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东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对菜谱有深入的研究吗?也许以下内容“素熘“鹅皮””合你胃口!仅供参考,大家一起来看看吧。

食材明细:

油面筋300克,香菇(鲜)30克,冬笋30克,辣椒(红、尖、干)15克,植物油20克,香油5克,酱油3克,白砂糖8克,醋5克,淀粉(玉米)10克,香菜10克,姜4克

素熘“鹅皮”的做法步骤:

1. 将油面筋一切两开,翻转外面向里;

2. 冬菇、冬笋、红辣椒均洗净切成片;

3. 香菜择洗干净后切成末;

4. 姜去皮切末;

5. 白糖、酱油、醋、淀粉、水调匀成糖醋汁;

6.炒锅注油烧至八成热,下入面筋炸至金黄色,捞出装盘;

7. 炒锅注油烧热,下入姜末爆香,放入冬菇、笋片、红辣椒片、香菜煸炒,倒入糖醋汁烧开,浇在面筋上即可。

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糟素鹅皮


食材明细:

腐竹150克,香菜20克,盐2克,香糟15克,姜汁20克,白砂糖10克,醋10克,香油40克

糟素鹅皮的做法步骤:

1.先将腐竹用温水泡,使其回软,搦净水分,剁成指顶块,作鹅皮料坯;香菜洗过切末,待用。

2.把鹅皮坯料放容器中,加香菜末、食盐、香糟、姜汁、白糖、黄醋、香油调匀即成。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

素鹅


食材明细:

豆皮3张,香菇(切丝炒香)5朵金茸3两,冬菜,姜,香菜各少许酱油半大匙,胡椒粉,香油味素,糖各少许冬菜,酱油,姜末各少许。

素鹅的做法步骤:

A、香菇丝、金茸去头洗净,一起下锅炒熟,如1调味料拌炒均匀即可盛起备用。

B、油少许下锅烧热,放下2调味料爆香,并加入少许水煮开,即盛碗备用。

C、豆皮摊开洒上2的调味汁,再摊开一张豆皮贴附上去,再洒点2的调味汁,再摊开一张豆皮贴附上去(3张做成1组)。

D、把炒好的香菇、金茸摆在豆皮上卷成长形,再放入蒸锅内蒸3分钟,即可取出待凉供食。

素熘豆腐


食材明细:

豆腐(北)250克,青蒜30克,盐2克,酱油10克,味精1克,淀粉(玉米)3克,植物油25克

素熘豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成长3厘米,厚1厘米的块,用沸水焯过后放入碗中待用;

2. 青蒜切成碎末;

3. 盐、干淀粉、酱油、味精放在小碗中加水勾兑成汁芡;

4. 将锅上火倒入植物油烧热;

5. 将豆腐块沿锅边顺到油中推炒数下后,将兑好的汁芡倒入锅中翻炒均匀;

6. 最后放入青蒜末即可。

素熘菜花


食材明细:

菜花500克,辣椒(青、尖)50克,淀粉(蚕豆)5克,酱油5克,白砂糖5克,盐3克,醋5克,味精2克,植物油20克

素熘菜花的做法步骤:

1. 将菜花洗净,分成小块,倒入沸水中烫一下后捞出。

2. 辣椒洗净,去籽,切成小块。在水淀粉中加入白糖、酱油、精盐、醋、味精等调好。

3. 炒锅用中火加热咖入适量食油烧热,放入辣椒,翻炒几下,待辣味出来后,倒入菜花,翻炒几下,加适量水烧开后,倒入已调好的水淀粉勾芡,再翻炒均匀即成。

小贴士:

菜花中含有二硫酚硫酮,有助于降低形成黑色素的酶的活性,减少皮肤色素斑的形成和使斑块逐渐褪色。

醋熘鹅块(3)


食材明细:

主料:鹅肉600克,

辅料:竹笋150克,玉米淀粉25克,

调料:黄酒15克,酱油40克,盐2克,醋75克,味精1克,大葱5克,猪油75克

醋熘鹅块的做法步骤:

1.将鹅肉切成长3厘米、宽2厘米的长方块;

2.淀粉放碗内加水调制成湿淀粉备用;

3.大葱切段;

4.竹笋放开水锅内煮熟后切成滚刀块;

5.用碗1个,放入湿淀粉、味精、醋、葱段,一起搅拌成芡汁待用。

6.炒锅置旺火上烧热,下熟猪油,放入葱段、爆至有香味;

7.把鹅块、笋块同时下锅,用炒勺翻炒一下,加黄酒、盐、酱油、醋和肉清汤(150克);

8.烧沸后淋入芡汁勾芡,淋上熟猪油,将炒锅颠翻几下,使芡汁沾匀鹅块,烧至起泡时起锅即成。

熘素鱼片


食材明细:

山药200克,土豆(黄皮)100克,冬笋25克,植物油20克,酱油5克,香油3克,醋4克,料酒10克,白砂糖3克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜2克

熘素鱼片的做法步骤:

1. 将山药、土豆去皮洗净,均切成片,下入开水锅内略烫,加水淀粉拌匀;

2. 冬笋洗净,切薄片,葱姜切末;;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 炒锅注油烧至六成热,分别放入山药片、土豆片、冬笋片炸至金黄色,捞出控油;

5. 炒锅注油烧热,下入葱姜末炝锅,烹入料酒、少许水,加精盐、白糖、酱油、醋烧开;

6. 用水淀粉勾芡,倒入山药片、土豆片、冬笋片翻炒,淋入香油,撒入味精即可。

小贴士:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

熘素虾仁


食材明细:

荸荠400克,青豆50克,黄豆粉30克,植物油20克,淀粉(玉米)4克,盐3克,味精2克

熘素虾仁的做法步骤:

1. 将马蹄(荸荠)去皮洗净,削成虾仁状,加精盐腌片刻,控水后加豆粉拌匀成虾仁;

2. 炒锅注油烧至七成热,放入虾仁,炸至玉白色,捞出控油;

3. 炒锅注油烧热,放入虾仁、青豆、适量水、精盐烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

天香素鹅


食材明细:

腐皮5张,姜末1茶匙,香菇6朵,红萝卜10公克,榨菜20公克,香菜2株,烟燻料:1/2杯,细砂糖3大匙,茶叶1大匙,A.淡色酱油3大匙,盐1/2茶匙,味精少许,水1杯,细砂糖1大匙,胡椒粉1/2茶匙,B.香菇素蚝油1大匙,白麻油1大匙,盐1/2茶匙,细砂糖2茶匙

天香素鹅的做法步骤:

1.腐皮剪成半圆形;香菇泡软去蒂切丝;红萝卜去皮洗净切?,备用。

2.热锅,放入少许沙拉油烧热,以中火爆香姜末,加入作法1的香菇丝、红萝卜丝以及其余材料拌炒均匀,加入所有调味B快炒数下拌匀,以少许太白粉水(份量外)芶芡完成内馅,起锅备用。

3.取三片作法1的半圆形腐皮对摺,在每层间都刷上调味料A,再把作法2内馅包入腐皮中捲成条状,摆在盘子上并覆上保鲜膜,再移入蒸笼以大火蒸煮约5分钟后取出放凉备用。

4.在锅底摆一张铝箔纸,放入所有拌匀的烟燻料,架上蒸架将作法3的腐皮捲放在蒸架上,盖上锅盖以中火腌燻约5分钟,至表面上色后取出待凉,食用前切块即可。

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