食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，没有好的食材，不可能有好的食物。中国美食文化很重视食材，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,小编经过搜集和处理，为你提供去斑美容汤，供你参考和使用，请收藏和分享。
食材明细：
冬瓜，600公克，排骨，300公克，玉竹，3钱，白芷，3钱，枸杞，3钱，麦门冬，2钱，生姜片，2片。
去斑美容汤的做法步骤：
(1)将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水沖洗干净。
(2)另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
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祛斑美容黄瓜粥
食材明细：
主料：：大米100克，黄瓜一根，肉饼一块，菜一小撮，
辅料：：香油适量，姜适量，精盐适量，
祛斑美容黄瓜粥的做法步骤：
1.黄瓜切片。
2.在这里我用的是我们家乡特有的肉饼，就像是我们在外面买的肉丸、海霸王那些贡丸差不多的东西。也可以用肉糜或猪肉丸切碎代替。主要是为了味道更好。
3.把米淘洗过后下去煮，等到米熟了之后放入黄瓜、肉片。加点姜、葱什么的随意。有的话味道更好。快熟的时候淋上点香油，洒上香菜（根据个人口味）、盐少量。
褪斑汤
食材明细：
薏米仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜，水适量。
褪斑汤的做法步骤：
将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅，加水，用大火煮沸后，用微火煮1小时，调入蜂蜜即可。
祛斑汤
食材明细：
绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐，糖适量。
祛斑汤的做法步骤：
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。
贴士：绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素（A、B1、B2）、磷脂等，有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效；赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素（B1、B2）、植物皂素等，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉；百合则含有人体所需的营养物质，如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、气血津液，可以养肤、润肤、美肤。其中，绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具漂白作用。
丰胸美容汤
食材明细：
红枣，5颗，苹果，1/2颗，鸡蛋，1个，酒酿，1杯。
丰胸美容汤的做法步骤：
(1)红枣洗净泡软并去核，苹果切细丁备用。
(2)将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。
(3)鸡蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入酒酿拌匀即可食用。
美容养颜汤
食材明细：
主料：：红枣适量，红豆适量，花生适量，银耳适量，核桃一个，桂圆适量，
辅料：：红糖少许，
美容养颜汤的做法步骤：
1.这个不能高压锅，一定要慢炖锅，最少五个多小时，慢慢炖出来，一般上班把东西准备好放水然后不用管了，两个小时来看一下，这个炖出来香味可是甩高压锅几条街。
2.出来的效果。
3.痛经的人可以这样吃。
小贴士：
一周吃一次，补血养颜暖宫驱寒，真的很好，血糖高的人少吃，感冒的人不要放桂圆，月经期间就红糖姜枣茶，这个活血的就不能吃了。
带着美食去踏青美容养颜鲜虾冬瓜汤的做法
冬瓜含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C、钙等营养素，是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜,所以怎么吃都不会长胖的哈，减肥瘦身的要常吃冬瓜噢。加了鲜虾，使冬瓜汤更加美味啦,春天来些有营养的清淡吧~
材料：
冬瓜500克，鲜虾6只，生抽7克，盐1.5克，清水适量，玉米油30克，
带着美食去踏青美容养颜鲜虾冬瓜汤的做法的做法步骤：
步骤1，准备食材，虾去虾线洗净，冬瓜去皮洗净切片。
步骤2，锅中倒入玉米油开小火
步骤3，油温七成热放入虾炒红
步骤4，加入冬瓜翻炒均匀
步骤5，加入生抽翻炒均匀
步骤6，放入清水开大火煮开
步骤7，出锅前加入盐再煮1分钟OK
步骤8，盛碗开喝
步骤9，成品图
步骤10，成品图
去斑补血-千日红石榴茶的做法
最近发现眼周出现微微的斑点,实在担忧,岁月真的催人老,赶快调理一下,入手一养生壶正好煮花果茶,千日红干花有人体需要的氨基酸，维生素C、E及多种微量元素。具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、解除疲劳、美容养颜的功效.而如红宝石般晶莹剔透的石榴大家都知道它有补血功效,两都结合煮制,美容养颜的功效自然事半功倍材料
材料：
千日红,石榴一个,水1.5碗12粒，石榴1个，水1.5碗，玫瑰蜂蜜适量，
去斑补血-千日红石榴茶的做法的做法步骤：
步骤1，过程:1.简单冲洗一下千日红,放入养生壶中
步骤22，.蒙自石榴甜度大,剥出果肉之后,放入养生壶中
步骤33，.加入水量,开启水果茶或者花茶功能都可以,
步骤44，.8至10分钟就煮好了
步骤55，.按各人口味,稍凉之后,加入玫瑰蜜调和,去斑的效果更好
步骤6，娇红的颜色好美,当然常喝,清肝明目、解除疲劳、美容养颜.有了着养生壶更加方便,智能.
步骤7，女人要经常仔细地打理身心,美自然由内而外发出,养生壶能带给女人自信真心不假.
美容银耳汤
食材明细：
主料：：银耳40g，枣子10颗，枸杞20颗，梨子2个，冰糖2块，
辅料：：水半锅，
美容银耳汤的做法步骤：
1.银耳提前用温水泡半个小时，枣子枸杞泡十分钟。
2.泡好的枣子枸杞，银耳放入高压锅，加入半锅水，冰糖，梨子，压一个小时，大火转小火。
3.放凉或放入冰箱会更好吃哦，也可以加入其他水果的。
养颜美容滋补汤
食材明细：
主料：：莲子适量，银耳适量，桃胶适量，雪哈适量，皂角米适量，枸杞适量，荸荠适量，
辅料：：冰糖适量，
养颜美容滋补汤的做法步骤：
1.所有材料提前一晚浸泡。
2.主料中除荸荠和枸杞之外放入锅中，加水，开大火煮。
3.煮至沸腾后，转小火，再接着煮。
4.大概煮1小时左右，汤会变得粘粘的，充满胶质，这时加入荸荠，冰糖，再加入一把枸杞子，接着小火煮30分钟左右。
5.煮开后关火，焖5分钟左右。
6.一锅美容养颜滋补汤就完成了～
7.来一碗尝尝吧～
小贴士：
桃胶清理的时候很费工夫，需要慢慢来，都掰成小块，清理出杂质。
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