食材明细:
木瓜半个,银耳30克,枸杞10克,冰糖适量
木瓜银耳汤的做法步骤:
1.银耳用水泡开,加水炖30分钟。
2.木瓜切成小块,和枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。
食材明细:
材料:,青木瓜半斤,鸡爪2支,姜3片,白木耳5钱,猪皮4两,红枣10颗,, 调味料:酒3大匙,盐适量
木瓜凤爪银耳汤的做法步骤:
1.将鸡翅切成2段,鸡爪放入滚水中川烫后取出,猪皮刮除油脂后切成小块,青木瓜削皮后切片,白木耳去掉蒂头,红枣去籽备用 2.锅中倒入适量的水,依序加入姜片、猪皮、鸡爪、鸡翅、红枣、白木耳,煮滚后先取出鸡翅,再加入木瓜片和盐滚煮30分钟后即可完成木瓜凤爪银耳汤 3.另起一锅,先放入煮过的鸡翅,再倒入味霖、酱油煮滚后,放入鸡翅略微煮至入味即可完成酱烧鸡翅 厨师叮咛: *这道料理含有丰富的胶原蛋白,可以润肤丰胸,还能改善关节处的不舒服 *土鸡的油脂比较少,仿土鸡的油脂比较多,可依个人的喜好来选用 *木瓜和红枣一起料理,具有补气又润肤的功效 *这道料理如果想加酒的话,要在一开始就加,以免汤汁便味 *鸡翅捞出后再来将汤汁加盐调味,以免鸡翅烧酱油的之后会太咸<
食材明细:
木瓜适量,南北仁适量,银耳适量,枸杞子适量,冰糖适量
木瓜杏仁银耳汤的做法步骤:
第1步木瓜去皮去籽,银耳用温水泡发后去除黄色的根部,洗净后撒成小片锅中加水,放入木瓜、南北仁、银耳、枸杞子大火煮开后用小火炖一个小时
第2步加入适量冰糖调味,煮至冰糖融化即可。
食材明细:
主料:银耳15克
辅料:红枣适量,南瓜适量,糯米粉适量,冰糖适量,蜂蜜适量
红枣南瓜银耳汤的做法步骤:
1,将提前用冷水泡上一个小时的银耳和适量的水, 放入电饭煲中;
2, 按下“煮粥”的功能键;
3, 碗中放入糯米粉,加入适量的蜂蜜;
4, 和成软硬适度的糯米团;
5,洗净红枣, 去除中间内核;
6, 将糯米面团塞入其中;
7, 南瓜去皮, 用挖球器挖出小球;
8,同时准备好其它原料: 南瓜小球, 糯米红枣,适量冰糖;
9,待银耳汤煲到八、九成熟时, 加入其余三样原料, 继续煮, 直至煮好。
10,在这夏天,待凉后放入冰箱中冷藏一, 两个小时味道更好。
梨子木瓜银耳汤
闲来无事就喜欢做个糖水来喝,银耳妈妈说要买这种偏黄的,不能买太白色的,因为是加了漂白剂。
食材配方
主料:
梨子
木瓜
银耳
冰糖
做法 共8个步骤
1.准备材料。
2.银耳撕成小朵加少许清水煮开。
3.过凉水。
4.银耳加适量水煮约20分钟。
5.梨子和木瓜切粒。
6.加入梨子和木瓜煮约5分钟。
7.加入冰糖调味。
8.盛出即可。
红枣银耳汤
以前妈妈总是会将银耳泡发好 直接装在热水瓶里 然后再冲上开水 经过一个晚上的高温焖泡 早上我们总能喝到一碗超有爱的甜汤 现在我也为我的孩子为我的家人煮上这么一锅
食材配方
主料:
银耳
80g红枣
8个辅料:冰糖
20g
做法 共8个步骤
1.备好所用材料:银耳,红枣,冰糖。
2.将干银耳去蒂再煎小块备用。
3.将煎好的银耳洗净后,再泡发好备用。
4.红枣洗去,煎小去核备用。
5.汤锅内加入适量清水,将红刺丁下锅煮至水开,转小火煲半小时。
6.将泡发好的银耳沥水备用。
7.银耳加入到汤锅内跟红枣同煮,煮至汤底开后,转小火煲煮至二小时既可,关火后加入冰糖既可食用。
8.一碗清甜爽滑的红枣银耳汤完成。
食材明细:
银耳5朵,红枣4颗,桂圆干4颗,枸杞少许,百合少许,冰糖适量,玫瑰花适量
桂圆红枣银耳汤的做法步骤:
第1步准备的所有食材,我炖的是两个人的量(桂圆干和枸杞都不宜多食容易上火,冰糖用的是老冰糖,个人觉得比超市袋装的好一些)银耳提前一小时用热水泡发(买银耳稍微泛黄是好的,太过于白是蒸漂处理过的)
第2步泡发好的银耳去摘去根部清洗干净,然后再撕成小朵炖锅中放入撕好的银耳,洗净的红枣,枸杞,桂圆干,百合,再加入清水(多加一点,要炖一个多小时)
第3步炖了有一个小时左右,已经是这个样子了,再加入冰糖,冰糖不宜放早了,不然一旦忘记搅拌容易糊锅,也不宜太晚放,不容易融化和入味,我是提前半个小时加入冰糖的银耳炖好了用勺子盛起来浓稠起丝,快要起锅时加入玫瑰花瓣(玫瑰花能调理火气,美容养颜)这个看个人爱好,起锅时也可以加入苹果之类的水果
小贴士:
银耳要小火慢炖,需要有耐心。夏天冰镇后口感更佳
红枣苹果银耳汤
银耳营养丰富,银耳富含维生素D,能防止钙的流失;银耳蛋白质中含有17种氨基酸,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供;银耳还含有多种矿物质,如钙、磷、铁、钾、
食材配方
主料:
银耳
1朵苹果
100g辅料:红枣
适量冰糖
适量清水
适量
做法 共10个步骤
1.苹果去皮、切丁
2.银耳提前泡发,撕成小朵,洗净
3.倒入砂锅
4.添适量清水
5.放红枣
6.煮40分钟
7.倒入苹果丁
8.放冰糖
9.再煮一会儿即可
10.出锅
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