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“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,很多都应该见过这样的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“兰花炒凤筋”,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

干鸡筋(又称凤筋)500克,西兰花200克。调料色拉油40克,老抽、白糖、香油、鸡粉各3克,盐、葱、蒜各5克,蚝油、花雕酒、红绿辣椒丝各10克,高汤1000克。

兰花炒凤筋的做法步骤:

1、鸡筋放清水中漂洗0.5小时,漂净泥沙,放高汤中小火煲2小时;葱、蒜剁末。

2、西兰花切重3克的块,放沸水中大火汆1分钟后取出;锅放色拉油20克,烧至七成热时放西兰花大火翻炒2分钟,用2克盐调味后出锅,摆在盘边。

3、锅放色拉油20克,烧至七成热时放葱末、蒜末、红绿辣椒丝煸炒出香,倒入鸡筋、花雕酒大火翻炒3分钟,用3克盐、蚝油、老抽、白糖、鸡粉、香油调味后出锅,摆在西兰花中间即可。

小贴士:

特点

鸡筋口味香醇,有嚼头。

师傅点拨

鸡筋放入高汤中煲制的时间要足,否则不容易入味。

在中餐烹调中,鹿筋、牛蹄筋应用相当广泛,但很少有人用鸡筋做菜。鸡筋筋度高、口感脆、不腻口,用它来烹调菜品,同样能起到非常好的效果。

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炒凤螺


食材明细:

凤螺150g,蒜仁1大匙,姜末1大匙,葱花2大匙,红辣椒末1大匙,太白粉水适量,九层塔5g,广东A菜2片,酱油1大匙,糖1/2大匙,辣豆瓣酱1大匙,白胡椒粉少许,米酒1大匙,辣油少许

炒凤螺的做法步骤:

1.凤螺过水汆烫捞起沥干水分,备用。

2.热锅,加1大匙油以小火爆香蒜仁、姜末、葱花、红辣椒末,再放入作法1的螺肉;米酒,再加入所有调味料转大火快炒20秒。

3.最后加入九层塔拌匀,用太白粉水芶薄芡起锅即可。

筋饼


食材明细:

小麦富强粉800克,大豆油30克,花椒粉4克,盐4克

筋饼的做法步骤:

将精粉调成冷水面团,揪成面剂,擀成长方形片,抹层软酥,从前向后叠起、抻长,把左边剂头压成圆形底座,从右边盘起,摞在底座面剂上面,稍饧后,擀成圆形薄饼,两面烙成金黄色。

芹菜木耳丝炒肉筋


食材明细:

芹菜,肉筋,木耳,油,酱油,糖,姜,酒

芹菜木耳丝炒肉筋的做法步骤:

1.芹菜、木耳洗干净切丝,待用

2.肉筋洗干净切条,用酱油、油、糖调味

3.用油爆香姜丝,接着放肉筋下去炒,待肉筋开始变色的时候,再放木耳丝,盖上盖子焖2-3分钟

4.放芹菜和一点酒下去炒,待芹菜的味道散发出来再放点盐去调就可以了

西兰花炒肉


食材明细:

西兰花,猪肉,姜末,蒜末,生抽,盐,鸡精,耗油

西兰花炒肉的做法步骤:

1、西兰花洗净,用开水焯水,猪肉切丝或者切片。

2、锅内热油,下姜末、蒜末爆香,将切好的猪肉炒至变色。

3、放入西兰花翻炒1分钟。

4、放入盐、味精、生抽、耗油炒匀即可。

西兰花炒蚌


食材明细:

西兰花500克,香菇(干)20克,河蚌15克,花生油30克,香油15克,盐5克,味精3克,料酒5克,大葱5克,姜5克

西兰花炒蚌的做法步骤:

1. 将西兰花去根,摘成小朵,洗净,放入沸水锅内焯透,捞出晾凉;

2. 香菇用开水泡发,去蒂洗净,片成片;

3. 河蚌煮熟待用;

4. 将炒锅置火上,放入花生油,下葱、姜炸锅,放入香菇和调料煸炒几下,倒入盘内晾凉;

5. 将西兰花、河蚌装盘,加入香菇和调料拌匀即成。

牛肉炒西兰花


菜系及功能:家常菜谱

牛肉炒西兰花原料:西兰花300克,牛肉150克,红萝卜花、姜各数片,酒半汤勺,蒜15克,生抽、生粉、糖、油各适量,水200毫升。

的做法

西兰花用盐水洗净,切开小朵,用盐水煮熟。牛肉切成薄片,加入调料腌10分钟。烧油锅,爆香蒜茸、姜片、红萝卜花,将牛肉回锅烹酒加入西兰花,芡汁勾匀上碟。

特点:清香爽脆。

网站小提示

土豆和牛肉能一起吃:不但味道好,且土豆含有丰富的叶酸,起着保护胃黏膜的作用

白菜和牛肉能一起吃:素荤相配,互为补充,营养全面、丰富,具有健脾开胃的功能效,特别适宜虚弱病人经常食用。对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效

虾仁炒西兰花


食材明细:

虾仁半斤,西兰花1个,大蒜5瓣,味霖(或者料酒)1大匙,盐0.25匙

虾仁炒西兰花的做法步骤:

1.将虾仁剔除泥线备用;

2.西兰花掰成小朵,洗干净,备用;

3.火上烧开水,放入西兰花焯1分钟;

4.捞出过冷水,沥干水分备用;

5.坐锅,烧热油,放入大蒜末,爆香;

6.放入虾仁,翻炒至虾仁变色,加入味霖,翻炒均匀;

7.加入西兰花,翻炒均匀;

8.2分钟后加盐,关火即可。

小贴士:

1.如果没有味霖,可以在加味霖那步加一些料酒; 2.西兰花一定要先焯一下,这样才好做; 3.焯西兰花的时候水里面可以放点儿盐和油,以保持西兰花的绿色。

杏仁炒西兰花


食材明细:

西兰花,大杏仁,盐,鸡精

杏仁炒西兰花的做法步骤:

1.将西兰花焯一下水,焯水的时候,可以添加一点油。

2.将焯好水的西兰花,用冷水冲凉后沥干。

3.锅中放油,烧热后,大火快炒西兰花,加入杏仁,最后放盐和鸡精。

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