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食材是组成各种美食的基本原料的统称,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,中国美食文化很重视食材,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,我们的小编特意搜集并整理了烧南北(2),供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

香菇(干)50克,口蘑200克,姜5克,酱油20克,味精1克,盐5克,芡粉5克,香油1克,植物油20克

烧南北的做法步骤:

1. 香菇用温水2杯泡软,去蒂对切成半,浸汁留用;鲜口蘑冲净,切去根蒂;姜洗净切末。

2. 炒锅入油烧热,爆香姜末后放入香菇、鲜口蘑翻炒数下,接着倒入香菇浸汁、酱油、盐、味精同烧,烧至汤汁快收干,用生粉水5克(生粉5克加水)勾芡,使香菇、口蘑都沾裹一层薄芡,即可盛起,排放在盘中。

3. 临上桌时浇上麻油,更增菜香。

小贴士:

1.这道菜含钠量高,高血压患者不宜多吃。2.香菇及口蘑富含磷质,为人体生长发育所需。

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葱烧带鱼(2)


食材明细:

主料::带鱼1条,

辅料::油20克,盐6克,白糖2克,料酒10克,醋10克,生抽15克,葱适量,

葱烧带鱼的做法步骤:

1.把带鱼洗净、切段。

2. 在鱼段的两面划刀。

3. 加料酒、少许盐腌制10分钟。然后洗净、沥干水分。

4.把带鱼洗净、切段。

5. 热油,放入带鱼煎制。

6. 煎制到里面焦黄,盛出备用。

7.锅留底油,放入葱段炒香。

8. 放入带鱼,烹入老醋。

9. 加入生抽。

10. 加适量水,中小火烧制10分钟。

11. 把鱼段翻面,加盐、白糖调味,再烧制3分钟。

12. 旺火收汁,即可关火。

13. 出锅装盘,把葱段弃之不要,即可上桌品味。

小贴士:

1、煎制时要煎出焦香味,而不可煎糊。
2、不一定非用老醋,选择自己喜欢的醋就可以。

大葱烧海参(2)


食材明细:

主料::海参8只,

辅料::大葱白200g,

配料::熟猪油2大勺,鸡汤250ml,姜丝适量,盐1/4小勺,酱油1大勺,料酒适量,白糖少许,水淀粉适量,

大葱烧海参的做法步骤:

1.海参切成大片;

2.葱白切成约5cm的大段,姜切丝;

3.海参凉水入锅,大火煮开,烧5分钟,捞出沥干水分备用;

4.小锅内加入猪油,烧至5、6成热时加入葱白,小火慢慢炸至金黄色,关火;

5.捞出葱段备用,葱油留用;

6.另起锅,加入姜丝、盐、料酒、酱油和糖,大火烧开;

7.加入海参;

8.加入葱段;

9.再次烧开后转微火,煨2、3分钟;

10.转大火,少量多次加入水淀粉(大约1大勺)勾芡,转中火烧透收汁;

11.淋入葱油,关火。

栗子烧排骨(2)


食材明细:

主料::排骨300克,栗子265克,

辅料::桂皮适量,大料适量,冰糖适量,料酒适量,酱油适量,盐适量,

栗子烧排骨的做法步骤:

1.食材:排骨(已清洗焯水)、已去壳的栗子、桂皮、大料、冰糖

2.烧锅倒油烧热,下入排骨翻炒翻炒。

3.接着,加适量的清水。

4.加适量的料酒。

5.加适量的酱油。

6.加适量的盐。

7.加适量的冰糖。

8.加适量的桂皮和大料。

9.调味烧煮开,先烧煮10分钟。

10.然后,合入栗子翻动一下烧煮。

11.最后,烧煮至汤汁差不多了即可。

葱烧排骨(2)


食材明细:

主料::排骨500g,大葱半根,

辅料::盐适量,冰糖适量,花椒适量,姜适量,料酒适量,蚝油适量,生抽适量,酱油适量,水淀粉适量,

葱烧排骨的做法步骤:

1.排骨洗净,锅里加冷水,把排骨放进去

2.煮到血沫都出来

3.捞起来沥干水

4.锅里加一点点的油

5.加入2大勺水进去

6.然后放入冰糖里面,小火把冰糖熬融

7.糖汁变成琥珀色的时候把排骨放进去煸炒

8.放入姜片,葱段,花椒里面

9.开大火加入开水里面

10.加入生抽,蚝油里面煮开

11.然后连着汤汁一起倒入电饭煲里面

12.再加入2大勺料酒,2大勺的水里面

13.盖上盖子,选择蒸煮30分钟

14.焖好的排骨

15.锅里加适量的油烧热,加入葱段里面煸炒到葱表皮都上色

16.加入1大勺的料酒里面

17.把炖好的排骨倒进锅里,加入一点酱油和盐

18.最后加点水淀粉里面勾个芡就可以了!

小贴士:

1.排骨焯水的时候是冷水下锅。
2.炒糖汁的时候注意小火,不然炒糊了发苦。
3.最后的酱油和盐根据味道来添加,如果咸味够了就不需要加盐了!

茄子烧土豆(2)


食材明细:

主料::紫皮茄子1个,土豆1个,

辅料::姜3片,蒜3瓣,红尖椒1个,豆瓣酱半勺,生抽2勺,老抽半勺,盐1克,鸡精1克,

茄子烧土豆的做法步骤:

1.土豆去皮切块,用清水冲去表面淀粉后沥干水份。

2.姜切片、蒜切片、红椒切小块。

3.取一个碗,调入豆瓣酱、生抽、老抽、盐、鸡精、清水调成红烧汁。

4.锅内热油,下土豆油炸。

5.炸至表面呈微黄色,盛出控油。

6.将茄子切成块。

7.油温足够热时下茄子油炸。

8.炸至茄肉呈微黄色,盛出控油。

9.锅内留底油,下姜片、蒜片小火炒香。

10.将炸好的土豆和茄子倒入锅内。

11.加入调制好的红烧汁煮沸,转小火烧两三分钟。

12.最后放入红椒块断生即可。

13.成品图。

小贴士:

1、土豆切块后先用清水冲去表面淀粉,再沥干水份,不然油炸时很容易粘锅。
2、茄子入锅时油温要足够热,炸好的茄子和土豆先控一下油,这样可以减少油腻。
3、调制的红烧汁加入了豆瓣酱和酱油均有咸味,所以盐的用量要少一些。

葱烧海参(2)


食材明细:

水发小海参1000克。大葱105克,青蒜15克,湿淀粉10克,姜末5克,鸡汤700克,姜汁27.5克,糊葱油50克。精盐2克,味精3.5克,白糖27.5克,熟猪油150克,(约耗75克),酱油12.5克,绍酒15克。

葱烧海参的做法步骤:

(1). 将水发嫩小海参洗净,整个放入凉水锅中,用旺火烧开,约煮5分钟捞出,沥净水,再用300克鸡汤煮软并使其进味后沥净鸡汤。把大葱分别切成长5厘米的段(100克)和末(5克)。青蒜切成长3.3厘米的段。

(2). 将炒锅置于旺火上,倒入熟猪油,烧到八成热时下入葱段,炸成金黄色时炒锅端离火中,葱段端在碗中,加入鸡汤(100克)、绍酒(5克)、姜汁(2.5克)、酱油(2.5克)、白糖(2.5克)和味精(1克),上屉用旺火蒸1至2分钟取出,滗去汤汁,留下葱段备用。

(3). 将炒锅置于旺火上,倒入熟猪油(25克),烧到八成热时,下入白糖(25克),炒成金黄色,再下入葱末、姜末、海参煸炒几下,随即下入绍酒(10克)、鸡汤(150克)酱油(10克)、姜汁(25克)、精盐、糊葱油(20克)和味精(2.5克。)待烧开后,挪到微火上火靠5分钟,把汤汁火靠2/3,再改用旺火,边颠翻炒锅,边淋入调稀的湿淀粉勾芡,使芡汁都挂在海参上,随即倒入盘中。

(4). 将炒锅置于旺火上,倒入糊葱油(30克),烧热后下入青蒜段和蒸好的葱段,略煸一下,撒在海参上即成。

小贴士:

(1)、 湖葱油的制法:将熟猪油500克放入炒锅内,烧到八成热时下入葱段100克、姜片75克、蒜片50克,炸成金黄色,再下入香菜段100克,炸焦后,将以上原料捞出,余油即为糊葱油。 (2)、 芡汁下锅,不要马上搅动,稍等三四秒钟,再将其搅匀,淀粉糊化,使之明汁亮芡。

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