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国人历来讲究食不厌精,地方差异化常常体现在地方美食上。每个城市的旅游热点,经常是美食店,吃了后,记忆中对于该地才更加鲜活。你吃过哪些地方美食呢?小编特地为你收集整理“三杯豆腐”,可能你会喜欢,欢迎分享。

食材明细:

九层塔50公克,米酒1杯,酱油1杯,麻油1杯,豆腐2块,姜1小块,辣椒2根,豆瓣酱1大匙,糖,味素各2大匙。

三杯豆腐的做法步骤:

A、所有材料洗乾净后,豆腐切成约1。5公分的厚片,姜切薄片,辣椒切小段,九层塔去老茎、老叶,与麻油、酒、酱油分别倒于杯中备用。

B、豆腐放入热油炸至呈金黄色后,捞起沥乾油。

C、热锅后,放入麻油烧热,再放入姜片、辣椒爆香。

D、然后,加入豆腐、酱油、米酒及调味料烧煮至汤汁收乾,最后放进九层塔略炒一下即完成。

贴士:豆腐不能切太薄,以免炸、煮时容易弄破或变形。

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台式三杯鸡(1)


食材明细:

鸡(1只),姜(5片),葱(1根)。食油(1纸杯),酱油(1纸杯),米酒(1纸杯),香油(1/3汤匙)。

台式三杯鸡的做法步骤:

1、光鸡洗净斩成块,放入砂锅内;姜切成片,葱切成段。

2、往砂锅内,依次放入姜片和葱白。

3、倒入1杯酱油、1杯食油和1杯米酒拌匀,加盖小火慢炖35分钟,至卤汁呈浓稠状。

4、拣去葱段和姜片,淋入1/3汤匙香油。

5、将鸡块舀入碗内,即可食用。

小贴士:

1、砂锅可使锅内的食物受热均匀,不会因温度过高或过低而影响食物的原味,因此用砂锅来炖煮三杯鸡,可保持它的原汁原味。2、炖煮三杯鸡时,每隔十分钟要揭盖翻搅几下,避免鸡肉烧焦粘锅,影响成菜的口感。3、煮好的三杯鸡会有点油腻,饮食清淡者可以减少食油的份量,还可以用半杯米酒和半杯绍兴酒,来烘托三杯鸡的味道。4、建议三杯鸡煮好后放入九层塔,它的味道辛甜微辣,具有提香和除油腻的作用。九层塔也是烹调海鲜不可缺少的材料,通常在卖海鲜的档口有售卖。

三虾豆腐


食材明细:

嫩豆腐500克,干虾子5克,浆虾仁50克,虾油卤15克,熟笋肉25克,熟猪瘦肉250克,绍酒15克,葱段2克,味精2.5克,盐适量,白汤250克,湿淀粉50克,熟猪油25克。

三虾豆腐的做法步骤:

豆腐去皮,切成11厘米见方的丁,清水漂过,沥去水,笋肉、瘦肉切丁。炒锅置火上,加白汤烧沸,放入虾仁划散,将豆腐、笋丁、肉丁入锅,烧沸,撇去浮沫,加入料酒、虾油卤、味精调准口味,湿淀粉勾芡勺撒上葱段,浇入猪油,出锅装入荷叶碗,撒上虾子即成。

三美豆腐


食材明细:

豆腐(北)150克,白菜125克,盐5克,猪油(炼制)25克,味精4克,大葱4克,鸡油4克,姜3克

三美豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐上笼蒸约10 分钟取出,沥干水分,切成长3 厘米,宽2 厘米,厚0.5 厘米的片;

2. 白菜洗净用手撕成30 厘米长的劈柴块,放入沸水中汆一下,捞出控净水分;

3. 炒勺内放入熟猪油,中火烧至五成热,加入葱、姜末炸出香味,放入奶汤500毫升、精盐、豆腐、白菜,烧制;

4. 待烧沸后,撇去浮沫,加入味精,淋上鸡油出勺即成。

小贴士:

1. 要选择新鲜的豆腐,蒸的时间不宜过长,蒸的时间过长豆腐就失去了鲜嫩的特点;2. 豆腐、白菜入勺,开起后,再用微火煨2分钟。

三菌豆腐汤


食材明细:

豆腐(南)300克,平菇30克,香菇(干)30克,白牛肝菌(干)30克,盐5克,胡椒粉2克,味精1克

三菌豆腐汤的做法步骤:

1. 先将平菇、香菇、牛肝菌涨发后分别切成片状;

2. 豆腐改成0.5厘米厚的片;

3. 将锅置火上,放入鲜汤加入盐、味精、胡椒调味;

4. 放入豆腐和菌片,烧沸后起锅即成。

小贴士:

豆腐下锅后不宜久煮,以防形态不完整。1. 豆腐蛋白质丰富,其中豆固醇具有抑制人体吸收动物性食品所含胆固醇的作用;2. 有助于预防心血管系统疾病;3. 与含矿物质丰富的菌类烹制成汤具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。

三鲜冰豆腐


食材明细:

鲜嫩豆腐1000克,熟鸡肉25克,浆虾仁50克,水发香菇25克,绿蔬菜50克,熟瘦火腿肉25克,葱段5克,姜汁水5克,味精工5克,绍酒乃克,精盐6克,浓汤500克,熟鸡油15克,辣油适量,熟猪油250克(实耗油75克)。

三鲜冰豆腐的做法步骤:

豆腐去皮,批成2.5厘米见方的块,分散放入竹匾,放入冰箱中冻结成冰豆腐。使用时取出放入凉水中化开,入沸水锅汆过,冷水过凉挤去水分。火腿、鸡肉、香菇切片。热锅滑油后,下猪油250克,烧至四成热(约88℃)时,将虾仁倒入锅划散后倒入漏勺沥去油。原锅留底油50克,放葱炝锅,放入浓汤,倒入豆腐加绍酒、姜汁。盖上锅盖中火煮沸5分钟,加入精盐、味精盛入小砂锅,再加入香菇、鸡片、虾仁、火腿片、绿蔬菜,浇上鸡油,移小火上炖片刻,连锅上桌,随带辣油。

泰安三美豆腐


食材明细:

泰安豆腐150克,白菜心100克,鲜汤500克,精盐4克,味精1克,葱末,姜末各1克,鸡油5克,熟猪油20克。

泰安三美豆腐的做法步骤:

1、将豆腐上笼或放入锅里隔水蒸约十分钟取出,沥干水,切成3、5厘米长、2、5厘米厚的片,白菜心用手撕5厘米长的小条块,分别放入沸水锅中烫过。

2、炒锅烧热,放猪油,烧至五成热时,加入葱、姜末炸出香味,放入鲜汤、盐、豆腐、白菜烧滚,撇去浮沫,加入味精,淋上鸡油即成。

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