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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱和厨师的实力联系在一起。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是对菜谱很好好奇呢?由此,小编为你收集并整理了伊甸烤鳗更多相关内容请继续关注本网站。

食材明细:

河鳗1条调料蒜蓉30克,水500克,海鲜酱、排骨酱、花生酱各100克,白芝麻少许

伊甸烤鳗的做法步骤:

1、河鳗从背部剖开,用清水洗干净。蒜蓉加水500克,放入河鳗浸泡30分钟。

2、把浸好的河鳗捞出,放在太阳下晒1小时,切成段。

3、把海鲜酱、排骨酱、花生酱涂在河鳗段上,用烤箱烤熟,撒上白芝麻即可。

小贴士:

特点

色泽红亮,口感独特

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烤鳗PIZZA


食材明细:

高粉70克,全麦粉30克,玉米适量,青豆适量,胡萝卜适量,烤鳗一条,水40ML,油10克,盐1/4小勺,酵母1/4小勺,糖1小勺,番茄酱适量,马苏里拉芝士适量

烤鳗PIZZA的做法步骤:

第1步把制作饼底的所有配料揉成面团,多揉几次,揉到面团变得十分筋道,拉开面团,面团能形成一张比较薄的薄膜,即达到扩展阶段。把面团用擀面仗擀成8寸圆饼,放入PIZZA盘中,放在密闭保湿的环境下,发酵到变成1.5-2倍大。

第2步面团发酵的时候,把蔬菜粒放入水中煮开,入少量盐煮至熟;马苏里拉芝士切成小粒状。约需要1个小时后,面团能发酵到1.5-2倍大;发酵好后,取出PIZZA盘,在面饼中间用叉子叉一些小孔,防止烤焙的时候饼底鼓起来。

第3步将番茄酱倒在面饼上,用毛刷或者勺子等工具将番茄酱涂抹均匀。涂抹好番茄酱后,均匀铺上蔬菜粒,撒上一部分马苏里拉芝士。

第4步烤箱预热,中层,上下火200度,先烤焙10分钟,时间到后拿出来,排入鳗鱼块,在鳗鱼块的中间塞上马苏里拉芝士,全部塞满。再入烤箱,200度,烤焙15分钟,直至芝士软化,表面微焦即可。

小贴士:

TIPS:1、这次的PIZZA我没有做洋葱PIZZA酱,直接用市售的自己喜欢的呱呱番茄酱下去铺饼底。如果喜欢自制PIZZA酱的话,请看鲜蔬鸡肉PIAAZ。2、烤鳗鱼是成品,平时吃的时候只需要微波几分钟,热了即可,所以烤的时间也不能太久,我是在烤制一半的时候才放进去同烤,如果一开始就铺上烤鳗,估计25分钟出来以后会变鳗鱼干吧。

烤鳗蒸豆腐


食材明细:

烤鳗(日本超市里都有卖哈)

豆腐(木棉,老一些的)一块300g左右

葱花一撮。

烤鳗蒸豆腐的做法步骤:

1.把豆腐的水分挤干,(尽量挤的干一些),然后加葱花,1小勺盐,2勺淀粉,搅拌均匀。

2.把搅拌均匀的豆腐泥整成和鳗鱼差不多宽度方形(如图3)--这里用整形的工具更漂亮,没有的也可以象我这样有手大致捏一下...

3.然后切下一块差不多大小的鳗鱼,铺在豆腐上(如图4),放到锅子里,小火蒸15分钟。

4.蒸好以后把多余的汁倒了,然后浇上附赠的调味汁,撒上葱花就可以了

芒果布甸


食材明细:

芒果(约500g)一个,牛奶125ml,淡奶油125ml,吉利丁片(15g)3片,白砂糖60g,香草粉1小勺

芒果布甸的做法步骤:

第1步将芒果去皮,取250克果肉切大块,余下切小丁;将250克果肉加淡奶油放入搅拌机中搅成果浆;

第2步吉利丁片用50克牛奶泡软;余下的牛奶加白砂糖小火加热融化,不要沸腾;

第3步将泡软的吉利丁片加入牛奶中融化,加香草粉混合均匀;将芒果奶油和牛奶混合均匀;

第4步在模具中上撒上少许芒果粒;(或将芒果粒和果浆混合也可)将混合好的果浆倒入准备好的模具中,在桌上轻磕出气泡后盖上保鲜膜放入冰箱冷藏,约三四个小时凝固即可。

芒果布甸(布丁)


食材明细:

主料:芒果1个,鱼胶粉10克,奶油120克,牛奶150ml

辅料:白砂糖45克

芒果布甸(布丁)的做法步骤:

1,鱼胶粉和白砂糖称重

2,加入200ml水拌匀煮开

3,芒果肉取出,加入牛奶用搅拌机打成泥

4,把淡奶油,芒果泥倒入煮开的鱼胶粉糖水中拌匀

5,去除大泡泡,倒入容器中

6,切出芒果剩余的边角料成果肉放在上面

7,放入冰箱冷藏两小时凝固即可

药膳鳗


食材明细:

鳗鱼600公克,黄耆20公克,当归20公克,川芎15公克,红枣15公克,党蔘20公克,枸杞10公克,水1500㏄,酒100㏄

药膳鳗的做法步骤:

1.将处理过的新鲜鳗鱼洗净后,切成3公分的长条状,放进沸水中川烫约3分钟后捞起备用。

2.取汤锅加入水、黄耆、当归、川芎、红枣、党蔘小火炖煮约30分钟。

3.取汤碗放入作法2的汤汁、鳗鱼和枸杞,放入蒸笼中蒸煮约20分钟后即可。

红烧鳗


食材明细:

鳗鱼300公克,扁鱼2片,香菇3朵,大白菜300公克,葱段20公克,蒜头20公克,高汤300㏄,地瓜粉3大匙,胡椒粉1小匙,乌醋1/2大匙,太白粉1大匙,米酒1大匙,葱段少许,姜末少许,红糟2大匙,糖1大匙,酱油1大匙,蛋1个

红烧鳗的做法步骤:

1.将处理过的新鲜鳗鱼洗净后,切成3公分长条状放在容器里,再将米酒、葱段、姜末、红糟、糖、酱油和蛋加入搅拌均匀后,腌渍约30分钟。

2.将香菇洗净后,去掉蒂头切成片状;将大白菜洗净,对切后备用。

3.将作法1中的鳗鱼裹上一层薄薄的地瓜粉后备用。

4.热锅,倒入适量的油烧热至170℃时,放入作法3的鳗鱼炸约3分钟,转大火略炸后捞起沥油备用。

5.将扁鱼放入作法4的油锅中炸约30秒后,捞起沥油备用。

6.热油锅,加入少许油和葱段、蒜头爆香后,放入作法5的香菇拌抄过,加入作法2的大白菜、高汤和扁鱼焖煮约10分钟后,再加入鳗鱼酥小火煮5分钟。

7.起锅前加入胡椒粉和乌醋搅拌均匀后,再将太白粉加水调匀倒入锅内勾芡,食用时可再加些香菜装饰。

海鲜伊面


食材明细:

鲜虾20个,鲜香菇6个,菜心一把,小西红柿10个,葱姜蒜适量,蚝油适量,生抽适量,白糖适量,清水适量,鸡精适量

海鲜伊面的做法步骤:

第1步方便面用水煮捞出放入盘中,窍门拌入几滴橄榄油,增加不饱和脂肪酸。锅中放少许油,煸香葱姜蒜加入去皮留尾的鲜虾炒香。

第2步加入鲜香菇、菜心、加入蚝油、生抽、白糖、胡椒粉、调味,加少许清水煮沸。出锅浇在方便面上,小西红柿切开摆盘配食即可。

鸿图伊面


食材明细:

炸好伊面200克,已拆蟹肉50克,虾仁50克,鸡蛋白30克,上汤750克,精盐6克,味精4克,白糖2克,湿粉5克,麻油1克,生油30克,绍酒5克,火腿茸5克。

鸿图伊面的做法步骤:

1、将虾仁洗净,放在砧板上用刀平压至半烂备用。

2、先将伊面用滚水烫过,捞起再用上汤加入精盐5克、味精2克、白糖2克在镬爆熟倒在汤窝里。

3、烧镬放油,烹绍酒,放上汤150克,再加入余下味料、已拆蟹肉、虾肉,用湿粉打芡,推入蛋白,加麻油、尾油,扒在伊面上,放入火腿茸便成。

清炖素鳗


食材明细:

素鳗材料:2张,湿豆包3片,笋1/2支,红萝卜1/6条,姜丝少许,香菇数朵,面煳材料:5大匙,水6大匙,素鳗调味料:1大匙,酱油1小匙,糖适量,味精适量,盐适量,药材调味料:1大匙,盐1/3小匙,味精1/4小匙,绍兴酒1/2∼1杯,麻油少许,开水6杯,当归2片,枸杞1大匙

清炖素鳗的做法步骤:

(1)将香菇泡软,切成长条状备用,竹笋、红萝卜切丝。

(2)将湿豆包拌入素鳗调味料腌10分钟,面煳材料和成面煳备用。

(3)药材放入蒸碗中,沖入开水6杯,焖10分钟。

(4)每张紫菜摊开,由一端放入湿豆包一片,中间放入其它配料,捲成长筒状,沾面煳过热油炸香,全部盛入上项汤汁中,入蒸锅蒸30分钟即可。

蒲烧鳗


食材明细:

市售鳗鱼1只,山椒粉适量,蒲烧酱汁325公克

蒲烧鳗的做法步骤:

1.市售鳗鱼切成约六等分,取每三片用竹签依序小心串起,重覆此动作至材料用毕,备用。

2.热一烤架,放上鳗鱼串烧烤至两面皆略干。

3.鳗鱼串重覆涂上作法1的酱汁约2∼3次入味后,撒上山椒粉即可。

感谢您阅读“97美食网”的《伊甸烤鳗》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了烤菜谱专题,希望您能喜欢!