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俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着时间的推移,长期的生活总结,让人们得出了这些食疗经验。怎么样才能做到健康食疗的呢?请阅读由小编为你编辑的老店熘肝片,更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

用料主料:羊肝450克配料:红鲜椒、洋葱调料:(口急)汁、蒜片、老抽、味精、鲜汤、淀粉、精制油

老店熘肝片的做法步骤:

1、羊肝改刀成柳叶片,用干淀粉浆好,入水氽至七成熟。

2、勺内加底油,放入蒜片、红鲜椒,加鲜汤、调味品,放入羊肝片翻炒,勾芡,淋明油出勺即成。

小贴士:

制作关键

掌握好汆水和熘制的火候。

97Msw.com相关知识

青椒肝片


食材明细:

主料::猪肝适量,

辅料::青椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,

配料::生抽适量,盐适量,料酒适量,胡椒粉适量,淀粉适量,烹调油适量,

青椒肝片的做法步骤:

1.1、材料图。

2.2、肝切薄片,加一大勺盐,用清水泡洗干净。

3.3、配料改刀。

4.4、洗好的肝片加胡椒粉盐生抽老抽拌均匀后加淀粉抓均匀。

5.5、炒锅倒油,将腌好的肝片滑油。变色后出锅。

6.6、油倒出后留下一点底油,炒香蒜片。

7.7、将洋葱和青椒下锅稍炒。

8.8、肝片回锅,加生抽,胡椒粉调味。

9.9、炒均匀出锅。

小贴士:

肝片尽可能切薄些。



你说这东西怎么切都切不薄,我说,那是因为你的刀不太好用,找把好刀,耐心切,一定可以。

滋味肝片


食材明细:

主料::猪肝300克,葱姜蒜适量,

辅料::盐适量,糖适量,生抽适量,芝麻油适量,花椒油适量,辣椒油适量,醋适量,料酒适量,

滋味肝片的做法步骤:

1.材料图。

2.猪肝切薄片儿,加面粉和盐抓洗干净,淋去水份,可以借助吸水纸吸干水份。加上生抽料酒盐抓均匀。

3.坐 锅烧水,另将葱姜蒜斩碎备用。

4.水开后,将腌好的肝片下锅焯水,这里最好用大火大锅宽水,力求做到肝片下锅水保持开着的状态,忽略我这小锅吧,那天没有气儿了,只好这样子了。

5.将肝片儿出锅,放在漏勺里,用开水冲一道。之后放进碗中。

6.取一个小碗,加上调料,我用了生抽醋芝麻油芝麻油和花椒油盐和糖。

7.另起一锅,将油烹调油烧热。

8.往肝片上放上小料碎和料汁儿,

9.将烧热的油倒上,拌开就可以了。因为给女儿吃,我没有加辣椒,实际上,女儿吃过之后,我又加了辣椒油。

小贴士:

1、肝片儿要切薄,清洗要足够干净,用面粉洗是一个很棒的方法。
2、焯水不要太过,这样口感才更好。
3、调味特别随意,喜欢啥就加点儿进去。

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