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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,每个对菜谱都应该非常熟悉,名称文雅或大众的菜名背后则是中国的美食文化。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你最拿手的菜品是什么呢?以下由小编收集整理的《清炒韭菜》,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

韭菜500克,色拉油30克,盐5克,味精2克

清炒韭菜的做法步骤:

1.把韭菜摘去老叶、老梗,洗净,切成4厘米长的段。

2.锅置旺火上,放入色拉油,烧至五成热时,倒入韭菜,加精盐、味精迅速煸炒至韭菜变色断生,出锅装盘即成。

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节后清肠去火小菜----绿豆芽炒韭菜


食材明细:

主料:自制绿豆芽300克

辅料:韭菜100克

配料:花椒适量,盐适量,鸡精适量,醋适量

节后清肠去火小菜----绿豆芽炒韭菜的做法步骤:

1,准备好豆芽和韭菜。

2,绿豆芽洗净去根。沥干水分。

3,韭菜洗净切成寸断。

4,锅中注入油,爆香花椒。

5,下入绿豆芽翻炒均匀后加入盐炒均匀。

6,烹入米醋加入鸡精,继续快速翻炒均匀后加入韭菜段,翻炒均匀即可。

小贴士:

这道菜是快手菜,脆嫩鲜香。加入韭菜后要快递翻炒均匀,以免韭菜炒老,影响口感。

清炒藕丝


食材明细:

主料:藕适量,红辣椒适量

辅料:盐适量,油适量

清炒藕丝的做法步骤:

1,藕切丝。

2,姜葱、红辣椒切丝。

3,锅中放入适量油后下入辣椒、姜葱。

4,下入藕丝。

5,加入适量盐翻炒。

6,翻炒至辣椒和藕断生变色即可。

7,成品

小贴士:

藕洗净后用白醋浸泡片刻

清炒黄瓜


食材明细:

黄瓜,鲜辣椒,盐,鸡精,油

清炒黄瓜的做法步骤:

1.黄瓜一分为二,斜刀切片。

2.鲜辣椒切成小断。

3.锅中放油,烧热后,放入黄瓜和辣椒翻炒至变色,加盐和鸡精调味即可。

清炒魔芋


食材明细:

主料:魔芋350克

辅料:葱、姜、蒜各10克

调料:高汤,豆瓣酱,食盐,鸡精,植物油

清炒魔芋的做法步骤:

1、将魔芋清洗干净后切成片,入沸水锅中焯烫去碱味;

2、捞起放清水中洗净;

3、葱姜蒜分别洗净,均切切末。

4、锅置火上放植物油烧热,爆香葱、姜、蒜末,加豆瓣酱炒匀。

5、加适量高汤大火烧开。

6、倒入焯好的魔芋,加食盐、鸡精烧沸,转小火慢炖;

7、待魔芋入味,汤汁浓稠时,撒上葱花,盛起装盘。

清炒椰菜


食材明细:

椰菜半个,蒜末适量,盐适量,干贝汁适量

清炒椰菜的做法步骤:

1.椰菜洗净后切丝。

2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末爆香后加入椰菜丝,炒至半熟时加入适量盐、干贝汁及清水后盖上锅盖焖2分钟即可。

清炒花枝


食材明细:

花枝250公克,葱1支,红甜椒10公克,黄甜椒10公克,红萝卜5公克,糖1/2小匙,鲜美露1大匙,米酒1大匙,香油1小匙,白胡椒粉少许

清炒花枝的做法步骤:

1.花枝去除内脏后洗净,在表面切花刀再切小片,放入沸水中汆烫至熟,捞起沥干备用。

2.葱切段;姜切片;红甜椒、黄甜椒去籽切菱形片;红萝卜去皮切片,备用。

3.热锅倒入适量的油,放入作法2的葱段、姜片爆香,再放入红、黄甜椒片及红萝卜片炒匀。

4.加入作法1的花枝片与所有调味料拌炒均匀即可。

清炒藕片


食材明细:

莲藕300克,盐3克,味精1克,植物油25克

清炒藕片的做法步骤:

1. 将嫩藕洗净切成薄片;

2. 锅内入油烧热,放入藕片颠翻几下;

3. 放入适量食盐、味精立即出锅。

清炒扁豆


食材明细:

扁豆500克,花生油25克,酱油25克,花椒10克,大葱5克,姜3克,盐5克,味精10克

清炒扁豆的做法步骤:

1. 将扁豆去蒂,抽筋,洗净,直刀切成斜尖块备用;

2. 炒锅上旺火,注油烧热至九成;

3. 锅内放入花椒炸至焦,再炸葱花、姜末、精盐出味;

4. 锅内倒入扁豆急火快炒,快熟时倒入酱油;

5. 撒上味精迅速翻炒几下。

清炒蛏子


食材明细:

蛏子适量,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,盐适量

清炒蛏子的做法步骤:

第1步蛏子买回,放盐水,让其吐净泥沙,这个已经很干净了,不养也可以。把外膜稍去一些姜切片,蒜切丁,葱白切段,其余切葱花

第2步坐锅热油,把姜、蒜、葱白放入炝锅,待其出香味时放蛏子炒蛏子壳都张开时中料酒,稍煮加水(水可以稍多一些作汤喝),待水变白后改小火

第3步10分钟后,加少许盐,撒上葱花出锅

相信《清炒韭菜》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了淡菜炒韭菜专题,希望您能喜欢!