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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最难忘的菜谱是什么呢?小编特地为你收集整理“美味木耳蛋汤”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

鸡蛋200克,木耳(水发)适量,油菜心100克,盐4克,猪油(炼制)75克,味精2克

美味木耳蛋汤的做法步骤:

1. 将鸡蛋磕入碗内用力调匀;

2. 黑木耳洗净;

3. 汤锅置火上,放入猪油烧热;

4. 鸡蛋入锅,煎至两面微黄;

5. 当蛋质松软时,用手勺将鸡蛋捣散,加入鲜汤1000克,再下精盐、木耳、菜心(油菜心)、味精烧开;

6. 入味后淋上猪油即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

97Msw.com相关知识

金针木耳蛋汤


食材明细:

金针,黑木耳,鸡蛋

金针木耳蛋汤的做法步骤:

1.黑木耳、金针泡发后洗净,黑木耳切成小块,金针切成小段。鸡蛋打散。

2.热锅放油,放黑木耳和金针翻炒至软,加水煮熟,淋入水淀粉,加点盐,最后沿锅边淋入鸡蛋液。

木耳姜蛋汤(1)


食材明细:

木耳3朵,鸡蛋2个,姜2片,盐适量

木耳姜蛋汤的做法步骤:

1.木耳用清水浸软后滴洗干净。

2.将鸡蛋煎至金黄,然后加入姜片,再加入适量清水及木耳。

3.煮15分钟后加入适量盐调味即可。

木耳肉丝蛋汤(3)


食材明细:

主料:瘦猪肉50克,鸡蛋1个,菠菜50克,水发木耳5克,水发笋片25克,水发海米10克,酱油,精盐,味精,香油,高汤各适量。

木耳肉丝蛋汤的做法步骤:

1、将猪肉切成细丝。

2、鸡蛋打入碗内搅匀。

3、菠菜择洗干净切成段,木耳切成块,笋片切成细丝。

4、炒勺内放入高汤烧沸,放入肉丝、海米、木耳、笋丝、菠菜,加精盐、酱油调味,汤沸后把确定内的蛋液甩入汤内,放入味精、香油即可。

5、完成。

减肥消脂木耳鸡蛋汤


食材明细:

鸡蛋两个,木耳适量,葱花适量,盐适量,香菜适量

减肥消脂木耳鸡蛋汤的做法步骤:

第1步两个鸡蛋搅匀,泡发好的木耳撕成小朵锅里添油烧热,下切好的葱花炸出香味。

第2步添水烧开。下木耳,等到水继续烧开下搅好的蛋液,待蛋液浮起,用手勺推动形成均匀的蛋花。加适量的盐调味,撒一点香菜末这个汤就可以出锅了。

菠菜木耳鸡蛋汤怎么做好吃 菠菜木耳鸡蛋汤的做法,步骤


菠菜木耳鸡蛋汤

菠菜木耳鸡蛋汤--咸鲜口味。

食材配方

主料:

菠菜

100g

西红柿

200g

鸡蛋

1个

辅料:

水发木耳

40g

3g

10g

5g

味精

2g

香油

10ml

水淀粉

适量

做法 共11个步骤

1.菠菜洗净,过热水淖一下。

2.木耳过热水淖一下。

3.西红柿洗净,切成滚刀块。

4.锅里放水,放入葱和姜。

5.放入木耳,大火烧开。

6.放入水淀粉。

7.放入菠菜。

8.鸡蛋磕到碗里,搅匀。

9.放入番茄煮2分钟。

10.倒入鸡蛋液、盐、味精、香油调味即可。

11.盛入碗中,即可享用。

春天的美味 木耳脆笋


春天是吃笋补身的好季节,为此编选了文怡的经典菜式,希望大家在最好的季节吃应季的美味!

【木耳脆笋】

原料:笋半棵木耳15朵葱末1汤匙(15克)姜末1汤匙(15克)蒜末1汤匙(15克)芝麻少许

调料:蚝油1汤匙(15ml)醋1汤匙(15ml)糖1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)清水2汤匙(30ml)鸡精1/4茶匙(1克)

做法:

1)将笋洗净切成丁。黑木耳用40度温水泡发后洗净,用手撕成小块。葱姜蒜切末。

2)锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入黑木耳焯烫1分钟后捞出沥干。再放入笋块焯烫2分钟捞出沥干。

3)炒锅中倒入油,待油7成热时,倒入葱姜蒜爆香,放入笋块煸炒1分钟后,放入木耳翻炒几下后,倒入蚝油,醋,糖,盐和清水,继续炒约2分钟。关火后,调入鸡精即可。装盘后撒上少许芝麻。

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将笋洗净切成丁。黑木耳用40度温水泡发后洗净,用手撕成小块。葱姜蒜切末。

锅中倒入清水,大火加热至沸腾后,放入黑木耳焯烫1分钟后捞出沥干。再放入笋块焯烫2分钟捞出沥干。

炒锅中倒入油,待油7成热时,倒入葱姜蒜爆香,放入笋块煸炒1分钟后,放入木耳翻炒几下后,倒入蚝油,醋,糖,盐和清水,继续炒约2分钟。关火后,调入鸡精即可。装盘后撒上少许芝麻。

超级嗦:

**浸泡木耳的时候,可以撒些淀粉在水里,更容易清洁木耳上的杂质。

**真空包装的袋装笋,打开后,里面会有类似石灰块一样的小东东,不要害怕,不是变质哈。据说是钙化物。但吃前,还是要洗去哈,免得影响口感和菜的美观。

**我是北方人,喜欢吃有颜色的菜,如果你不喜欢,蚝油可以不放哈。

番茄蛋汤


食材明细:

番茄、鸡蛋、葱、姜、猪油、盐、味精少许、

番茄蛋汤的做法步骤:

1、番茄洗净剥皮,撕去外皮在顶部用刀切开一字,然后分片切装在中碗。

2、鸡蛋打入碗内,加入少许盐和味精调匀。

3、姜和葱,猪油,番茄倒入锅内,并倒入清水、和盐一起,文火慢煮15分钟。

4、加入少许味精,倒入蛋液,筷子搅拌即可,撒葱花、香油就好。

杏鲍菇蛋汤


食材明细:

杏鲍菇2个,韭菜适量,鸡蛋1个

杏鲍菇蛋汤的做法步骤:

1.1、杏鲍菇2个洗净备用,韭菜洗净后切末,鸡蛋一个打成蛋液。2、杏鲍菇功片。3、再将杏鲍菇切小丁。4、锅内注水。5、水开后将杏鲍菇焯烫。6、捞出杏鲍菇备用。

2.8、再起锅倒水。序号弄错了 7、水后放入焯好的杏鲍菇。 9、再次水开后倒入蛋液。 10、将蛋液快速划散。 11、出锅前洒下韭菜末加入适量盐调味,盛碗出锅。

小贴士:

只要是菌类,灿烂都会焯下水,您呢?

芙蓉蛋汤


食材明细:

香菇适量,鸡蛋适量,火腿适量,虾仁适量

芙蓉蛋汤的做法步骤:

第1步将火腿切丝,将鸡蛋放入小碗中打散,香菇切成丝以后抄水将炒锅中放入少许的油,将葱姜丝放入锅中爆香,然后放入虾仁和香菇丝略炒

第2步锅中放入适量的水烧开,放盐调味,放入打散的鸡蛋,用筷子快速搅拌几下,让鸡蛋成芙蓉状,最后放入胡椒粉,味精和香油调味。用水淀粉勾欠,欠要适量,不能太厚,太厚的话将会影响汤的口感。

丝瓜蛋汤


食材明细:

丝瓜200克,鸡蛋1个,鸡汤40克。花生油10克,香油,精盐,料酒各3克,味精1克。

丝瓜蛋汤的做法步骤:

①丝瓜刮去外皮,切成6厘米长的段,再改切成小条块;鸡蛋磕入碗内,用筷子调匀。

②炒锅置火上,放入花生油,烧至六成热,倒入丝瓜煸至呈绿色,加鸡汤、精盐、味精烧沸,淋入蛋液,加料酒,待开后滗去浮沫,放香油,盛入碗内即内。

小贴士:

含有蛋白质、脂肪、钙、锌、维生素C等多种营养素。中医认为具有祛风、化痰、活血、利尿、下奶等作用。

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