食材明细:
鸡胸脯肉250克,金针菇50克,辣椒(红、尖)50克,大葱30克,植物油15克,江米酒10克,淀粉(玉米)5克,盐2克,香油2克
金针菇鸡丝的做法步骤:
1. 将姜洗净切末备用;
2. 鸡胸肉洗净切丝,放入碗中,加入米酒、姜末、淀粉抓匀,并腌10分钟;
3. 葱、红辣椒分别洗净,切丝;
4. 金针菇洗净,切除根部备用;
5. 锅中倒入15克油烧热,放入鸡丝、金针菇及15克水炒熟;
6. 加盐调匀,撒上葱丝及红辣椒丝,再淋上香油即可。
【原料】
活鲤鱼…1尾,姜末…15克,甜面酱…125克,熟猪油…125克,白糖…125克
【制作过程】
1、鸡胸肉去皮去骨切成丝,用腌料抓匀腌20分钟。
2、煮1锅滚水,将腌好的鸡丝投入烫煮1分钟后捞起,再浸入清水中以免粘成一团。
3、金针将硬梗部分切掉,每条打成一结扣,用清水浸泡30分钟后捞起挤干水分。 4、煮锅放入清汤煮滚,同时放下鸡丝、金针和调味料一起续滚3分钟即可供食。
【特点】
1.酱汁活鱼是京味特色名品。烹制过程中,以水为加热体;烧火靠酱汁的滋味全部浸渍到鱼中,使全有酱香,酱有鱼味,成菜为深酱红色,油亮润泽。因为没有用油煎炸,鱼肉水分失去得少,因此肉质十分鲜嫩。
2.丰泽园饭庄已故特级厨师王士珍,在50年代时,就以此菜蜚声厨坛。如今,其入门弟子特级厨师王义均,也精于烹制此馔,青出于蓝而胜于蓝。
(责任编辑:李晓智)
食材明细:
金针菇适量,鸡胸肉适量,姜片适量,芥末适量,生抽适量,白糖适量
芥末鸡丝金针菇的做法步骤:
第1步锅内加适量水(没过鸡肉)和姜片,将鸡脯肉放入煮10分钟至肉熟捞起沥干;金针菇剪去根部, 撕开洗净, 熟鸡肉撕成丝;
第2步锅里加适量水烧开,放入金针菇,汆30秒捞出入冷水过凉;将过凉后的金针菇滤去水分,和鸡丝一起拌匀;
第3步根据自己的口味,把所有调料放在小碗里调匀,淋在鸡丝金针菇上,吃时拌匀即可。
食材明细:
金针菇300G,熟鸡胸肉半个,葱三支,红辣椒二条,香菜10G。麻油一大匙,糖半茶匙,盐半茶匙,白胡椒粉少许。
金针菇拌鸡丝的做法步骤:
1.金针菇去老根汆烫后冲凉沥干
2.葱洗净,红辣椒去籽,分别切成细丝,香菜洗净切小段.
3.将熟鸡胸肉,剥成细丝,金针菇,鸡丝与调味料拌搅均匀后,加入葱,红辣椒与香菜略拌数下即可盛盘
TIPS:
引道凉拌菜亦可先将金针菇,鸡丝及调味料拌匀,再钭葱丝,辣椒丝及香菜入在拌好的鸡丝上,最后再用烧热的麻油均匀浇淋即可
食材明细:
鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋一个(只用蛋清),淀粉20克,精盐3克,胡椒粉5克,清汤375克。
鸡丝汤的做法步骤:
1、将鸡脯肉切成细丝,放入用蛋清、干淀粉调的蛋糊内搅拌一下,然后放到滚水内稍烫一下,取出放在汤碗内;
2、将火腿、冬菇分别切成细丝,连同清汤倒入锅内,加盐、胡椒粉,用旺火烧至汤沸后,冲入装肉丝的汤碗内即可。
菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱
金针汤的原料:金针菜50克,鸡脯肉200克,香菇丝20克,姜末、精盐、酒、胡椒粉各适量。
金针汤的做法:
1)把金针菜拣洗干净,切成4厘米长段;鸡肉切成薄片。
2)铝锅内添水4碗,放人鸡肉片,煮制汤沸,加姜末稍煮,放人金针菜、香菇慢火煮片刻,加精盐、酒调味,去浮沫,盛人汤碗内,撒上胡椒粉即成。
特点:汤鲜味美。
金针菇营养价值
每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...[更多]
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