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任何可吃的东西,都可称之为食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,对于食材,你有哪些见解呢?请你阅读小编辑为你编辑整理的《煎茄饼》,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

茄子(圆)300克,鸡蛋50克,淀粉(玉米)25克,小麦面粉30克,猪肉(肥瘦)150克,色拉油50克,盐4克,味精2克,姜5克,大葱5克,香油2克,花椒粉5克,酱油10克

煎茄饼的做法步骤:

1. 将肉馅加酱油、精盐、味精、花椒面、葱姜末、麻油调拌均匀;

2. 用鸡蛋、淀粉调成蛋粉糊;

3. 茄子去皮,切成3毫米厚的大片;

4. 约6厘米的玻璃杯扣成20个圆片;

5.将好的肉馅分成10等份,放在10个圆茄片上;

6. 将另外10个圆茄片放在肉馅上,用手按一下,沾上面粉;

7. 即做成煎茄饼的生坯;

8. 锅内放油加热至四成热时,把茄饼逐个挂匀蛋糊;

9. 下锅用中火把两面煎呈金黄色时即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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懒人版煎茄饼


食材明细:

主料::茄子1个,面粉适量,葱花适量,盐适量,花椒面适量,

辅料::面酱适量,葱花适量,花椒适量,肉丁适量,味精适量,水淀粉适量,

懒人版煎茄饼的做法步骤:

1.把茄子洗净切成1厘米厚的片。

2.葱花,盐,花椒面全放入盆中,倒入适量的水。

3.再倒入适量的面粉。

4.搅成糊状。

5.电饼铛里加小许油烧热。

6.把茄子片挂上糊。

7.放入电饼铛里,两面煎至金黄,用筷子插一下非常容易插透就熟了。

8.准备好做炸酱的葱花、花椒、肉丁、和水淀粉。

9.锅里加油烧热,放上肉丁炒至断生,再放上葱花和花椒炒一下。

10.再倒上面酱翻炒。

11.倒上适量的水烧开。

12.最后倒入水淀粉勾芡即可。

13.装盘上桌。

小贴士:

 茄子的营养,也较丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维 生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高,这是许多蔬菜水果望尘莫及,所以经常吃些茄子,有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。保护心血管、抗坏血酸。同是茄子还是是抗癌强手; 所以应该经常吃点茄子。但是,茄子属于寒凉性质的食物。消化不良,容易腹泻的人,则不宜多食。

香煎茄饼的做法


裹了鸡蛋和淀粉的茄子,煎的外酥里嫩,配上自己调的蒜汁,那叫一个好吃。

材料:

长茄子1根,淀粉适量,鸡蛋1个,水适量,蒜1头,生抽2勺,米醋2勺,香油几滴,食盐半勺,,

香煎茄饼的做法的做法步骤:

步骤1,茄子去皮

步骤2,切成0。3厘米左右厚度的片。

步骤3,切好的茄子泡在水里泡五分钟。

步骤4,鸡蛋加淀粉,加一点水和食盐调成糊。

步骤5,切片放在蛋糊里,粘上蛋糊。

步骤6,炒锅里放比平时炒菜多一倍的油,把裹满蛋糊的茄子在锅里,中小火。

步骤7,煎至两面金黄即可。

步骤8,大蒜剥皮捣成蒜泥,加2勺水、2勺生抽、2勺米醋,几滴香油。

步骤9,蘸着蒜汁,好吃的不要不要的。

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