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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对美食菜谱感兴趣吗?小编推荐你不妨读一下笋片凤爪汤,还请你收藏本页以便后续阅读。

食材明细:

绿竹笋300公克,鸡爪150公克,香菇5朵,红枣5颗,水600㏄,盐适量

笋片凤爪汤的做法步骤:

1.鸡爪切除爪子后,放入沸水中汆烫去杂质,捞起沖洗干净;香菇浸泡冷水;红枣洗净;竹笋煮熟去壳切滚刀块,备用。

2.将作法1的材料、水放入汤锅中煮至沸腾,转小火继续熬煮至汤头鲜甜。

3.熄火前加入盐调味即可。

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鸡片鲜笋汤


食材明细:

鸡肉,淀粉,料酒,笋,胡萝卜,西红柿,蒜碎,紫菜,汤料

鸡片鲜笋汤的做法步骤:

1.鸡肉切成片先用淀粉和料酒腌一下。

2.笋和胡萝卜片。

3.西红柿和蒜碎。

4.烧开水,依次放汤料、鸡肉、胡萝卜、西红柿、笋、紫菜就行了。

腰花笋片木耳汤


食材明细:

猪腰子150克,木耳(水发)15克,冬笋20克,盐5克,味精2克,胡椒粉1克,大葱5克

腰花笋片木耳汤的做法步骤:

1.猪腰子切开,除去腰臊洗净,切成兰花片,用清水浸泡一会儿,木耳洗净备用;

2.腰花、木耳、笋片放入锅内煮熟捞出,放入汤碗内,加入葱段、精盐、味精、胡椒粉,再把烧沸的清汤倒入汤碗内即成。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

笋片福菜肉片汤


食材明细:

脆笋200公克,福菜100公克,五花肉100公克,姜片3片,水1000㏄,味淋6㏄,鸡粉3公克,盐2公克

笋片福菜肉片汤的做法步骤:

1.脆笋充分洗净后放入沸水中汆烫约3分钟,捞起浸泡冷水;福菜浸泡冷水约30分钟,再捞起充分洗净切小段,备用。

2.五花肉放入沸水中汆烫至变色,捞起洗净,切成薄片备用。

3.将水、姜片及所有材料放入汤锅中煮至沸腾,加入所有调味料转小火炖煮约20分钟即可。

笋片蒸鱼


食材明细:

鲷鱼片1包,笋1支,蚝油1大匙,糖1/4茶匙,酒1大匙,姜末1/2茶匙,辣椒末1/4茶匙

笋片蒸鱼的做法步骤:

1.将鱼肉切成片状;调味料混合均匀备用。备用。

2.笋先放入电锅中蒸熟后取出,切成与鱼片同等大小的薄片备用。

3.取作法1的鱼片与作法2的笋片依相交错的排列方式排放于盘中,最后均匀淋上作法1的调味料。

4.取一电锅于外锅放入一杯水,再放入作法3的材料于电锅中蒸至熟后即可。

荠菜笋片


食材明细:

鲜笋,火腿丝,辣椒,笋片,高汤,荠菜,酒,糖,盐,味精,麻油

荠菜笋片的做法步骤:

1、鲜笋开水烫过。

2、冻荠菜解冻洗过,挤干水,切碎。

3、热锅放油,把火腿丝、一点辣椒炒一炒。

4、加笋片炒,加高汤几勺煮一下,加荠菜再翻炒几下。

5、最后加一点酒、糖、盐、味精、麻油就好了。

脆笋片


食材明细:

麻竹笋1支,盐50公克

脆笋片的做法步骤:

1.将麻竹笋去外壳削掉粗的部份,再切成小片备用。

2.将作法1的笋片放入容器中,加入多量的水泡10小时后,再捞出笋片,备用。

3.将作法2的笋片再度放入容器中,加入适量的水(盖过笋片)泡过夜后捞出,备用。

4.将作法3的笋片撒上少许盐拌匀,压上重物,放置1~2天至压出水份,再放入剩余的盐拌匀,放入密封罐中保存即可。

芝麻笋片


食材明细:

莴笋500克,芝麻50克,胡麻油5克,盐3克,味精2克,姜5克,大蒜(白皮)5克

芝麻笋片的做法步骤:

1.把莴笋去皮,洗净切成片,用开水烫至断生,捞出,用凉开水投凉,控净水待用;姜洗净去皮切成末;大蒜剥去蒜衣剁成蒜末;芝麻炒熟备用。

2.把投凉的笋片放入碗内,再加入花椒油、精盐、味精、姜末、蒜末、熟芝麻拌匀即成食用。

可口笋片


食材明细:

绿竹笋300公克,胡萝卜100公克,蒜末5公克,姜末5公克,红辣椒末5公克,A.淡色酱油10㏄,醋20㏄,糖13公克,盐少许,米酒15㏄,B.香油适量

可口笋片的做法步骤:

1.绿竹笋煮熟去壳,切成约0.5公分片状;胡萝卜去皮磨成泥;调味料A混合,备用。

2.热一锅,加入3大匙沙拉油,放入作法1的胡萝卜泥以中火炒干水分后,加入蒜末、姜末、红辣椒末炒香。

3.加入作法1的笋片拌炒一下,再加入作法1的调味料A转大火拌炒入味,起锅前拌入香油即可。

蜜汁笋片


食材明细:

莴笋500克,白砂糖50克,蜂蜜20克,盐3克

蜜汁笋片的做法步骤:

莴笋洗净去皮,放盐水中腌一下,取出沥干水分,切成片,再切成梳子刀花装盘;白糖和蜂蜜混合,调成蜜汁,倒入笋片上匀,1小时后即可食用。

感谢您阅读“97美食网”的《笋片凤爪汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了笋的做法专题,希望您能喜欢!