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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实要做好每一道菜,就要研究其中的方法,你最难忘的菜谱是什么呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“罗汉果五花茶”,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

金银花15克,槐花15克,葛花15克,鸡蛋花15克,木棉花15克,罗汉果1/4个,红糖20克

罗汉果五花茶的做法步骤:

1.把所有的材料都倒入沙煲里,没有沙煲可以用电饭煲代替。

2.用清水淘洗两遍之后加入6碗水。

3.用中火加热至沸腾后,小火继续加热20分钟即可。

4.煲好后放冷即可饮用。如觉喜欢甜一些可以放点蜂蜜,还可以放入冰箱冷藏一会,更加冰爽。

小贴士:

茶虽好,但春秋冬季节每周尽量保持在2杯以内,避免降火过度,特别是女性。 所谓凉茶,是指将药性寒凉和能消解内热的中草药煎水作饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。广州的凉茶历史悠久,凉茶品种甚多,有王老吉凉茶、三虎堂凉茶、黄振龙凉茶、大声公凉茶、石岐凉茶、廿四味凉茶、葫芦茶、健康凉茶、金银菊五花茶、苦瓜干凉茶等;甚至连龟苓膏汤、生鱼葛菜汤、红萝卜竹蔗水等,也成为广州人喜爱的传统老牌凉茶。同时凉茶铺也以铺天盖地之势不断增加,在广州的大街小巷,几乎百米之内即可见一家装修精美的凉茶铺。而最著名的当属老牌王老吉凉茶,历来为广州人所推崇。上世纪80年代以后,各种凉茶冲剂及软包装凉茶应运而生,如神农凉茶、夏桑菊茶等,已成为许多家庭夏季里的一种时尚饮料。广州人往往以“饮咗茶未”(意即“你喝茶了吗”)作为问候,可见对饮茶的喜好。饮凉茶是广州人常年的一个生活习惯。民间流传着“饮一杯凉茶,不用找医家”的谚语。

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罗汉果柿饼茶


食材明细:

罗汉果半个,马蹄5个,柿饼1个

罗汉果柿饼茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎柿饼洗净、马蹄去皮

第2步锅中加清水,放入罗汉果、柿饼、马蹄大火煮开,小火煮15分钟放入冰糖,煮化即可关火

小贴士:

厨房小语:罗汉果很甜,冰糖要酌量面放

罗汉果银耳茶


食材明细:

罗汉果1个,银耳(1朵分开3次煲)3分1朵,冰糖3粒,清水3碗

罗汉果银耳茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎。银耳泡发开,洗净、剪去根部。

第2步用一个瓦煲或茶煲盛起3碗水,把罗汉果、银耳、冰糖一起丢进煲内,遮上锅盖大火煮开,调至中火煮20分钟左右。煲好后银耳连同茶水一起盛出

第3步即可饮用

小贴士:

冰糖也可以不放,3碗水煲剩1碗水比较适合,银耳连同茶水一起食用。味道甘甜甘甜的,喝完后喉咙感觉很舒服。茶水当天喝完,不能喝隔夜哦。保健类的食品也因人而异的,老人或身体体极虚者要咨询医生再决定是否适合饮用。

罗汉果雪梨茶


食材明细:

主料:雪梨1个

辅料:罗汉果适量

罗汉果雪梨茶的做法步骤:

1,备齐原料雪梨和罗汉果。

2,雪梨去皮。其实不去皮也可以,清洗干净即可。

3,把雪梨切成大块。

4,半个罗汉果掰碎。

5,锅中倒入适量水烧开把雪梨块倒入锅中。

6,罗汉果碎倒入锅中。

7,盖上锅盖大火煮开改小火煮20分钟即可。

小贴士:

一个雪梨配半个罗汉果的量甜度正好,多了非常甜,不容易喝下去。

记得不要再加糖或者任何其他调味品了。

罗汉果草茶


食材明细:

罗汉果半个,红枣5个,甘草3克,冰糖适量

罗汉果草茶的做法步骤:

第1步罗汉果洗净,拍碎红枣、甘草洗净

第2步锅中加清水,放入罗汉果、红枣、甘草大火煮开,关火将罗汉果、红枣、甘草倒入茶壶中,放入冰糖,即可饮用,可用沸水多次冲泡

小贴士:

厨房小语:1、罗汉果很甜,冰糖要酌量面放 2、可用沸水多次冲泡

罗汉果烧兔肉(2)


食材明细:

主料:兔肉300克,莴笋100克,

辅料:罗汉果30克,

调料:黄酒10克,姜10克,大葱10克,酱油10克,盐4克,味精3克,植物油50克

罗汉果烧兔肉的做法步骤:

1.将罗汉果洗净,打破;

2.兔肉洗净,切成3厘米见方的块;

3.莴笋去皮,切成3厘米见方的块;

4.姜切片,葱切段。

5.将炒锅置火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下入姜、葱爆香;

6.再下入兔肉、罗汉果、莴笋、料酒、酱油、白糖、盐、味精、鲜汤,烧熟即成。

小贴士:

健康提示:

润肺,止咳,美容。适用于肺热干咳,肌肤不润,面色无华等症。

罗汉果炖秋梨


食材明细:

罗汉果1/4个(两人份),秋梨1个,多晶冰糖少许(可放可不放,因为罗汉果本身带有糖味)适量

罗汉果炖秋梨的做法步骤:

第1步将秋梨洗净去核备用(注意不用削皮)罗汉果掰开,取1/4 (连壳带瓤),清水冲洗后,稍加浸泡(便于杂屑沉淀)备用。

第2步炖盅中放入1及2及冰糖少许,加清水,隔水蒸煮,大火烧开后,转中小火再炖30分钟以上。取出炖盅,去渣留汁,直接饮用。

罗汉果夏枯茶


食材明细:

罗汉果1个,夏枯草15克

罗汉果夏枯茶的做法步骤:

第1步将罗汉果与夏枯草先用水冲洗一遍;罗汉果掰开,分成几瓣;

第2步夏枯草用清水浸泡半小时;将掰开的罗汉果与夏枯草同入锅,加入1升清水,烧开后水煎15分钟取汁;

第3步再次加水煎煮15分钟,将二次茶汁合并调匀饮用,热喝冷饮都可。

甘草罗汉果卤鸭翅


食材明细:

鸭翅膀500克,罗汉果1/5个,生抽1大勺,老抽小许,甘草10克

甘草罗汉果卤鸭翅的做法步骤:

第1步把所有材料准备好。罗汉果、甘草洗干净,用水泡一会。

第2步鸭翅膀洗干净,切出鸭中翅和鸭翅尖。锅中煮开水,放入鸭翅膀,大火煮后继续煮2分钟左右。

第3步取出,用清水冲洗。把鸭翅膀放进电饭煲中,加入罗汉果、甘草和生抽,老抽。

第4步加入没过鸭翅膀约2厘米左右的水。盖上电饭煲盖,按下煮饭键。

第5步煮至收汁,在快收汁的时候,要用筷子不断地翻动,以防粘锅。在煮的过程中,要经常翻动一下,这样上色会更均匀。最后汤汁粘稠,没有水就可以出锅了

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