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“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实,每个厨师都要花功夫学习每一道菜的做法,你找到了哪些有趣的菜谱呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“凉拌瓜条腐竹”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

腐竹100克,黄瓜100克,木耳(水发)适量,香油3克,盐2克,味精1克

凉拌瓜条腐竹的做法步骤:

1. 用温水泡发腐竹;

2. 待完全涨发后,在火上煮软,离火晾凉,捞出斜切成块,放在盘中,撒上少许盐、味精拌匀;

3. 黄瓜洗净,先顺条切开,然后斜切成片放盘中,撒上少许盐,拌匀腌出水分,再将水去掉;

4. 水发黑木耳放在水中煮软,捞出控水,放在腐竹上;

5. 把腌好的黄瓜片整齐地码放在腐竹及黑木耳的周围,吃时与调料拌匀即可。

小贴士:

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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蜜汁瓜条


食材明细:

黄瓜1根,胡萝卜1/2根,西芹100g,青笋100g,干辣椒1茶匙5g,花椒1茶匙5g,油2汤匙30ml,蜂蜜50ml,白醋4汤匙60ml,盐1茶匙5g

蜜汁瓜条的做法步骤:

1、将胡萝卜和青笋的外皮削干净,西芹刮去外侧的老筋,同黄瓜一起切成8cm长、1cm粗的小方条。

2、在各种蔬菜条中调入盐、蜂蜜和白醋搅拌均匀,再放入保鲜盒中冰箱冷藏密封腌制一整天,随后将汤汁沥干,把腌好的蔬菜条摆入盘中。

3、将干辣椒用剪刀剪成斜段,并去除辣椒籽,再同花椒一起放入小碗中待用。

4、把油倒入锅中大火烧热(约1分钟),然后倒入小碗中,用热油的余温将花椒和干辣椒炸香。

5、最后将花椒辣椒油淋入盘中的蔬菜条上即可。

小贴士:

1、如不喜欢生食胡萝卜,可以切成小条后再放入沸水中汆煮2分钟,随后用冷水冲凉后再同其他蔬菜一起腌制。

2、西芹在白醋中长时间浸泡会慢慢变黄,如果想保持菜色的美观,可适当缩短西芹的腌渍时间。

橙汁瓜条


食材明细:

冬瓜,橙子,蜂蜜

橙汁瓜条的做法步骤:

1.冬瓜去皮和芯,只留硬的部分切条。

2.冬瓜条入沸水汆烫2~3分钟捞出,放入冰水浸片刻,将水沥干。

3.橙子去皮打成汁,加蜂蜜打匀。

4.冬瓜条放入有盖容器,倒入橙汁,放冰箱冷藏一晚即可。

柠檬瓜条


食材明细:

鲜嫩小黄瓜2条调料柠檬汁3大匙,糖1大匙,盐2克

柠檬瓜条的做法步骤:

1、黄瓜洗净,用小刀削去皮后放砧板上切成瓜条,放入盘中撒盐腌一会儿。

2、柠檬汁、糖同放一小碗中,待糖融化后即成腌拌瓜条的料汁。

3、瓜条取出洗去盐分,沥干水后放入盘中,将做法2倒入调味即可。

贴士

用柠檬片加糖、白米醋泡好即成柠檬醋,每日清晨一起床后就着白开水吃1大匙,毒素排光光,皮肤美丽哟!

盐水瓜条


食材明细:

黄瓜400克,香菜5克,盐3克,味精2克,香油5克,姜5克,大蒜(白皮)5克

盐水瓜条的做法步骤:

1. 先把黄瓜洗净切成条,用盐腌10分钟后控出盐水;香菜择洗干净切成段;姜洗净去皮切末;大蒜剥去蒜衣捣成蒜泥备用。

2. 把盐腌的黄瓜条用味精、姜末、蒜泥、香油、香菜段调拌均匀,调好口味即成。

凉拌丝腐竹


食材明细:

丝腐竹适量,黄瓜适量,蒜末适量,盐适量,醋适量,香油适量,鸡精适量,葱丝适量

凉拌丝腐竹的做法步骤:

做法:丝腐竹用热水泡开后过凉水,控干水备用;黄瓜切丝,将所有的材料混合拌均就好。丝腐竹是豆制品,味道和腐竹有些类似,只是做法更简单,也挺好吃的

清爽凉拌腐竹


食材明细:

腐竹,佐料

清爽凉拌腐竹的做法步骤:

1.将腐竹泡水。开水冲过。

2.沥干。

3.将盐,味精,醋,糖,香油,蒜粒倒入。

4.搅匀后加红辣椒,葱粒点缀即可。

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