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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你还记得哪些菜谱呢?小编经过整理,为你编辑了南瓜鸡翅,欢迎阅读,希望你能喜欢!

食材明细:

鸡翅中适量,南瓜适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,老抽适量

南瓜鸡翅的做法步骤:

第1步鸡翅洗净,背面划两刀;南瓜洗净去瓤,切块。炒锅置火上,放入鸡翅,两面煎至金黄,取出。

第2步炒锅放油,烧至5成热,放入葱段、姜片、蒜片、八角、香叶爆香。放入鸡翅,加入老抽,翻炒,上色。

第3步放入南瓜块,翻炒,加入清水,没过食材。炖煮10分钟。加入盐,调味,大火继续烧至汤汁浓稠即可。盛碗中,撒上香葱即可

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南瓜烧鸡翅


食材明细:

生抽1勺,油少许,蒜瓣若干,嫩南瓜,鸡翅,盐,白糖,水

南瓜烧鸡翅的做法步骤:

1.鸡翅洗净在表面划两刀,嫩南瓜去皮切块,蒜瓣若干。

2.锅内加少许油,热后加蒜炒出香味,再加生抽一勺,倒入鸡翅翻炒3分钟,一次性加足水,倒入南瓜块大火烧开后转小火,加盐和白糖收干汤汁即可。

鸡翅南瓜盅


自从女儿跑校后,一天三餐,除了中午在家吃外,早餐除了周日在家吃外,早晚基本在学校吃。所以中午的这顿饭丝毫不敢马虎。对于我家这个嗜肉族的女儿,顿顿都得有肉,肉的吃法不外乎煎、炒、炸、炖、烤,吃腻了,换个花样,改做蒸的,现在不是倡导吃蒸菜,蒸菜是以蒸气加热,使能调好味的原料酥烂入味,保持了菜肴的原形、原汁、原味,能在很大程度上保存菜的各种营养素。而且蒸菜的口味鲜香,软嫩清爽,外形完整,颜色美观,因为原汁损失较少,不混味不散乱。肉类尤以鸡翅最好蒸,只要腌制到位,蒸出来一样美味。再配上南瓜盅,是不是相当有食欲啊!

简单易做的美味蒸菜更健康鸡翅南瓜盅

原料:南瓜、鸡翅中、蚝油、料酒、盐、胡椒粉

鸡翅南瓜盅的做法

1、鸡翅中洗净,放入保鲜盒,加入蚝油、盐、料酒、黑胡椒粉,腌制半个小时以上。

2、南瓜洗净,在三分之一出,切成锯齿形,一分为二,掏出籽。

3、把切好的南瓜放蒸锅上大火蒸20分钟。

4、把腌好的鸡翅中放蒸锅上,大火蒸10分钟。

5、把蒸到7成熟的鸡翅中放入南瓜盅里,把汤汁浇到鸡翅上,再蒸10分钟即可。

网站小提示

鸡翅和油菜能一起吃:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

苦瓜和鸡翅能一起吃:苦瓜与鸡翅搭配食用,有清热解毒,健脾开胃等功效。适用于慢性胃炎、慢性肝炎。

南瓜蒸蚝油鸡翅


南瓜中的营养价值很高,把鸡翅南瓜一起蒸,即营养又健康,还省事,鸡翅提前腌入味,南瓜吸收了肉汁,更加香甜。

南瓜蒸蚝油鸡翅

原材料:鸡全翅2个,南瓜一块约1斤。

配料:蚝油,生抽,料酒,生粉,盐,鸡粉,蒸鱼豉油,蒜米,香葱

具体做法:

1:鸡全翅2个,洗净剁块。

2:装入深碗中,加入适量蚝油,生抽,料酒,生粉,盐,鸡粉搅拌均匀,腌制一小时。

3:南瓜一块,去皮去籽,清洗干净切厚块,约2公分厚度。

4:切好的南瓜块,依次摆入盘底。

5:腌好的鸡翅,依次摆在南瓜上面。

6:入蒸锅,大火蒸30分钟取出。

7:淋入蒸鱼豉油两小勺,撒入蒜末,香葱末。

8:另起锅,油烧热后淋上即可。

小贴士:

1:精灵用的鸡全翅,借此也可换成中翅,鸡腿,鸡块,排骨。前提是一定要腌制入味。

2:蚝油用量比较大,故盐的加入需慎重。

3:喜辣的亲,可在腌制的时候,适量加入小米椒碎。

4:如嫌油腻的亲,可减少淋油这一步骤。不淋油的话,加入蒜末后,适当再蒸两三分钟即可。香葱末只做装饰用,家中没有不放也是可以滴。

5:蒸菜是属于真正的懒人菜,准备工作做足,就算是新手厨娘,也一样可以做出捕获众人胃口的新新菜式。

小编有话说:以上就是小编教大家做的南瓜蒸蚝油鸡翅,喜欢吃鸡翅的朋友一定不能错过的美味哦。

蜜汁鸡翅VS椒盐鸡翅


食材明细:

鸡翅6个,生抽,胡椒粉,椒盐粉,料酒,李锦记蜜汁烤肉酱

蜜汁鸡翅VS椒盐鸡翅的做法步骤:

1.鸡翅6个,洗净,擦干水分,用牙签在鸡翅上戳几个孔,便于腌制时入味。

2.三个鸡翅加1大勺李锦记蜜汁烤肉酱,1小勺生抽拌匀;另三个鸡翅加盐、胡椒粉、椒盐粉、料酒腌制。

3.用保鲜膜封住,放冰箱冷藏,然后我就上班去啦。

4.下班回来,送进烤箱,220度,中层,20分钟即可,中间即得翻一下面。

小贴士:

鸡翅放在烤架上烤,下面放一个烤盘,烤盘里铺一层锡纸,这样可以接着鸡翅在烤制过程中滴下的油,保持烤箱的清洁,又不用费力去洗烤盘啦!

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