成。

小贴士:

猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。

白玉丸子汤


食材明细:

猪绞肉100公克,白萝卜1条,蒜末5公克,葱末5公克,胡萝卜泥10公克,虾泥20公克,高汤800㏄,太白粉少许,A.盐1/4小匙,鸡粉1/4小匙,胡椒少许,太白粉少许,B.盐1小匙,鸡粉1小匙

白玉丸子汤的做法步骤:

1.白萝卜去皮切圆块状;猪绞肉、虾泥、胡萝卜泥、葱末、姜末及调味料A混合成肉馅、备用。

2.将作法1的萝卜块押出形状。

3.用挖球器将作法2的萝卜圆块中间挖洞备用。

4.在作法3的萝卜圆块洞中途上太白粉,再将作法1的肉馅填入洞中。

5.将作法4的萝卜圆块放入蒸笼中蒸至萝卜略成透明后取出。

6.将高汤煮沸后加入调味料,再放入作法5的白萝卜圆块即可。

健康食疗《豆苗白玉汤》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鱼肚汤专题,希望您能喜欢!