食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你是食材达人吗？相信你应该喜欢小编整理的仙菊茶，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
仙鹤草30克，菊花15克，金银花15克，甘草6克，石英24克，白砂糖30克
仙菊茶的做法步骤：
1. 将以上仙鹤草、菊花、金银花、甘草、白石英、紫石英分别洗净后置于铝锅内；
2. 加入适量清水用武火烧沸，再改用文火煮20分钟后，滤去渣留汁，然后在药汁内加入白糖搅匀即成。
小贴士：
本品具有清热解毒、消肿散瘀之功效，尤其适于胃癌患者饮用。菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
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杞菊茶
25岁好像一个分水岭，之前无论皮肤多么紧致，过了25，皮肤的新陈代谢，便开始走下坡路，工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食只要不加以保养，皮肤状况就开始变差，特别容易变得毛糙干燥、起皮没光泽，眼角嘴角也会悄悄冒出恼人的细纹。
所以爱惜自己，一定要培养良好的作息习惯，夜卧早起，广步于庭，不熬夜，不烦虑，皮肤通常就有改善。再就是在日常生活中，可以养成喝杞菊茶的习惯，杞菊，不是什么菊花品种啦，是枸杞、菊花，还有决明子等其它几味常用食材配成的养生茶，说说让明眸变闪亮、肌肤极致的几味冲茶的食材吧：
枸杞子自古就是滋补的上品，有延衰抗老的功效，能滋补肝肾，也是美容药膳中常用的原料之一，枸杞的维生素A的含量特别丰富，中医很早就有枸杞养生的说法；《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝明目安神，令人长寿。枸杞的产区主要集中在西北地区，宁夏的枸杞最为著名，枸杞冲茶，会让脸色更加滋润白皙。
菊花清肝明目，祛毒散火。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，古人很早就知道菊花有保护眼睛的作用，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常坚持泡菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮助。
决明子有清热明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，决明子泡茶不仅有助于便便通畅，还能起到明目、降压、降脂等保健功能。但孕妇、脾胃虚寒的人不宜。
红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，能提高人体免疫力，红枣冲茶，对骨质疏松、贫血有十分理想的食疗作用。
冰糖有补中益气，和胃润肺的功效，冰糖泡茶能养阴生津，润肺止咳，它还是和菊花、枸杞、山楂、红枣等配合的极好养生食材。
山楂含有黄酮类、内酯、蛋白质、和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，山楂泡茶，有消积化滞、调节血脂及降低胆固醇的功能。
茶叶茶叶所含的茶多酚和维生素C、叶酸、泛酸，对脂肪有很好的分解作用，能调节脂肪代谢，能降低胆固醇和血脂，有消脂瘦身的效果。
你要有时间，可以自己去药房，一味一味的抓来，按比例配好，随身带着喝，如果嫌麻烦，网上也有现成的，但购买的时候，最好选择产地放心、品质过硬的，我常喝的是从一家宁夏本地卖家那里买的，不添加防腐剂，配料处理得也干净，还看到了厂家的产品检验报告，喝着放心，下面分享下杞菊茶的冲泡方法：
喝出来的闪亮明眸紧致肌肤--杞菊茶
原料：枸杞子菊花决明子红枣冰糖
杞菊茶冲泡法
1、把食材倒入茶壶或杯子中。
2、根据个人体质选择加入茶叶和决明子茶。
3、冲入沸腾的水。
4、浸泡1刻钟，就可以慢慢喝了。
喝杞菊茶，能疏风散热、养肝明目。对女生有很好的补血养颜的功效，能提升身体的元气，增强免疫力。
还能调节内分泌、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对工作压力大、常常面对电脑工作的上班族，是不错的养生茶。
特别提示：决明子性寒凉，有低血压、低血脂、低血糖以及肠胃疾病的朋友，在喝成袋的杞菊茶时，最好少加或者决明子。碎碎念，枸杞菊花盖碗茶，加入了红枣、冰糖等性温的成分，很好的抵消了决明子的凉性，而在泡制的时候，因为决明子溶解的较为缓慢，所以有可能在第二或者第三泡的时候，其味道和料性刚刚发挥出来，在这个时候，再加入些冰糖和红枣，对味道和温凉进行调和，能更好的实现提气补虚、强身健体的功效。
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网站小提示
菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效，还可抗病毒和预防病毒感染
胡萝卜和菊花能一起吃:菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血作用。胡萝卜营养丰富，可滋肝、养血、明目。其中胡萝卜素是强力抗氧化剂，可防止细胞遭受破坏引起的癌病变，并能帮助预防早衰及白内障。菊花胡萝卜汤所含维生素A
杭菊糖茶
食材明细：
菊花30克，白砂糖10克
杭菊糖茶的做法步骤：
将杭菊花放茶壶内用开水浸泡，加白糖适量。
小贴士：
通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。
雪菊山楂茶
食材明细：
主料：：山楂100克，雪菊5克，
辅料：：蜂蜜10ml，
雪菊山楂茶的做法步骤：
1.新鲜山楂挑选，洗净，盐水浸泡10分钟；
2.山楂去头、去尾，去籽，切成四瓣；
3.雪菊用开水烫第一次，倒掉水，沥干；
4.山楂块、雪菊，加适量清水，放入锅中煮沸之后再小火煮2分钟；
5.把煮好的茶过滤，喝的时候加上蜂蜜拌均即可；
小贴士：
1.山楂需要用盐水浸泡洗的干净；
2.雪菊需要用开水泡第一次倒掉，泡的茶清香；
3.蜂蜜要喝温水喝的时候再加，否则失去蜂蜜的营养。
雪菊枸杞茶
昆仑雪菊产于新疆昆仑山北麓克里阳山区，又叫克里阳雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、天山雪菊、昆仑血菊等，昆仑雪菊是功效独特价格适中的健康礼品之首选。昆仑雪菊是雪域高原一种无污染纯天然耐高寒菊花，在无污染纯天然环境生长，纯手工采摘和制作，是所有菊花中的绝对珍品，不仅其如陈年普洱或红酒般色泽红艳、香气扑鼻、口感极佳、昆仑雪菊适用性广饮用方便，而且有非常显著的药用及保健功效。昆仑雪菊：性微寒，归肺、肝经
材料：
主料：菊花10克，，
辅料：枸杞10克，红枣5个，开水1000克，，
雪菊枸杞茶的做法步骤：
1. 主料：昆仑雪菊，辅料：枸杞、矿泉水、红枣
2. 枸杞、红枣用凉水侵泡洗净
3. 雪菊用凉水冲洗
4. 把枸杞、雪菊、红枣加养生里
5. 加矿泉水，盖紧盖子
6. 把养生壶放在壶座上
7. 通电按下花茶功能键
8. 养生壶停止工作倒出即可饮用
金丝皇菊灵芝茶
食材明细：
主料：：金丝皇菊1朵，竹灵芝1朵，
辅料：：枸杞10颗，
金丝皇菊灵芝茶的做法步骤：
1.准备菊花1朵，竹灵芝一朵，枸杞10颗。
2.把水烧开（一定要烧开），竹灵芝掰掰，洗一下，放入杯中。
3.杯中加入开水，等一两分钟就可以喝了。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再续上新茶水，
小贴士：
第一：冲泡金丝皇菊一定要用90度以上的纯净水，尤其是头泡温度低了会将花泡焉，发黑。再也泡不好了，高温冲泡可很快使皇菊几乎恢复到鲜花的状态，且芳香浓郁，滋味浓醇甘香，金丝皇菊内含物很丰富，高温泡十几泡仍不掉瓣，色香味仍然不变；
第二：灵芝我用的是祁达堂的竹灵芝，但是体寒的人不能用的哦。体寒的建议搭配祁达堂的紫灵芝，紫灵芝性温，和皇菊搭配更好。
第二：金丝皇菊对水质的要求也很高，泡金丝皇菊一定要用纯净水，不然水的酸碱度不平衡，会使菊花变绿，影响美观。
第三：饮皇菊时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘甜
感谢您阅读“97美食网”的《仙菊茶》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了苦菊的做法专题，希望您能喜欢！
