食材明细:
烫面面糰360公克,油60㏄,馅料:5公克,雪里红100公克,辣椒末2公克,猪绞肉80公克,香油5公克
雪菜盒子的做法步骤:
1.雪里红洗净,去除多余的咸味,切末备用。
2.锅中倒入油15㏄加热,以中火炒香辣椒末、猪绞肉至熟,再加入雪里红、香油、糖炒匀,待凉备用。
3.以滚刀切法将烫面面糰分成6等份,每份60公克的小面糰,桿成圆扁状的面皮,包入适量雪菜馅,面皮对摺成半圆形,缝合处捏紧,松弛20分钟,用碗将多余的边切除。
4.平底锅倒入45㏄油加热,盒子从锅边开始放起,以小火半煎半炸至熟,煎时盖上锅盖,至两面呈金黄色即可。
食材明细:
主料:面粉500g,水200
辅料:鸡蛋4个,韭菜1撮,粉条1小撮
韮菜盒子的做法步骤:
1,用温热水,用和面桶和面
2,面和好静置,备用
3,粉条提前泡发用 开水烫好切碎备用
4,将炒好的碎鸡蛋,切好的韭菜粉条放到盆里放入调味儿,调好馅料,准备包盒子
5,最后一步将包好的盒子放入电饼铛中间质金黄色成熟。这样盒子就做好了,有些步骤虽然省略了,但是应该能看得懂。
6,盒子烙成这样的金黄色就可以了。
7,盒子烙好了。
小贴士:
烙盒子最好是用嗯,烫面儿,最好用热水,全烫面
韭菜提前洗好切好,空好水。
粉条提前泡发,泡发好之后一定用开水烫熟之后用凉水过一下,在一起的时候。
鸡蛋打散后锅中倒入油,油温八成熟,把打散鸡蛋倒入后,用筷子使劲搅,搅成碎馅儿就可以了。
苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶,营养价值很高,是我国古老的蔬菜之一。
苜蓿具有清热利尿、舒筋活络、疏利肠道、排石、补血止喘的功效;
主治气管炎、贫血、湿热黄疸、尿黄及目赤、肠炎、夜盲、膀胱结石等病症。还具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。
北方野菜已经上市,但是吃野菜一定要讲究点。
春季是虫卵复生的季节,野菜上面容易沾染,清洗不干净,很容易引发疾病。
因此吃野菜,首先要浸泡,彻底洗净,焯水,冲洗,然后再食用。
曲曲菜等生食的野菜,一定要提前浸泡,彻底洗净,用纯净水或者凉开水冲洗后食用。
另外,过敏体质、消化系统不好的人群不宜食用。
原料:(14个,适合三人食用)
面团:面粉300克,沸水250克
馅料:猪五花肉120克,姜末少许,甜面酱1勺,酱油2勺,白胡椒粉适量,白糖少许,盐一茶匙
韭菜100克,苜蓿100克,香油适量
做法:
图1:面粉倒入碗内。
图2:慢慢冲入沸水,边倒变用筷子搅拌成絮状。
图3、揉成面团。
图4:盖上保鲜膜,静置饧发半小时。
图5:猪五花肉准备好。
图6:切成小丁。
图7:放入剁碎的姜末。
图8:加入一勺甜面酱。
图9:加入两勺酱油。
图10:研磨放入适量的白胡椒粉。
图11:放入一茶匙盐,搅拌均匀。
食材明细:
面粉400克,酵母3克,猪肉馅300克,面条菜200克,盐适量,酱油适量,葱适量,姜适量,花椒面适量,五香粉适量
面条菜馅饼的做法步骤:
第1步面团用发面法,这样面团比较柔软,面粉中加酵母、清水和成外表均匀柔软的面团,用保鲜膜盖上,醒20分钟猪肉馅里加入葱、姜末、一勺酱油、一勺盐、半勺白糖、少许五香粉,沿着同一个方向搅打肉馅,变得粘稠即可
第2步面条菜洗净,切碎,放入肉馅中拌匀将醒发好的面团用力搓揉几分钟,分成大约核桃大小的剂子,用擀成皮
第3步包入馅料,捏紧,压扁用平底锅或者电饼铛,慢慢烘烤至两面金黄即可
食材明细:
面条菜,蒜泥,盐,香油,熟芝麻仁
粉蒸面条菜的做法步骤:
1.将面条菜择洗干净,控尽水分,用面粉拌匀,上屉大火蒸2--3分钟
2.取出抖散,加蒜泥、盐、香油、熟芝麻仁拌匀即可
食材明细:
主料:面条菜300克,粉丝30克,胡萝卜50克
辅料:大葱10克,大蒜10克,干辣椒1个
配料:盐3/4茶匙,白糖1/2茶匙,味精1/4茶匙,白醋2茶匙
炝拌面条菜的做法步骤:
1,粉丝用开水泡软。
2,面条菜择洗干净。
3,胡萝卜刨成丝。
4,锅内烧开水,放入面条菜焯烫至变色。
5,捞出面条菜立即放入冷水中降温。
6,大葱和大蒜切末,干辣椒切段。
7,起油锅,爆香葱蒜末和干辣椒。
8,放入胡萝卜炒软后关火。
9,放入挤干水分的面条菜和粉丝。
10,放入白醋、盐、白糖、味精拌匀即可。
小贴士:
1、 面条菜焯烫后要立即放入冷水中降温,这样才翠绿。
2、 胡萝卜含有脂溶性维生素,炒过后再食用更容易被人体吸收。
面条变身鸟巢蛋饼!营养丰富造型独特的快手早餐饼,分分钟搞定,明早早餐就是它了~
材料:
主料:挂面100g,鸡蛋4个,烤肉酱30g,,
辅料:葱适量,辣椒酱适量,食油适量,纯净水适量,
面条变身鸟巢蛋饼的做法步骤:
1. 锅中加水煮沸,放入挂面100g煮至七分熟,捞出放入冰水中。
2. 鸡蛋4个分离蛋清和蛋黄。
3. 挂面沥干装碗,加入烤肉酱30g搅拌均匀,再加入蛋清,搅拌均匀。
4. 不粘锅刷少许食用油,放入拌好的面条围成圆形。
5. 开小火,盖上盖子煎1分钟,开盖,在挂面中间放上蛋黄,盖上盖子,继续煎4-5分钟。
6. 开盖,刷上辣椒酱,撒上葱花,关火盛出,即可享用。
韭菜盒子饼
蛋液和韭菜虾皮都凝结在一起,吃的时候既没有汤汁,也不会抖落。 饼皮是还是用的粗粮组合,这次是添加了黄色的玉米面,将超市染色面食斗争到底! 要说口感,也算是各有千
食材配方
主料:
韭菜
200g辅料:
玉米
适量面粉
适量清水
适量虾皮
适量鸡蛋
适量盐
适量白胡椒粉
适量鸡精
适量香油
适量油
适量做法 共12个步骤
1.玉米面和面粉混合,玉米面占到20-30%即可,玉米面的粘度不够,所以全部都是玉米是和不成面团的。
2.慢慢加入清水,边加水,边用筷子搅拌。 用手揉成面团,面团要稍微软点。面团和好,用湿布盖住,或者用保鲜膜包起来,静置,饧一会,这个时间准备馅料。
3.韭菜洗净,切成小细段。 将鸡蛋打入碗内。
4.放入白胡椒粉、虾皮,加入盐、油、鸡精、香油,搅拌均匀。
5.将饧好的面团揉成光滑的面团
6.搓长条,揪成大小合适的面剂。(赶两个饺子剂子大即可。这个也无所谓的,大了就擀厚点好了,一样吃!(*^__^*) 嘻嘻……)按压。 上下都放上面粉,用擀面杖擀成大小合适的圆饼。
7.一个饼擀完,将其覆在箩上面,中间位置形成天然凹槽。
8.将调好的鸡蛋韭菜馅倒入箩内。
9.将另一张面饼覆在上面,盖住韭菜馅。 用手按压,将其紧紧压实,防止蛋液外漏。
10.用擀面杖将多余的边边擀掉。
11.带着箩,将弄好的箩一起倒入锅内,饼自动掉落锅内。
12.底锅烧热,两面煎至金黄色即可,吃时可以切割成段,方便食用。
食材明细:
面条菜,盐,香醋,油酥花生碎,熟芝麻仁,油辣椒,香油,蒜泥
凉拌面条菜的做法步骤:
1.将面条菜择洗干净,焯水后用凉开水浸凉
2.加盐、香醋、油酥花生碎、熟芝麻仁、油辣椒、香油、蒜泥拌匀
感谢您阅读“97美食网”的《面条菜盒子饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了饼菜谱专题,希望您能喜欢!