食材明细:
羊肉(瘦)150克,四季豆200克,酱油10克,料酒10克,盐3克,大葱10克,姜10克,大蒜(白皮)10克,八角3克,味精2克,香油5克,大豆油25克
羊肉烧四季豆的做法步骤:
1. 将四季豆去掉两头和边筋,洗净;
2. 羊肉洗净,切成薄片;
3. 炒勺上火加豆油烧热,下入葱姜蒜末、大料炒香,加入酱油、料酒、鸡汤500克;
4. 下入肉片,中火烧开,撇去浮沫,烧至肉片软烂;
5. 下入四季豆,大火烧炖豆软烂时,加精盐、味精炒匀,淋入香油,出勺盛入碗内即成。
食材明细:
主料: 五花肉 150g, 四季豆 400g, 梅菜 50g,
调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 鸡精 适量, 生抽 适量, 调和油 适量, 元贞糖 适量,
梅干菜烧四季豆的做法步骤:
1.四季豆去筋去头尾,折成适口的段
2.五花肉先切薄片再切小丁
3.梅干菜提前一天泡水
4.梅干菜挤干水分
5.热锅冷油爆香五花肉丁
6.放入梅干菜炒散,加入酱油和糖炒匀
7.加入四季豆炒变色
8.加入水略低于四季豆盖盖大火焖煮10分钟
9.待收汁完全后加入生抽,盐,鸡精调味即可
食材明细:
鲜嫩四季豆2000克,盐120克,大蒜40克,干辣椒40克,白酒20克,生姜40克。
泡四季豆的做法步骤:
1、用凉开水将盐化开,把去皮蒜瓣、干辣椒、生姜放在盐水中泡1个月;
2、将四季豆择去老筋洗净,晾干表面的水分,把前制好的泡菜水倒入坛中,再放入豆角,用竹片将菜夹紧,压上石块。盖上坛盖添足坛沿水,泡10天即可。
食材明细:
主料: 四季豆 100g,
调料: 食盐 2g, 牛肉酱 15g, 鸡蛋 1个,
四季豆肉末拌面的做法步骤:
1.四季豆切丁。
2.瘦肉剁成肉末。
3.起锅热油,油温八成热的时候倒入肉丁炒熟后加入四季豆丁和牛肉酱、盐炒匀。
4.倒入清水没过原料三分之二,中火煮开,兑入湿淀粉收汁。
5.洗锅煮水,下入面块煮到面浮起。
6.捞出摊凉置面碗中。
7.将四季豆肉酱和煎好的荷包蛋分别放面上即可。
食材明细:
四季豆500克,糯米粉125克,植物油35克,生抽15克,江米酒20克,豆瓣酱15克,花椒粉1克
粉蒸四季豆的做法步骤:
1. 将四季豆摘去头尾,撕去筋洗净,摘成约一寸长段;
2. 把豆置深碗内,加米粉、花生油、醪糟、豆瓣酱、花椒粉拌均匀;
3. 上笼放蒸锅蒸熟即成。
食材明细:
主料: 四季豆 300g, 蒜 2颗,
调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 调和油 适量, 剁椒 适量,
剁椒四季豆的做法步骤:
1.四季豆去筋后斜切段
2.蒜切末
3.四季豆放入沸水锅中煮熟
4.放入冷水锅中降温后捞出沥干水分
5.热锅冷油爆香四季豆炒干水分
6.放入剁椒炒香
7.加入蒜末炒香,加入盐,鸡粉调味即可
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